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Gesunde, makellose Haut erfordert Ausdauer. Es sind unsere Alltagsgewohnheiten, die zählen. Wenn Sie mit unserer Hautpflege-Routine Schritt halten, die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, Sonnenschutzmittel auftragen und Ihre Essgewohnheiten Ihre Haut beschädigen oder beschädigen. Gute Hauthygienegewohnheiten sorgen für eine gute Haut. Und gute Hauthygienegewohnheiten sind viel mehr als das, was Sie auf die Haut auftragen. Es geht darum, wie Sie sich um die Haut kümmern. Nur die CTM-Routine zu befolgen, führt oft nicht zu guten Hauttagen. Hautpflege ist viel komplexer. Es sind unsere regelmäßigen, unbewussten Gewohnheiten, die wir hier betonen müssen.
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Wenn Sie bemerken, wie Sie die Produkte zusätzlich zu dem, was Sie verwenden, verwenden, beginnt die eigentliche Transformation. Um Sie zu ermutigen, diese Änderung herbeizuführen, haben wir 11 Hauthygienegewohnheiten aufgelistet, die Sie befolgen müssen, wenn Sie makellose und strahlende Haut genießen möchten.
Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie das Gesicht berühren
Wenn wir mehrmals am Tag unser Gesicht berühren, laden wir Keime und Bakterien ein, unsere Haut zu verwüsten. Und so sehen Sie gelegentlich aus dem Nichts Pickel und übermäßig fettige Haut. Alles, was Sie tun müssen, ist, Ihr Gesicht nicht zu berühren. Wenn Sie dies tun, stellen Sie sicher, dass Ihre Hände sauber sind. Saubere Hände sind eine wichtige Gewohnheit der Hauthygiene, der nicht viel Aufmerksamkeit geschenkt wird. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihr Gesicht berühren, egal ob Sie Hautpflege, Make-up oder auf andere Weise auftragen.
Ändern Sie Ihre Luffa alle paar Monate
Ja, die Luffa, die Ihnen ein gutes Peeling verleiht, könnte der Grund für Ihre Hautprobleme sein. Wenn Sie das Peeling jeden Tag für Ihr erfrischendes Bad verwenden, neigt es dazu, etwas Schmutz und die zerrissenen Hautzellen aufzunehmen. Und wenn Sie dieselbe gefährdete Luffa verwenden, bereiten Sie Ihre Haut auf Infektionen und Reizungen vor. Holen Sie sich alle paar Monate eine neue Luffa, um Ihre Haut gesund zu halten.
Reinigen Sie Ihre Make-up-Applikatoren regelmäßig
Vielleicht haben Sie diesen Rat schon tausend Mal gehört. Aber es ist Zeit, dass Sie es ernst nehmen. Make-up-Pinsel und Schönheitsschwämme werden sehr schnell schmutzig. Wenn Sie Make-up auftragen, nehmen Sie Schmutz und Schmutz von Ihrem Gesicht auf und tauchen Sie ihn erneut in die Pfanne, um auch Ihr Make-up zu befallen. Das Ergebnis sind böse Ausbrüche. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihre Bürsten regelmäßig reinigen, um Ablagerungen zu vermeiden.
Entfernen Sie das Make-up nachts aber vorsichtig
Nach einem anstrengenden Arbeitstag nach Hause zu kommen und direkt ins Bett zu gehen, scheint das perfekte Ende des Tages zu sein. Aber hey! Es ist eine perfekte Katastrophe für Ihre Haut. Egal wie müde Sie sind, Sie müssen Ihr Make-up entfernen, bevor Sie schlafen gehen. Wenn Sie Ihr Make-up auflassen, verstopft es Ihre Hautporen und führt zu Ausbrüchen. Nehmen Sie sich also Zeit und wischen Sie mit einem sanften Make-up-Entferner das gesamte Make-up ab und waschen Sie Ihr Gesicht sauber.
Stellen Sie sicher, dass Ihre Tagesdecken sauber sind
Faul sein ist sicherlich ein guter Weg, um Ihre Haut zu zerstören. Wenn Sie nicht die Gewohnheit haben, Ihre Bettdecken regelmäßig zu wechseln, kann Ihre Haut darunter leiden. Die Ansammlung von Schweiß, Schmutz und eventuellen Pannen macht Ihre Bettdecke zu einem perfekten Nährboden für Bakterien und zu einem Grund für Ihre Hautprobleme. Wenn Sie makellose Haut wünschen, stellen Sie sicher, dass Ihre Tagesdecken sauber sind.
wie pickel entfernt werden können
Teilen Sie niemals Körperpflegeprodukte
Das Teilen Ihrer Körperpflegemittel wie Handtuch, Seife, Rasiermesser, Kamm, Make-up-Pinsel oder Make-up ist eine der schlimmsten Gewohnheiten der Hauthygiene. Es erhöht die Wahrscheinlichkeit der Ausbreitung von Infektionen und führt zu vielen Hautpflegeproblemen. Eine bessere Praxis ist es, Ihre Körperpflegemittel niemals mit jemandem zu teilen. Und wenn Sie teilen, waschen Sie sie, bevor Sie sie erneut verwenden.
Der beste Weg, um unerwünschte Haare zu entfernen
Lass die Zits in Ruhe
Die Versuchung, diese Pickel zu platzen, ist einfach zu groß, um sie zu ignorieren. Nun, Sie müssen es tun, wenn Sie schöne Haut wollen. Das Knallen der Pickel hinterlässt einen Fleck auf Ihrem Gesicht, der sich nicht entfernt. Lassen Sie die Pickel in Ruhe und lassen Sie Ihre Haut am besten heilen, ohne Schaden zu nehmen.
Begrenzen Sie die Anzahl der Gesichtswaschungen
Wir denken, je mehr wir unser Gesicht waschen, desto besser wird unsere Haut. Wir können nicht falscher sein. Waschen Sie Ihr Gesicht häufig, um die Feuchtigkeit Ihres Gesichts zu entfernen. Ihre Talgdrüsen werden überaktiv, um den Feuchtigkeitsverlust zu bekämpfen, und produzieren viel mehr Öl als gewöhnlich, wodurch Ihre Haut fettig und anfällig für Ausbrüche wird. Begrenzen Sie die Anzahl der Gesichtswaschmittel so weit wie möglich auf 2-3 Mal pro Tag, damit Ihre Haut makellos und strahlend bleibt.
Eine sanfte Gesichtsreinigung anstelle von Seife
Wenn Sie makellose Haut wünschen, lassen Sie die Seife fallen. Verwenden Sie immer ein Gesichtswaschmittel, um Ihr Gesicht zu waschen. Seife hat einen höheren pH-Wert von 8-9 im Vergleich zu einem pH-Wert Ihrer Haut zwischen 4-5. Die Verwendung einer Seife stört den pH-Wert Ihrer Haut und macht sie stumpf und beschädigt.
Sagen Sie Nein zu Warmwasserduschen
Egal wie entspannend eine Warmwasserdusche oder ein Bad klingt, nehmen Sie stattdessen ein lauwarmes oder kaltes Wasserbad. Das heiße Wasser entfernt die Feuchtigkeit Ihrer Haut, lässt sie trocken und führt zu übermäßiger Ölproduktion und damit zu Ausbrüchen. Wenn Sie eine schöne Haut wünschen, sagen Sie Nein zu Heißwasserduschen.
Zitat zum Muttertag
Achten Sie auf Hautallergene
Das Gebiet der Hautpflege hat sich in einem unvorstellbaren Ausmaß entwickelt. Bei all den Produkten, die den Markt überschwemmen, sind wir ebenso vielen Chemikalien ausgesetzt, von denen einige wirklich schädlich für die Haut sein können. Es ist immer eine bessere Idee, sich mit Ihrer Haut vertraut zu machen, um mögliche Schäden zu vermeiden. Beachten Sie, wie Ihre Haut auf neue Produkte reagiert, die Sie möglicherweise in Ihre Routine einführen. Mit den heutigen umfangreichen Hautpflegeroutinen wird es schwierig, genau herauszufinden, was Ihre Haut zur Reaktion veranlasst. Suchen Sie also nach Hautallergenen in Ihrer Routine, die dazu führen können, dass Ihre Haut ausbricht, und stellen Sie die Verwendung sofort ein. Es ist ein langsamer Prozess, aber es lohnt sich.
