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Zuhause Schönheit Hautpflege Hautpflege oi-Monika Khajuria Von Monika Khajuria | Aktualisiert: Montag, 8. Juli 2019, 15:35 Uhr [IST]

Gurke ist etwas, das Sie normalerweise als Salat essen würden. Wir lieben den Kühleffekt, den es uns gibt, oder? Aber wussten Sie, dass Gurken erstaunliche Schönheitsvorteile haben? Ja Leute, du hast es richtig gehört. Gurke hat einen hohen Wassergehalt und eine niedrige Kalorienzahl ^[1] und ist nicht nur ein erstaunliches Gemüse, das Sie in Ihre Ernährung aufnehmen können, sondern wirkt auch Wunder für Ihre Haut und Haare.

Gurke hat Antioxidantien ^[zwei] wie Flavonoide und Tannine, die helfen, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen ^[3] . Es enthält 96% Wasser ^[4] und hilft, Ihren Körper hydratisiert zu halten. Gurke enthält die Vitamine A, B1, C und K, Proteine, Ballaststoffe, Magnesium und Kalium. ^[5] All dies macht Gurken zu einer idealen Zutat, um viele unserer Haut-, Haar- und Gesundheitsprobleme anzugehen.

Vorteile der Gurke für Haut & Haar

Es bietet eine großartige feuchtigkeitsspendende Wirkung. ^[6]
Es hilft, die Schwellungen um die Augen zu reduzieren.
Es enthält Ascorbinsäure und Kaffeesäure, die die Haut beruhigen. ^[7]
Es lindert Sonnenbrand. ^[8]
Es hilft, die Haut zu verjüngen.
Es hilft bei der Bräunung der Haut.
Es reduziert Augenringe, Flecken und Falten.
Es hilft, den Haarausfall zu reduzieren.
Es konditioniert die Haare.

Vorteile von Gurke für die Haut

1. Um die Haut zu revitalisieren

Joghurt enthält Milchsäure ^[9] das hilft, die Haut zu peelen und zu befeuchten. ^[10]

Aloe Vera hat Anti-Aging-Eigenschaften. Es hydratisiert die Haut und verbessert die Hautelastizität. ^[elf] Honig wirkt als natürliche Feuchtigkeitscreme für die Haut. Es hat antiseptische und antibakterielle Eigenschaften ^[12] und hilft, die Haut zu reinigen. Zitrone ist reich an Antioxidantien wie Vitamin C und hilft bei der Bekämpfung von Schäden durch freie Radikale. ^[13]

Knoblauch essen für das Haarwachstum

Zutaten

1 geschnittene Gurke
1 EL Joghurt
1 TL Aloe Vera Gel
1 TL Honig
1 TL Zitronensaft

Verwendungsmethode

Mischen Sie die Gurke, um ein Püree zu bilden.
Joghurt, Aloe Vera, Honig und Zitronensaft zum Püree geben und gut mischen.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf.
15-20 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es mit normalem Wasser ab und tupfen Sie es trocken.

2. Bei Schwellungen

Zutat

Ein paar Gurkenscheiben

Verwendungsmethode

Legen Sie die Gurkenscheiben auf Ihre Augen.
Lass sie so lange du willst.

3. Pigmentierung entfernen

Eiweiß enthält Proteine und Antioxidantien, die bei der Bekämpfung von Schäden durch freie Radikale helfen. ^[14]

Es hilft, die Haut fest zu halten. Rosmarinöl hat antibakterielle und antioxidative Eigenschaften und hilft bei der Reinigung der Haut. ^[fünfzehn]

Zutaten

& frac12 Gurke
1 Eiweiß
Ein paar Tropfen Rosmarinöl

Verwendungsmethode

Mischen Sie alle Zutaten zu einer Paste.
Tragen Sie die Mischung auf das Gesicht auf.
15 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es später ab.

4. Bei Schönheitsfehlern

Hafer spendet Feuchtigkeit und peelt die Haut. Es enthält Antioxidantien ^[16] die helfen, Hautschäden durch Verschmutzung und UV-Strahlen rückgängig zu machen.

Zutaten

Das Fruchtfleisch einer Gurke
1 TL Hafer

Verwendungsmethode

Mischen Sie beide Zutaten zusammen und mischen Sie gut.
30 Minuten ruhen lassen.
Tragen Sie die Mischung auf das Gesicht auf.
20 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es sofort mit lauwarmem Wasser und anschließend mit kaltem Wasser ab.

5. Als Hauttoner

Hamamelis wirkt als natürliches Adstringens. Es befeuchtet die Haut und hilft bei der Bekämpfung von Akne. ^[17] Es hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften und hilft, die Haut zu beruhigen und Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen. ^[18]

Zutaten

& frac12 Gurke (gehackt)
2 EL Hamamelis
2 EL Wasser

Verwendungsmethode

Alle Zutaten in einem Mixer vermischen und gut mischen.
Reiben Sie die Paste einige Minuten lang sanft auf Ihr Gesicht.
Spülen Sie es später ab.

Quellen: ^[30] ^[31] ^[32] ^[33] ^{[3. 4]}

6. Als kühlendes Körperspray

Grüner Tee hat entzündungshemmende Eigenschaften ^[19] und hilft, Reizungen und Schwellungen zu reduzieren. Grüner Tee enthält das Antioxidans EGCG ^[zwanzig] Das schützt die Haut vor UV-Schäden und beugt Zeichen der Hautalterung vor.

Zutaten

1 Gurke
1 Tasse grüner Tee
1 EL Aloe Vera Gel
Ein paar Tropfen ätherisches Rosmarinöl

Verwendungsmethode

Die Gurke gut mischen und den Saft abseihen.
Mischen Sie es mit einer Tasse kaltem grünem Tee.
Fügen Sie das Aloe Vera Gel und Rosmarinöl zu der Mischung hinzu und mischen Sie gut.
Die Mischung in eine Sprühflasche geben.
Sprühen Sie es bei Bedarf.

7. Für weiche Füße

Olivenöl ist reich an Omega-3-Fettsäuren und pflegt die Haut. ^{[einundzwanzig]} Es hat Antioxidantien ^[22] die gegen Schäden durch freie Radikale kämpfen. Es macht Ihre Haut glatt und weich.

Zutaten

1 Gurke
2 EL Olivenöl
2 EL Zitronensaft

Verwendungsmethode

Alle Zutaten in einem Mixer vermischen.
Die Mischung in eine große Schüssel geben und aufwärmen.
Tauchen Sie Ihre Füße für ca. 15 Minuten in die Mischung.
Spülen Sie es anschließend ab.

8. Bei Akne

Sowohl Zitronen- als auch Rosenwasser haben adstringierende Eigenschaften, die helfen, die Hautporen zu verstopfen und zu straffen, um das Problem der Akne anzugehen. ^[26]

Zutaten

1 EL Gurkensaft
1 EL Zitronensaft
1 TL Rosenwasser

Verwendungsmethode

Nehmen Sie den Gurkensaft in eine Schüssel.
Fügen Sie Zitronensaft und Rosenwasser hinzu und mischen Sie alle Zutaten gut zusammen.
Tragen Sie die Zubereitung auf Ihr Gesicht auf.
15-20 Minuten trocknen lassen.
Spülen Sie es später gründlich ab und tupfen Sie es trocken.

9. Für dunkle Kreise

Der hohe Wassergehalt der Gurke in Kombination mit ihren antioxidativen Eigenschaften hilft, dunkle Ringe und die Beutel unter Ihren Augen zu entfernen.

Zutat

Gurkensaft (nach Bedarf)

Verwendungsmethode

Tauchen Sie einen Wattebausch in den Gurkensaft und tragen Sie ihn auf die Augenpartie auf.
15-20 Minuten trocknen lassen.
Spülen Sie es später ab.

10. Hautporen straffen

Die im Kokoswasser enthaltene Zitronensäure und Apfelsäure ^[27] Helfen Sie dabei, die Hautbarrierefunktion zu verbessern und die Hautporen zu straffen, um eine straffe und verjüngte Haut zu erhalten. ^[28]

Zutaten

1 EL Gurkensaft
1 EL Kokoswasser

Verwendungsmethode

Mischen Sie in einer Schüssel beide Zutaten miteinander.
Tragen Sie die Zubereitung auf Ihr Gesicht auf.
Lass es an, bis es trocknet.
Spülen Sie es später gründlich ab.

11. Für Sonnenbräune

Gurkensaft hilft, die Haut aufzuhellen, während die antioxidativen, entzündungshemmenden und antiseptischen Eigenschaften von Aloe Vera zusammen mit dem Vorhandensein essentieller Nährstoffe dazu beitragen, die Haut zu nähren und die Sonnenbräune zu entfernen. ^[29] Milchsäure peelt die Haut sanft, um abgestorbene Hautzellen und Unreinheiten zu entfernen und so die Sonnenbräune loszuwerden.

Kiwi reifen lassen

Zutaten

2 EL Gurkensaft
2 EL Aloe Vera Gel
2 EL Joghurt

Verwendungsmethode

Nehmen Sie den Gurkensaft in eine Schüssel.
Fügen Sie Aloe-Vera-Saft hinzu und rühren Sie es gut um.
Fügen Sie nun Joghurt hinzu und mischen Sie alle Zutaten gut zusammen.
Tragen Sie die Mischung auf die betroffenen Stellen auf.
30 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es später gründlich ab.

12. Bei Sonnenbrand

Der beruhigende und entspannende Gurkensaft lindert wirksam Sonnenbrandschmerzen.

Zutat

Gurkensaft (nach Bedarf)

Verwendungsmethode

Tragen Sie den Gurkensaft auf die betroffenen Stellen auf.
30-45 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es vorsichtig mit kaltem Wasser ab.

Vorteile der Gurke Für die Haare

1. Für Haarausfall

Zutat

Gurkensaft

Verwendungsmethode

Tragen Sie den Gurkensaft auf Ihre Kopfhaut auf.
1 Stunde einwirken lassen.
Shampoonieren Sie anschließend Ihre Haare.

2. Spliss behandeln

Eier sind reich an Vitamin B-Komplexen und Proteinen. ^{[2. 3]} Sie verbessern die Elastizität des Haares und fördern das Haarwachstum. ^[24] Kokosöl enthält Laurinsäure, die Haarschäden verhindert. ^[25] Es nährt die Wurzeln und beugt Proteinverlust durch Haare vor.

Zutaten

1 gehackte Gurke
1 Ei
& frac14 Tasse Kokosöl

Verwendungsmethode

Mischen Sie alle Zutaten in einem Mixer.
Tragen Sie die Mischung auf Haar und Kopfhaut auf.
30 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es später ab.

3. Das Haar konditionieren

Ei ist eine großartige Proteinquelle und hilft nicht nur, das Haar zu pflegen, sondern fördert auch das Haarwachstum. Olivenöl spendet Feuchtigkeit und pflegt Ihre Kopfhaut, um das Haar zu pflegen.

Zutaten

Saft von & frac14th Gurke
1 Ei
4 EL Olivenöl

Verwendungsmethode

Nehmen Sie den Gurkensaft in eine Schüssel.
Ein Ei in die Schüssel geben und gut mischen.
Fügen Sie nun das Olivenöl hinzu und mischen Sie alle Zutaten gut zusammen.
Tragen Sie die Mischung auf Kopfhaut und Haar auf.
30 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es später gründlich ab.

Artikelreferenzen anzeigen

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[31]https://logos-download.com/8469-guinness-world-records-logo-download.html
[32]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/ink-pen-vector-1091678
[33]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/breath-open-mouth-with-steam-vector-14890586
[3. 4]https://www.vectorstock.com/royalty-free-vector/blue-shiny-water-drop-vector-1274792