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Diabetes ist die häufigste Krankheit und die Zahl der Menschen mit Diabetes steigt von Tag zu Tag. Laut der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist die Zahl der Diabetiker in den letzten Jahren von 108 Millionen auf 422 Millionen gestiegen.
Diabetes wird als gefährliche Krankheit angesehen. Wenn er nicht unter Kontrolle gebracht wird, kann der Blutzucker eine verheerende Wirkung auf den Körper haben und eine diabetische Neuropathie verursachen.
Diabetische Neuropathie, auch periphere Neuropathie genannt, tritt auf, wenn ein durch Diabetes verursachter Nervenschaden vorliegt. Es ist am wahrscheinlichsten, dass die Nerven in den Gliedmaßen, Füßen und Händen betroffen sind, was auf Nervenschäden zurückzuführen ist, die durch die toxischen Wirkungen eines hohen Blutzuckerspiegels verursacht werden.
Dies kann zu Taubheitsgefühl und Kribbeln in Fingern, Zehen, Händen und Füßen führen. Daher ist es sehr wichtig, den Blutzuckerspiegel zu überwachen und einige Hausmittel anzuwenden / anzuwenden, um mit den Schmerzen umzugehen.
Schauen Sie sich unten die Hausmittel gegen diabetische Nervenschmerzen an.
1. Warmwasserbad
Das einfachste Hausmittel zur Behandlung von diabetischen Nervenschmerzen ist ein warmes Wasserbad. Die Wärme verbessert die Durchblutung und beschleunigt den Heilungsprozess.
- Nehmen Sie täglich 20 Minuten lang ein warmes Wasserbad.
- Sie können dem Wasser 1 Tasse Bittersalz hinzufügen.
2. Ingwertee
Ingwer enthält entzündungshemmende Eigenschaften, die bei der Linderung von diabetischen Nervenschmerzen helfen. Das Trinken von Ingwertee hilft auch, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.
- Kochen Sie eine Tasse Wasser und fügen Sie 2 Stück Ingwer oder 1 Esslöffel Ingwerpulver hinzu.
- 5-10 Minuten ziehen lassen und diesen Tee täglich trinken.
3. Regelmäßige Übung
Regelmäßiges Training ist eine der besten Möglichkeiten, um diabetische Nervenschmerzen zu behandeln. Es verbessert die Durchblutung und senkt den Blutzuckerspiegel und hält somit Ihren Diabetes unter Kontrolle.
- Sie können täglich 20 Minuten laufen oder schwimmen, um Ihren Blutzuckerspiegel zu verbessern.
4. Massage
Massage ist ein weiteres nützliches Mittel zur Behandlung von diabetischen Nervenschmerzen. Es hilft, die Durchblutung der Venen zu verbessern und die Muskeln zu stärken.
- Tragen Sie einige Tropfen Senföl oder Kokosöl auf die betroffene Stelle auf.
- Massieren Sie den Bereich für 5-10 Minuten.
- Wickeln Sie den Bereich nach dem Massieren mit einem warmen Handtuch ein.
- Tun Sie dies mehrmals am Tag.
5. Ätherische Öle
Ätherische Öle lindern die dumpfen Schmerzen und lindern Entzündungen. Sie können entweder ätherisches Pfefferminz-, Lavendel- oder Weihrauchöl zur Behandlung von diabetischen Nervenschmerzen verwenden.
- Wählen Sie das ätherische Öl und geben Sie ein paar Tropfen davon auf die betroffene Stelle.
- Massieren Sie den Bereich sanft.
6. Zimt
Zimt enthält Antioxidantien, entzündungshemmende, antimikrobielle, antidiabetische und immunstärkende Eigenschaften, die bei der Behandlung von diabetischen Nervenschmerzen helfen.
- Verwenden Sie Zimtöl zum Massieren des Bereichs.
- Zimttee trinken.
- Verwenden Sie Zimt zum Kochen von Lebensmitteln.
7. Nachtkerzenöl
Nachtkerzenöl ist ein entzündungshemmendes Mittel, das Taubheitsgefühl, Kribbeln und Brennen in den Nerven senkt.
- Sie können 1 Teelöffel des Nachtkerzenöls auf die betroffene Stelle auftragen.
- Sie können auch eine Kapsel Nachtkerzenöl einnehmen.
8. Vitamin C.
Vitamin C stärkt das Immunsystem, lindert Nervenschmerzen und repariert Nervenschäden. Vitamin C unterstützt einen schnelleren Heilungsprozess.
- Essen Sie Früchte wie Orange, Zitrone, Ananas, Tomate, Spinat, Erdbeeren usw.
9. Capsaicin-Creme
Capsaicin hat entzündungshemmende und analgetische Eigenschaften, die helfen können, Nervenschmerzen zu lindern und bei der Behandlung von diabetischen Nervenschmerzen zu helfen.
- Tragen Sie die Creme 2-3 mal täglich auf die betroffene Stelle auf.
10. Vitamin B6
Vitamin B6 hilft, das Kribbeln und Taubheitsgefühl im Nerv zu reduzieren und repariert auch die Schädigung des Nervs. Das Essen von Vitamin B6-reichen Nahrungsmitteln hilft bei der Behandlung der diabetischen Nervenschmerzen.
- Essen Sie Früchte wie Bananen, Erdnussbutter, Tomatensaft, Sojabohnen, Walnüsse usw.
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