10 wirksame Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck (Hypotonie)

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Der Blutdruck ist nichts anderes als der Druck des Blutes gegen die Wände der Arterien. Der normale Blutdruckbereich beträgt 120/80 mm Hg (oder weniger als 140/90), was für eine ordnungsgemäße Durchblutung unerlässlich ist. Wenn Ihr Blutdruck unter 1000 mm Hg systolisch oder 60 mm Hg Diastol (weniger als 100/60 mm Hg) liegt, wird dies als niedriger Blutdruck angesehen oder Sie haben eine Hypotonie. Dies bedeutet, dass der Blutdruck gegen die Wände niedrig ist, um das Körpergewebe mit Sauerstoff zu versorgen. Dieser Zustand ist medizinisch als Hypotonie bekannt ^[1] .

Hypotonie oder niedriger Blutdruck können Schwindel, Erbrechen und Ohnmacht verursachen. In schweren Fällen ist niedriger Blutdruck lebensbedrohlich. Im Falle einer Hypotonie kann Ihr Gehirn nicht ausreichend mit Blut versorgt werden und es kommt zu Ohnmacht. Der Zustand wird durch verschiedene Gründe verursacht, wie Herzprobleme, endokrine Probleme, Dehydration und Nährstoffmangel in Ernährung, Medikamenten, Blutverlust oder Schwangerschaft ^{[zwei] [3]} .

Wussten Sie, dass es bestimmte Lebensmittel und Getränke gibt, die dazu beitragen, unseren Blutdruck sofort zu erhöhen? Das Beste daran ist, dass Sie nicht danach suchen müssen, sie sind in Ihrer eigenen Küche verfügbar.

Schauen Sie sich diese Lebensmittel und Getränke an, die eine sofortige Heilung für niedrigen Blutdruck bieten.

Kräuter- und Küchenmittel gegen niedrigen Blutdruck

Schauen Sie sich die folgenden natürlichen Heilmittel an, um mit Hypotonie und ihren Symptomen umzugehen ^{[4] [5] [6] [7] [8] [9] [10]} .

Wie man dunkle Ringe an einem Tag loswird

1. Wasser

Das erste Mittel gegen niedrigen Blutdruck ist Trinkwasser. Manchmal kann ein niedriger Blutdruck auf Dehydration zurückzuführen sein. Wenn Ihr Körper durch Hitze, Erbrechen oder Wasserlassen Flüssigkeit verloren hat, trinken Sie Wasser und spenden Sie sofort Feuchtigkeit. Sie können auch Früchte wie Wassermelone, Orange usw. konsumieren, die Wasser enthalten.

2. Schwarzer Kaffee

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Blutdruck niedrig ist und Ihnen schwindelig wird, trinken Sie etwa eine halbe Tasse starken Kaffee. Das in dunklem Kaffee enthaltene Koffein hilft, den Blutdruck sofort zu erhöhen.

3. Rote-Bete-Saft

Der rohe Saft der Rübenwurzel ist äußerst hilfreich bei der Erhöhung des Blutdrucks. Nehmen Sie zweimal täglich eine Tasse rohen Rote-Bete-Saft. Setzen Sie das Mittel mindestens eine Woche lang fort, um den Nutzen zu erzielen. Dies ist eines der besten Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck oder Hypotonie.

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4. Granatapfel

Diese Rubinrotweine sind eines der am häufigsten verwendeten natürlichen Heilmittel gegen Hypotonie und können zur Verbesserung Ihres Blutdrucks beitragen. Sie können es auf verschiedene Arten konsumieren, um den Blutdruck aufrechtzuerhalten. Iss es als Frucht oder du kannst es auch in Saftform haben.

5. Rosine

Reich an Kalium, sind diese eine der besten Lösungen für niedrigen Blutdruck. Etwa 10-20 Rosinen über Nacht in Wasser einweichen. Essen Sie die Rosinen am Morgen und trinken Sie das Wasser, in dem es eingeweicht wurde. Fahren Sie ungefähr eine Woche lang fort.

6. Salz

Dies ist eines der schnellen Hausmittel gegen niedrigen Blutdruck oder Hypotonie. Nehmen Sie mehr Salz oder salzige Lebensmittel in Ihre Ernährung auf, da dies zur Erhöhung des Blutdrucks beiträgt. Nehmen Sie ein Glas Wasser und geben Sie einen & frac12 Teelöffel Salz hinzu. Trinken Sie dies zweimal täglich, wenn Sie ständig einen niedrigen Blutdruck haben.

7. Schatz

Es ist eines der besten natürlichen Heilmittel gegen niedrigen Blutdruck oder Hypotonie. Wenn Ihnen aufgrund des niedrigen Blutdrucks schwindelig wird, nehmen Sie Honig, um eine sofortige Wirkung zu erzielen. Mischen Sie zwei Esslöffel Honig in einem Glas Wasser. Fügen Sie eine Prise Salz hinzu und trinken Sie diese Mischung.

8. Mandelmilch

Wenn Sie dies konsumieren, können Sie Ihren niedrigen Blutdruck erhöhen. Das Vorhandensein von essentiellen Fetten wie Omega-3-Fettsäuren hilft Ihrem Körper, das Gleichgewicht des Blutzuckers wiederherzustellen.

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9. Basilikum geht

Dieses pflanzliche Heilmittel ist sehr wirksam bei der Heilung von niedrigem Blutdruck. Basilikum hat verschiedene medizinische Eigenschaften. 10-15 Blätter des heiligen Basilikums zerdrücken. Den Saft der Blätter abseihen und diesen Saft mit einem Teelöffel Honig mischen. Haben Sie es morgens auf leeren Magen.

10. Süßholz

Die Süßholzwurzel wird in der traditionellen Medizin zur Erhöhung des Blutdrucks bei Menschen mit Hypotonie eingesetzt und ist vorteilhaft für die Behandlung von Hypotonie. Es hat adaptogene und entzündungshemmende Eigenschaften.

Hinweis: Bevor Sie diese Hausmittel anwenden und in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen, konsultieren Sie einen Arzt.

1. [1]S. A. Kahn, R. A. Demme & C. W. Lentz (2013). Mortalität nach Behandlung schwerer Verbrennungen mit traditionellen Amish-Hausmitteln: ein Fallbericht, eine Literaturübersicht und eine ethische Diskussion. Burns, 39 (2), e13-e16.
2. [zwei]Nath, S. C. & Bordoloi, D. N. (1991). Clerodendrum colebrookianum, ein Volksheilmittel zur Behandlung von Bluthochdruck im Nordosten Indiens. International Journal of Pharmacognosy, 29 (2), 127-129.
3. [3]J. D. Gorey, M. L. Wahlqvist & N. W. Boyce (1992). Unerwünschte Reaktion auf ein chinesisches Kräuterheilmittel. Medical Journal of Australia, 157 (7), 484-486.
4. [4]M. RAZAVI, A. R. NELSON & J. PICCHI (1960). Haltungshypotonie im Zusammenhang mit Anhidrose und unverändertem Puls: Ein Fallbericht und eine Überprüfung des Subjekts. Archives of Internal Medicine, 106 (5), 657-662.
5. [5]M. L. Tegeler & S. J. Baumrucker (2008). Gabapentin für hartnäckige Schluckaufe in der Palliativversorgung. American Journal of Hospice and Palliative Medicine®, 25 (1), 52-54.
6. [6]Hansen, S. & Mecham, N. (2006). Pädiatrische Anaphylaxie: allergische Reaktion auf Eier bei Verbrennungen. Journal of Emergency Nursing, 32 (3), 274-276.
7. [7]Wolff, O. (2000) .Home Remedies: Pflanzliche und homöopathische Behandlungen zur Verwendung zu Hause. SteinerBooks.
8. [8]Cameron, M. (1987). Schatz der Hausmittel. Prentice Hall Direct.
9. [9]Winslow, L. C. & Kroll, D. J. (1998). Kräuter als Arzneimittel. Archiv für Innere Medizin, 158 (20), 2192-2199.
10. [10]V. A. Luyckx, R. Ballantine, M. Claeys, F. Cuyckens, H. Van den Heuvel, R. K. Cimanga, ... & I. J. Katz (2002). Mit pflanzlichen Mitteln assoziiertes akutes Nierenversagen infolge von Kapaloe. American Journal of Kidney Diseases, 39 (3), e13-1.

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