Dara KatzIch habe zum ersten Mal etwas über Zehentrenner durch mein Mitternachts-YouTube-Scrolling erfahren. Eines Nachts fiel ich in ein Plantarfasziitis-Loch – Videos von Physiotherapeuten, die massieren und/oder Heilmittel für das häufige Fußproblem verschreiben – hey, ich bewerte nicht, was Sie sehen. Aber ein Video ist mir besonders ins Auge gefallen, weil es nichts von den üblichen Elixieren erwähnt. Stattdessen machte es mich auf Zehentrenner aufmerksam. Hmm. Zehentrenner. Wie die Zehenabstandshalter, die Sie bei einer Pediküre tragen, aber auf Steroiden, passen sich die Zehentrenner eng an Ihre Zehen an und breiten sie sanft aus.
Die Idee ist, dass der menschliche Fuß unbelastet sein soll und unseren Zehen die Möglichkeit gibt, auszustrahlen. Leider steht die Modeindustrie nicht so auf breite Zehenboxen. Selbst Ihr typischer Sneaker wird Ihre Zehen zusammendrücken, was zu lebenslangen Fußschmerzen führt (sprich: Ballenzehen, Hammerzehen usw.). Ich persönlich denke, ein natürlich breiter Fuß und jahrelange Ballerinas mit schmalen Zehenboxen haben mich wirklich durcheinander gebracht. Eine Investition von 30 US-Dollar im Vergleich zu wöchentlichen Therapiesitzungen oder teureren maßgefertigten Orthesen, die mehr schaden als nützen, war also ein Kinderspiel. Ich bestellte die Yoga Toes und sie tauchten am nächsten Tag vor meiner Haustür auf.
Dara KatzIch begann mit den empfohlenen 15 Minuten und platzierte die halbmatschigen Gelformen zwischen meinen Zehen, während ich fernsah. Anscheinend kann man sie in Wasser tauchen, um das Gleiten zu erleichtern, aber ich bin ziemlich faul und flexibel genug, um mich zu bücken, also war es kein Problem. Während der ersten paar Sitzungen ist das Gefühl seltsam und etwas unangenehm. Aber sobald ich sie ausgezogen hatte, fühlten sich meine Füße wie neu an. Die Schwellung ging zurück und die Schmerzen verschwanden. Seitdem habe ich meine Yoga Toes-Sitzungen auf ganz aufgestockt Überlebende Episoden und vergesse, dass sie an sind, aber sobald ich sie ausziehe, erinnere ich mich genau, warum ich sie überhaupt angezogen habe: um den Schmerz zu löschen, der sich an diesem Tag angesammelt hat.
Also ja, obwohl sie nicht die attraktivsten Geräte der Welt sind – und das Gelmaterial sammelt etwas unansehnlichen Staub – sind sie Wundertäter. Ich bin kein Arzt, daher kann ich nicht genau erklären, wie das Spreizen der Zehen den Rest meines Fußes entlastet, aber es tut es auf jeden Fall. Jetzt trage ich sie auch häufiger – beim Sitzen am Schreibtisch oder sogar direkt nach dem Joggen. Sind Yoga Toes ein vollständiger Ersatz für einen Podologen oder Physiotherapeuten? Wahrscheinlich nicht. Aber im Moment retten sie wirklich meine Füße.
Shop-Podologen-Tipps:
Asics GT-2000 8
$ 120 Kaufe jetzt
Vionic Amber Sandale
$ 61 Kaufe jetzt
Teva Midform Universal-Sandale
$ 60 Kaufe jetzt
Vionic Brooke Keilsandalen
$ 150 Kaufe jetzt
New Balance Fresh Foam Tempo
$ 93 Kaufe jetzt
Birkenstock Arizona Sandale
$ 100 Kaufe jetzt
