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Wenn unser Alter aufholt, bemerken wir verschiedene Veränderungen in unserem Körper, insbesondere auf unserer Haut. Unsere Haut verliert ihre Festigkeit und beginnt zu schlaffen. Obwohl das Alter nicht der einzige Grund für schlaffe Haut ist, ist es der bekannteste. Das Altern kann nicht gestoppt werden, aber es kann sicherlich verlangsamt werden.
Und wenn Sie Ihr Geld und Ihre Zeit nicht für diese teuren Salonbehandlungen ausgeben möchten, kann eine gute alte Ölmassage den Trick für Sie tun. Aber Sie müssen verstehen, dass es nicht über Nacht funktioniert. Sie müssen geduldig sein, um die Ergebnisse zu sehen.
Eine Ölmassage ist eine einfache und dennoch kraftvolle Methode, um die Festigkeit wieder auf Ihre Haut zu bringen. In diesem Artikel werden die besten Öle hervorgehoben, die Sie in Ihre Haut einmassieren können, um Ihre Haut zu straffen.
1. Avocadoöl
Avocadoöl ist eines der besten Öle zur Straffung der Haut. Es enthält die Vitamine A und E, die der Haut zugute kommen. Es dringt tief in die Haut ein und pflegt die Haut. Die im Öl enthaltenen Omega-3-Fettsäuren erleichtern die Kollagenproduktion und machen die Haut straff und jugendlich. [1]
Verwendungsmethode
- Nehmen Sie etwas Avocadoöl auf Ihre Handflächen und massieren Sie Ihr Gesicht etwa 5 Minuten lang sanft in kreisenden Bewegungen nach oben.
- 1 Stunde einwirken lassen.
- Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.
2. Kokosöl
Kokosöl spendet Ihrer Haut effektiv Feuchtigkeit. Es sickert tief in die Hautschichten ein und pflegt die Haut. Es hat antioxidative Eigenschaften, die Schäden durch freie Radikale bekämpfen, schlaffe Haut und Zeichen des Alterns wie feine Linien und Falten verhindern. [zwei]
Verwendungsmethode
- Nehmen Sie etwas Kokosöl auf Ihre Handflächen.
- Massieren Sie das Öl vor dem Schlafengehen 5-10 Minuten lang in kreisenden Bewegungen sanft auf Ihre Haut.
- Über Nacht einwirken lassen.
- Morgens abspülen.
3. Mandelöl
Mandelöl ist reich an Vitamin E und spendet der Haut viel Feuchtigkeit. Es enthält antioxidative Eigenschaften, die Schäden durch freie Radikale verhindern und somit die Elastizität und den Tonus der Haut verbessern. [3]
Verwendungsmethode
- Nehmen Sie etwas Mandelöl auf Ihre Handflächen.
- Massieren Sie das Öl einige Minuten lang sanft in kreisenden Bewegungen auf Ihre Haut.
- 15-20 Minuten einwirken lassen.
- Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.
4. Senföl
Senföl wird seit jeher zur Körpermassage verwendet. Es enthält Vitamin E, das Zeichen des Alterns wie feine Linien und Falten vorbeugt. Senföl verhindert bekanntermaßen schlaffe Brüste und ist daher sehr nützlich für stillende Mütter.
Verwendungsmethode
- Nehmen Sie das Senföl in eine Schüssel.
- Erwärmen Sie das Öl in der Mikrowelle oder auf einer Flamme. Stellen Sie sicher, dass es nicht zu heiß ist, da es sonst die Haut verbrennt.
- Massieren Sie das Öl vorsichtig in kreisenden Bewegungen nach oben für ca. 5 Minuten auf die betroffene Stelle.
- 5-10 Minuten einwirken lassen.
- Duschen Sie wie gewohnt.
4. Rizinusöl
Rizinusöl enthält Fettsäuren, die die Kollagenproduktion erleichtern und somit die Haut straffen. Die antioxidativen Eigenschaften von Rizinusöl verhindern Alterungserscheinungen wie feine Linien und Falten. [4]
Verwendungsmethode
- Fügen Sie ein paar Tropfen ätherisches Lavendelöl zu 4 TL Rizinusöl hinzu und mischen Sie alles gut durch.
- Massieren Sie Ihre Haut mit dieser Mischung einige Minuten lang sanft in kreisenden Bewegungen nach oben.
- Eine Stunde einwirken lassen.
- Spülen Sie es mit einem milden Reinigungsmittel und lauwarmem Wasser ab.
5. Olivenöl
Olivenöl befeuchtet Ihre Haut und hält sie mit Feuchtigkeit versorgt. Es ist reich an Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren, die dazu beitragen, die Haut straff und jugendlich zu halten. [5]
Verwendungsmethode
- Duschen.
- Nehmen Sie nun ein paar Tropfen Olivenöl auf Ihre Handflächen.
- Massieren Sie das Olivenöl einige Minuten lang sanft auf Ihre Haut.
- Lassen Sie das Öl richtig in Ihre Haut einwirken.
6. Traubenkernöl
Traubenkernöl hat antioxidative und adstringierende Eigenschaften, die Zeichen des Alterns wie feine Linien und Falten verhindern. [6] Es hält die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Das im Öl enthaltene Vitamin E verbessert die Hautelastizität und hilft, die Haut zu straffen.
Verwendungsmethode
- Nehmen Sie in einer Schüssel jeweils 1 EL Traubenkernöl und Kakaobutter und mischen Sie sie gut zusammen.
- Nehmen Sie diese Mischung auf Ihre Handflächen und massieren Sie sie einige Minuten lang in Ihre Haut.
- Lassen Sie Ihren Körper in die Güte dieser Mischung eintauchen.
7. Jojobaöl
Ähnlich wie das natürlich produzierte Talg der Haut befeuchtet Jojobaöl die Haut und verbessert die Aufnahme von Nährstoffen in Ihre Haut. Es hat antioxidative Eigenschaften, die Schäden durch freie Radikale bekämpfen und Hautalterung verhindern. [7]
Verwendungsmethode
- Fügen Sie Ihrer normalen Körperlotion 2 EL Jojobaöl hinzu.
- Mischen Sie sie gut, indem Sie sie gut schütteln.
- Verwenden Sie diese angereicherte Körperlotion nach Bedarf.
8. Primelöl
Die in Primelöl enthaltene Gamma-Linolensäure trägt zur Verbesserung der Hautelastizität bei und beugt Zeichen der Hautalterung wie feine Linien, Falten und schlaffe Haut vor. [8]
Verwendungsmethode
- Nehmen Sie ein paar Tropfen Primelöl auf Ihre Handflächen.
- Massieren Sie Ihre Haut sanft mit diesem Öl in kreisenden Bewegungen nach oben für ca. 5 Minuten, bevor Sie ins Bett gehen.
- Über Nacht stehen lassen.
- Morgens abspülen.
9. Arganöl
Arganöl ist reich an Vitamin E, das zur Verbesserung der Elastizität der Haut beiträgt. Bei regelmäßiger Anwendung hilft Arganöl, Ihre Haut zu straffen. [9]
Verwendungsmethode
- Nehmen Sie ein paar Tropfen Arganöl auf Ihre Handflächen.
- Massieren Sie das Öl einige Minuten lang sanft in Ihre Haut.
- Lassen Sie es für etwa einen Tag an.
- Spülen Sie es ab, während Sie am nächsten Morgen duschen.
10. Rosmarinöl
Rosmarinöl enthält antioxidative Eigenschaften, die Zeichen des Alterns verhindern. Darüber hinaus verbessert es die Durchblutung und damit schlaffe Haut. Es ist daher eine gute Wahl, wenn Sie Ihre Haut straffen möchten. [10]
Verwendungsmethode
- Mahlen Sie die halbe Portion einer geschälten Gurke, um etwas Gurkensaft zu erhalten.
- Fügen Sie 1 EL Rosmarinöl hinzu und mischen Sie sie gut zusammen.
- Tragen Sie diese Mischung auf die betroffene Stelle auf.
- 20 Minuten einwirken lassen.
- Spülen Sie es später ab.
11. Fischöl
Fischöl enthält Omega-3-Fettsäuren, die die Haut nähren und die Hautelastizität verbessern. Außerdem hilft es auch, die Durchblutung zu verbessern und so ein Absacken der Haut zu verhindern, um sie straffer zu machen.
Verwendungsmethode
- Stechen und drücken Sie eine Fischkapsel aus, um das Öl zu erhalten.
- Massieren Sie Ihre Haut sanft mit diesem Öl.
- Eine Stunde einwirken lassen.
- Spülen Sie es später ab.
- [1]M. J. Werman, S. Mokady, M. E. Ntmni & I. Neeman (1991). Die Wirkung verschiedener Avocadoöle auf den Kollagenstoffwechsel der Haut. Bindegewebsforschung, 26 (1-2), 1-10.
- [zwei]Lima, E. B., Sousa, C. N., Meneses, L. N., Ximenes, N. C., Santos Júnior, M. A., Vasconcelos, G. S., ... Vasconcelos, S. M. (2015). Cocos nucifera (L.) (Arecaceae): Eine phytochemische und pharmakologische Übersicht. Brasilianische Zeitschrift für medizinische und biologische Forschung = Brasilianische Zeitschrift für medizinische und biologische Forschung, 48 (11), 953–964. doi: 10.1590 / 1414-431X20154773
- [3]Ahmad, Z. (2010). Die Verwendung und Eigenschaften von Mandelöl. Ergänzende Therapien in der klinischen Praxis, 16 (1), 10-12.
- [4]J. Iqbal, S. Zaib, U. Farooq, A. Khan, I. Bibi & S. Suleman (2012). Antioxidatives, antimikrobielles und Radikalfängerpotential von Luftteilen von Periploca aphylla und Ricinus communis. ISRN Pharmacology, 2012, 563267. doi: 10.5402 / 2012/563267
- [5]McCusker, M. M. & Grant-Kels, J. M. (2010). Heilende Fette der Haut: die strukturellen und immunologischen Rollen der ω-6- und ω-3-Fettsäuren. Kliniken in der Dermatologie, 28 (4), 440-451.
- [6]J. Garavaglia, M. M. Markoski, A. Oliveira & A. Marcadenti (2016). Traubenkernölverbindungen: Biologische und chemische Wirkungen für die Gesundheit. Ernährung und metabolische Erkenntnisse, 9, 59–64. doi: 10.4137 / NMI.S32910
- [7]N. Pazyar, R. Yaghoobi, M. R. Ghassemi, A. Kazerouni, E. Rafeie & N. Jamshydian (2013). Jojoba in der Dermatologie: eine kurze Übersicht. Italienisches Journal für Dermatologie und Venerologie: Offizielles Organ, Italienische Gesellschaft für Dermatologie und Syphilographie, 148 (6), 687-691.
- [8]Muggli, R. (2005). Systemisches Nachtkerzenöl verbessert die biophysikalischen Hautparameter gesunder Erwachsener. International Journal of Cosmetic Science, 27 (4), 243-249.
- [9]K. Q. Boucetta, Z. Charrouf, H. Aguenaou, A. Derouiche & Y. Bensouda (2015). Die Wirkung von diätetischem und / oder kosmetischem Arganöl auf die Hautelastizität nach der Menopause. Klinische Eingriffe in das Altern, 10, 339–349. doi: 10.2147 / CIA.S71684
- [10]Ayaz, M., Sadiq, A., Junaid, M., Ullah, F., Subhan, F. & Ahmed, J. (2017). Neuroprotektive und Anti-Aging-Potenziale von ätherischen Ölen aus aromatischen und medizinischen Pflanzen. Grenzen der alternden Neurowissenschaften, 9, 168.