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Pizza ist das beste Geschenk für Ihre Zunge, aber eine schlechte Substanz für Ihre Gesundheit! Das Problem mit Pizza ist, dass sie zu viele Kalorien, Natrium und gesättigte Fettsäuren enthält.
Was bringt eine Pizza? Ein einzelnes Stück Pizza soll 300 Kalorien, 14 Gramm Fett und etwa 700 mg Natrium enthalten. Und was passiert, wenn Sie eine ganze Pizza essen?
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Wenn Sie gesund sind, bringt Sie das Essen einer Scheibe einmal im Monat möglicherweise nicht um, aber wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, laden Sie zu gesundheitlichen Problemen ein. Genau wie Rauchen und Trinken kann auch das Essen von Pizza zur Sucht werden. Weiter lesen...
Fakt Nr. 1
Erstens, woraus besteht Pizza? Nun, raffiniertes Mehl. Wir alle wissen, warum raffiniertes Mehl schlecht ist. Alle darin enthaltenen Mineralien, Vitamine und Ballaststoffe gehen während des Raffinierungsprozesses verloren. Auch raffiniertes Mehl kann das Bauchfett erhöhen.
Fakt Nr. 2
Der auf der Pizza verwendete Käse kann das Risiko von Herz- und Cholesterinproblemen erhöhen. Und wenn Sie sich für eine nicht-vegetarische Pizza entscheiden, steigt der Fettgehalt darin.
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Fakt Nr. 3
Pizza enthält viel Natrium, was das Blutdruckrisiko erhöhen kann. Wenn Sie eine ganze Pizza essen, haben Sie die täglich empfohlene Natriumaufnahme fast überschritten!
Fakt Nr. 4
Die Zutaten einer Pizza können das Vergnügen in Ihrem Gehirn anregen und Sie süchtig danach machen.
Fakt Nr. 5
Ihr Zuckergehalt steigt und nach einiger Zeit können sie abstürzen. Das liegt an raffiniertem Mehl und bestimmten Zusatzstoffen in der Pizza.
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Fakt Nr. 6
Aufgrund seines Geschmacks werden Sie das Gefühl haben, in Ihrem Leben immer mehr Pizzen zu essen, und auf lange Sicht erhöht diese Gewohnheit das Risiko für Fettleibigkeit, hohen Blutdruck, Typ-2-Diabetes und Herz-Kreislauf-Risiken.
