14 BESTEN HAUSMITTEL AUF MANDELBASIS FÜR HAUT UND HAAR

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Zuhause Schönheit Hautpflege Hautpflege oi-Monika Khajuria Von Monika Khajuria am 2. Mai 2019

Die Tatsache, dass Mandeln gut für die Gesundheit sind, ist kein Geheimnis. Bei topischer Anwendung hat Mandel jedoch viele Vorteile für Ihre Haut und Ihr Haar.

Diese pflegende Trockenfrucht (auf die alle indischen Mütter schwören) steckt voller erstaunlicher Vorteile, die Ihnen helfen können, verschiedene Haut- und Haarprobleme anzugehen. Von der Bekämpfung von Akne bis hin zu Schuppen sind Mandeln eine Lösung aus einer Hand für alle Ihre Schönheitsprobleme.

Reich an Vitamin E, ^[1] Mandel schützt Haut und Haar vor schädlichen UV-Strahlen und verzögert die Hautalterung. ^[zwei] Mandeln haben antioxidative Eigenschaften, die Haut und Haar vor Schäden durch freie Radikale schützen und sie verjüngen. ^[3]

Mandeln enthalten auch Omega-3-Fettsäuren ^[4] Das hilft bei der Behandlung von Akne, schützt Ihre Haut vor Sonnenschäden und pflegt Ihre Haarfollikel, um Ihnen starkes und gesundes Haar zu geben.

Tue anderen Gutes Zitate

Schauen wir uns also ohne weiteres an, wie Sie Mandeln in Ihr Schönheitsregime aufnehmen können. Aber werfen Sie vorher einen kurzen Blick auf die verschiedenen Vorteile, die Mandeln für Ihre Haut und Ihr Haar bieten.

Vorteile von Mandeln für Haut und Haar

Es befeuchtet die Haut.
Es hilft, Akne zu behandeln.
Es behandelt Mitesser und Whiteheads.
Es macht die Haut weich und geschmeidig.
Es reduziert dunkle Kreise.
Es beugt Zeichen des Alterns wie Falten vor. ^[zwei]
Es peelt die Haut, um Schmutz und Unreinheiten zu entfernen.
Es nährt die Haarfollikel.
Es fördert das Haarwachstum.
Es hilft bei der Behandlung von Schuppen.
Es hilft, trockenes und krauses Haar zu behandeln.
Es verleiht dem Haar mehr Volumen.
Es verhindert vorzeitiges Ergrauen der Haare.

Wie Mandel für die Haut verwenden

1. Für zu Akne neigende Haut

Die in Mandeln enthaltenen Omega-3-Fettsäuren helfen bei der Behandlung von Akne. ^[5] Die antimykotischen und antioxidativen Eigenschaften von Zimt behandeln Akne wirksam, während Honig die Haut weich und geschmeidig macht. ^[6]

Zutaten

1 TL Mandelpulver
1 TL Honig
2 TL Zimtpulver

Verwendungsmethode

Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel, um eine Paste zu erhalten.
Tragen Sie diese Paste auf Gesicht und Hals auf.
15 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.
Wiederholen Sie dieses Mittel einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

2. Um Ihre Haut aufzuhellen

Gramm Mehl entfernt Schmutz und Unreinheiten von der Haut und hilft so, die Haut zu reinigen und aufzuhellen. Kurkuma hilft, die Produktion von Melanin in der Haut zu reduzieren und so Ihre Haut aufzuhellen. ^[7]

Zutaten

1 TL Mandelpulver
2 TL Gramm Mehl
& frac14 TL Kurkumapulver

Verwendungsmethode

Nehmen Sie in einer Schüssel das Gramm Mehl.
Fügen Sie Mandelpulver und Kurkuma hinzu und rühren Sie es um.
Fügen Sie genügend Wasser hinzu, um eine Paste zu erhalten.
Tragen Sie diese Paste auf Gesicht und Hals auf.
15 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.
Wiederholen Sie dieses Mittel zweimal pro Woche, um das beste Ergebnis zu erzielen.

3. Für fettige Haut

Multani mitti hilft, das in der Haut produzierte überschüssige Öl zu absorbieren, während Rosenwasser adstringierende Eigenschaften hat, die die Hautporen verkleinern und so dazu beitragen, fettige Haut zu bekämpfen. ^[8]

Zutaten

2 TL Mandelpulver
1 EL multani mitti
Einige Tropfen Rosenwasser

Verwendungsmethode

In einer Schüssel das Mandelpulver und das Multani Mitti hinzufügen.
Fügen Sie ein paar Tropfen Rosenwasser hinzu, um eine glatte Paste zu erhalten.
Tragen Sie diese Paste auf Ihr Gesicht auf.
15 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.
Wiederholen Sie dieses Mittel einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

4. Für trockene Haut

Hafer peelt Ihre Haut, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und das Problem trockener Haut wirksam zu behandeln. ^[9] Milch reinigt und befeuchtet die Haut sanft.

Zutaten

1 TL Mandelpulver
1 TL gemahlener Hafer
2 TL Rohmilch

Verwendungsmethode

Mischen Sie Mandelpulver und Hafer in einer Schüssel.
Fügen Sie Rohmilch hinzu, um eine Paste zu machen.
Tragen Sie diese Paste auf Ihr Gesicht auf und massieren Sie Ihr Gesicht einige Sekunden lang in kreisenden Bewegungen.
15 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.
Wiederholen Sie dieses Mittel einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

5. Zum Peeling der Haut

Zucker peelt die Haut, um abgestorbene Hautzellen, Schmutz und Unreinheiten von der Haut zu entfernen, während Mandelöl die Haut hydratisiert und geschmeidig hält.

Zutaten

1 EL Mandelöl
1 EL Zucker

Verwendungsmethode

Mischen Sie beide Zutaten in einer Schüssel.
Schrubben Sie Ihr Gesicht vorsichtig in kreisenden Bewegungen mit dieser Mischung für ca. 5-10 Minuten.
Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.
Wiederholen Sie dieses Mittel 1-2 Mal pro Woche, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

6. Um die Haut zu verjüngen

Bei topischer Anwendung in Form einer Gesichtsmaske verhindert Banane die Zeichen des Alterns und verjüngt die Haut. ^[10] Vitamin E ist ein Antioxidans, das die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützt und sie erfrischt.

Zutaten

1 TL Mandelöl
& frac12 reife Banane
2 Tropfen Vitamin E Öl

Verwendungsmethode

Die Banane in einer Schüssel zerdrücken.
Fügen Sie Mandelöl und Vitamin E-Öl hinzu und mischen Sie alles gut zusammen.
Tragen Sie diese Mischung auf Gesicht und Hals auf.
10 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.
Wiederholen Sie dieses Mittel zweimal pro Woche, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

7. Dunkle Kreise behandeln

Honig hilft zusammen mit Mandelöl, die Feuchtigkeit in der Haut zu speichern und die Augenpartie zu beruhigen, um das Auftreten von Augenringen zu reduzieren. ^[elf]

Zutaten

& frac12 TL Mandelöl
& frac12 TL Honig

Verwendungsmethode

Mischen Sie beide Zutaten gut zusammen.
Tragen Sie diese Mischung vor dem Schlafengehen auf Ihre Augenpartie auf.
Über Nacht einwirken lassen.
Morgens abspülen.
Wiederholen Sie dieses Mittel 3-4 mal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

Wie Mandel für Haare verwenden

1. Für glattes Haar

Das in der Banane enthaltene Vitamin C nährt die Haarfollikel und macht das Haar weich und geschmeidig. ^[12] Milch enthält essentielle Proteine und Vitamine, die das Haar nähren, während Honig die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt und Ihr Haar pflegt. ^[13]

Zutaten

4 EL Mandelöl
& frac14 Tasse Milch
& frac12 Tasse Bananenpaste
2 TL Honig

Verwendungsmethode

In die Tasse Milch das Honig- und Mandelöl geben und umrühren.
Als nächstes fügen Sie die Bananenpaste hinzu und mischen alles gut zusammen.
Teilen Sie Ihr Haar in kleinere Abschnitte und tragen Sie die Mischung abschnittsweise auf Ihr Haar auf. Stellen Sie sicher, dass Sie Ihr Haar von den Wurzeln bis zu den Enden bedecken.
15 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es mit Wasser ab.
Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo und Conditioner.
Wiederholen Sie dieses Mittel zweimal pro Woche, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

2. Für Haarwuchs

Ricinolsäure, Omega-3-Fettsäuren und Vitamin E in Rizinusöl fördern das Haarwachstum und verleihen Ihrem Haar bei regelmäßiger Anwendung mehr Volumen. ^[14]

Zutaten

1 EL Rizinusöl
1 EL Mandelöl

Verwendungsmethode

Mischen Sie beide Zutaten in einer Schüssel.
Erwärme die Mischung ein wenig.
Massieren Sie die Mischung sanft auf Ihre Kopfhaut und arbeiten Sie sie in die Länge Ihres Haares ein.
1 Stunde einwirken lassen.
Spülen Sie es mit einem milden Shampoo ab.
Wiederholen Sie dieses Mittel einmal im Monat, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

3. Für trockenes Haar

Ei ist reich an Proteinen und nährt Ihre Kopfhaut, fördert das Haarwachstum und beruhigt die juckende und gereizte Kopfhaut, während Mandelöl die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt, um das Problem des trockenen Haares anzugehen. ^[fünfzehn]

Zutaten

4 EL Mandelöl
1 Ei

Verwendungsmethode

Ein Ei in einer Schüssel aufschlagen.
Fügen Sie Mandelöl hinzu und verquirlen Sie beide, bis Sie eine glatte Mischung erhalten.
Spülen Sie Ihre Haare aus und trocknen Sie sie an der Luft.
Teilen Sie Ihre Haare in Abschnitte und tragen Sie die Mischung auf jeden Abschnitt auf.
40 Minuten einwirken lassen.
Shampoonieren Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo.
Wiederholen Sie dieses Mittel einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

4. Zur Behandlung von Spliss

Henna hilft, Schmutz und Verunreinigungen von Ihrer Kopfhaut zu entfernen. In Kombination mit Mandelöl repariert es beschädigtes und stumpfes Haar, um Spliss zu behandeln.

Zutaten

1 EL Henna
1 TL Mandelöl
Wasser (nach Bedarf)

Verwendungsmethode

Mischen Sie in einer Schüssel das Henna und Mandelöl.
Fügen Sie genügend Wasser hinzu, um eine dicke Paste zu erhalten.
Über Nacht ruhen lassen.
Befeuchten Sie Ihr Haar am Morgen und tragen Sie die Paste auf Ihr Haar auf.
Decken Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube ab.
30 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es mit einem milden Reinigungsshampoo ab.
Wiederholen Sie dieses Mittel einmal im Monat, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

5. Um Ihrem Haar Glanz zu verleihen

Apfelessig ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und hält den pH-Wert der Kopfhaut aufrecht, entfernt Schmutz und chemische Ablagerungen von Ihrer Kopfhaut und verleiht Ihrem Haar Glanz, während die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt und gepflegt wird. ^[16]

Zutaten

10 Tropfen Mandelöl
& frac12 Tasse Wasser
& frac12 Tasse Apfelessig
1 TL Honig

Verwendungsmethode

Apfelessig ins Wasser geben und gut umrühren.
Fügen Sie nun Honig und Mandelöl hinzu und mischen Sie alles gut zusammen.
Shampoonieren Sie Ihre Haare wie gewohnt.
Spülen Sie Ihre Haare mit der Mandelölmischung.
5-10 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie Ihr Haar abschließend mit Wasser aus und trocknen Sie es an der Luft.
Wiederholen Sie dieses Mittel einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

6. Um Ihrem Haar mehr Volumen zu verleihen

Arganöl ist reich an Vitamin C und E und hilft, trockenes Haar zu beruhigen und das Haarwachstum zu fördern, um Ihrem Haar mehr Volumen zu verleihen. ^[17] Außerdem fördert Lavendelöl das Haarwachstum, um Ihnen dickes und gesundes Haar zu geben. ^[18]

Zutaten

2 EL Mandelöl
Einige Tropfen Lavendelöl
Einige Tropfen Arganöl

Verwendungsmethode

Fügen Sie Lavendelöl und Arganöl in das Mandelöl und geben Sie es eine gute Mischung.
Erwärme die Mischung ein wenig.
Massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft mit dieser Mischung, bevor Sie ins Bett gehen.
Shampoonieren Sie Ihre Haare morgens mit einem milden Shampoo.
Wiederholen Sie dieses Mittel einmal im Monat, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

7. Schuppen behandeln

Während Mandelöl bei der Behandlung von Schuppen wirksam ist, helfen die antimykotischen Eigenschaften von Lavendelöl, die juckende und gereizte Kopfhaut zu beruhigen. ^[19]

Zutaten

2 EL Mandelöl
10-12 Tropfen ätherisches Lavendelöl

Verwendungsmethode

Mischen Sie beide Öle gut zusammen.
Tragen Sie die Mischung auf Ihre Kopfhaut auf.
30 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es später ab.
Wiederholen Sie dieses Mittel alle zwei Wochen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Artikelreferenzen anzeigen

[1]Böhm V. (2018). Vitamin E. Antioxidantien (Basel, Schweiz), 7 (3), 44. doi: 10.3390 / antiox7030044
[zwei]Nachbar, F. & Korting, H. C. (1995). Die Rolle von Vitamin E bei normaler und geschädigter Haut. Journal of Molecular Medicine, 73 (1), 7-17.
[3]Takeoka, G. R. & Dao, L. T. (2003). Antioxidative Bestandteile von Mandelschalen [Prunus dulcis (Mill.) DA Webb]. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (2), 496-501.
[4]Vos E. (2004). Nüsse, Omega-3-Fettsäuren und Lebensmitteletiketten. CMAJ: Canadian Medical Association Journal = Journal de Association Medicale Canadianienne, 171 (8), 829. Doi: 10.1503 / cmaj.1040840
[5]E. H. Spencer, H. R. Ferdowsian & N. D. Barnard (2009). Diät und Akne: eine Überprüfung der Evidenz. International Journal of Dermatology, 48 (4), 339-347.
[6]Rao, P. V. & Gan, S. H. (2014). Zimt: eine facettenreiche Heilpflanze. Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin: eCAM, 2014, 642942. doi: 10.1155 / 2014/642942
[7]Sumiyoshi, M. & Kimura, Y. (2009). Auswirkungen eines Kurkumaextrakts (Curcuma longa) auf durch chronische UV-B-Bestrahlung verursachte Hautschäden bei melaninhaltigen haarlosen Mäusen.Phytomedicine, 16 (12), 1137-1143.
[8]Thring, T. S., Hili, P. & Naughton, D. P. (2011). Antioxidative und potenzielle entzündungshemmende Wirkung von Extrakten und Formulierungen von weißem Tee, Rose und Hamamelis auf primäre humane dermale Fibroblastenzellen. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[9]Michelle Garay, M. (2016). Kolloidales Haferflocken (Avena Sativa) verbessert die Hautbarriere durch Multi-Therapie-Aktivität. Journal of Drugs in Dermatology, 15 (6), 684-690.
[10]Rajesh, N. (2017). Medizinische Vorteile von Musa paradisiaca (Banane). International Journal of Biology Research, 2 (2), 51-54
[elf]Burlando, B. & Cornara, L. (2013). Honig in der Dermatologie und Hautpflege: eine Übersicht. Journal of Cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[12]O. V. Kosheleva & V. M. Kodentsova (2013). Vitamin C in Obst und Gemüse. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.
[13]Ediriweera, E. R. & Premarathna, N. Y. (2012). Medizinische und kosmetische Verwendung von Bienenhonig - Eine Übersicht.Ayu, 33 (2), 178–182. doi: 10.4103 / 0974-8520.105233
[14]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Kasi Viswanath, L. C., Maples, R. & Subong, B. J. (2016). Rizinusöl: Eigenschaften, Verwendung und Optimierung von Verarbeitungsparametern in der kommerziellen Produktion. Lipide Insights, 9, 1–12. doi: 10.4137 / LPI.S40233
[fünfzehn]T. Nakamura, H. Yamamura, K. Park, C. Pereira, Y. Uchida, N. Horie, ... & S. Itami (2018). Natürlich vorkommendes Haarwachstumpeptid: Wasserlösliche Hühnereigelbpeptide stimulieren das Haarwachstum durch Induktion der Produktion des vaskulären endothelialen Wachstumsfaktors. Journal of Medicinal Food, 21 (7), 701-708.
[16]Johnston, C. S. & Gaas, C. A. (2006). Essig: medizinische Verwendung und antiglykämische Wirkung. MedGenMed: Medscape General Medicine, 8 (2), 61.
[17]M. O. Villareal, S. Kume, T. Bourhim, F. Z. Bakhtaoui, K. Kashiwagi, J. Han, J. Isoda (2013). Die Aktivierung von MITF durch Arganöl führt zur Hemmung der Tyrosinase- und Dopachrom-Tautomerase-Expression in B16-Melanomzellen der Maus. Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin: eCAM, 2013, 340107. doi: 10.1155 / 2013/340107
[18]Lee, B. H., Lee, J. S. & Kim, Y. C. (2016). Haarwuchsfördernde Wirkung von Lavendelöl bei C57BL / 6-Mäusen. Toxikologische Forschung, 32 (2), 103–108. doi: 10.5487 / TR.2016.32.2.103
[19]F. D. D'auria, M. Tecca, V. Strippoli, G. Salvatore, L. Battinelli & G. Mazzanti (2005). Antimykotische Aktivität von ätherischem Lavandula angustifolia-Öl gegen Candida albicans-Hefe und Myzelform. Medical Mycology, 43 (5), 391-396.