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Das Ergrauen der Haare ist ein natürlicher Vorgang. Wenn Ihr Haar in jungen Jahren grau wird, spricht man von vorzeitiger Vergrauung und benötigt ärztliche Hilfe. Es gibt viele Gründe für graues Haar. Einige von ihnen beziehen sich auf den Lebensstil.
Einige Ursachen für vorzeitiges Ergrauen im Lebensstil sind Rauchen, falsche Ernährung, Stress und ungesunde Haarpflegemethoden. Andere Gründe für graues Haar sind Vitamin B12-Mangel, hormonelles Ungleichgewicht und frühe Wechseljahre.
Mit zunehmendem Alter nimmt die Fähigkeit ab, die normale Menge an Melaninpigment (das für die schwarze Farbe des Haares verantwortlich ist) zu synthetisieren. Dies führt letztendlich zu Grau oder Bleaching der Haare.
Sie müssen die Ursachen für graues Haar kennen, damit Sie wirksame Behandlungen durchführen können. Heute teilt Boldsky mit Ihnen die Gründe und Ursachen für graues Haar in jungen Jahren.
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Schilddrüsenerkrankung
Einer der Gründe für graues Haar ist eine Schilddrüsenerkrankung. Eine Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse kann die Melaninproduktion im Haar beeinträchtigen und zu vorzeitigem Ergrauen führen. Überprüfen Sie also immer Ihre Schilddrüsenwerte.
Vitamin B12-Mangel
Ein Mangel an B12 wurde mit vorzeitigem Ergrauen der Haare in Verbindung gebracht. Vitamin B12, Zink und Kupfer sind für die Ernährung der Haare verantwortlich. Nehmen Sie immer Lebensmittel mit hohem Vitamin B12-Gehalt in Ihre Ernährung auf.
Genetisch
Der Hauptgrund für graues Haar im frühen Alter ist genetisch bedingt. Die Nachkommen neigen eher dazu, früher im Leben graue Haare zu haben, wenn ihre Eltern das gleiche Problem haben. Dies ist einer der Gründe für graues Haar.
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Vitamin C und E.
Wenn der Körper unter Vitamin C- und E-Mangel leidet, werden die Haare grau. Ihr Mangel kann die Menge an Melanin produzierenden Zellen verringern und dadurch graues Haar verursachen. Dies ist eine der Ursachen für graues Haar in jungen Jahren.
Rauchen
Rauchen ist auch einer der Faktoren, die für vorzeitiges Ergrauen der Haare verantwortlich sind. Rauchen erzeugt freie Radikale im Körper des Rauchers und diese freien Radikale verringern das Melanin, was zu einer Vergrauung der Haare führt.
Junk Food
Junk Food ist einer der Gründe für graues Haar in jungen Jahren. Junk-Food oder verarbeitete Lebensmittel beschleunigen das Altern, indem sie die Melaninproduktion im Haar verringern. Menschen, die stark von Junk Food abhängig sind, neigen in jungen Jahren zu grauem Haar.
Stress
Stress kann viele schädliche Auswirkungen haben und eine davon ist Haarausfall und vorzeitiges Ergrauen. Schock, Trauer und Angst können die Menge der Melaninzellen verringern und so zu vorzeitigem Ergrauen führen.
Fehlerhafte Ernährung
Warum bekomme ich graue Haare? Wenn Sie sich nicht ausgewogen ernähren, fehlen Ihnen viele Nährstoffe. Wenn Ihr Körper nicht ausreichend mit Vitaminen und Mineralstoffen versorgt wird, funktioniert er nicht mehr richtig. Dies kann viele gesundheitliche Probleme verursachen, einschließlich grauer Haare.
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Übermäßiger Gebrauch von elektrischen Trocknern und Bügeleisen
Dies macht den Haarschaft schwach. Die von ihnen erzeugte Wärme kann die Melaninproduktion im Haar beeinträchtigen und vorzeitiges Ergrauen verursachen.
Schmutzige Bedingungen der Kopfhaut
Eine unreine Kopfhaut aufgrund unzureichender Hygiene kann eine weitere Ursache für vorzeitiges Ergrauen der Haare sein. Wenn Sie Ihr Haar nicht gut pflegen, wird es grau. Dies ist einer der Gründe für graues Haar, die Sie nicht vermeiden dürfen.
Haartönungen
Die häufige Verwendung von Haarfärbemitteln kann das Haar schädigen. Die darin enthaltenen Chemikalien können auch die Melaninzellen schädigen. Dies kann zu vorzeitigem Ergrauen der Haare führen.
Haare mit hartem Wasser waschen
In hartem Wasser enthaltene Mineralien und Oxidationsmittel führen dazu, dass das Haar trocken, stumpf, dünn und kraus wird.
Es verursacht auch ein Ergrauen der Haare.
Hormonelles Ungleichgewicht
Hormonelle Veränderungen tragen wesentlich zum Zustand Ihrer Haut und Haare bei. Jegliche größeren hormonellen Veränderungen im Körper bei Erkrankungen wie Schwangerschaft oder Schilddrüsenerkrankungen können zu vorzeitigem Ergrauen führen.
Frühe Wechseljahre
Frauen, die in den frühen Wechseljahren leiden, sind dem Risiko einer vorzeitigen Vergrauung ausgesetzt und benötigen möglicherweise ärztliche Hilfe.
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Folsäuremangel
Folsäure ist für viele körperliche Prozesse essentiell. Ein Mangel an diesem Vitamin kann nicht nur das Haarwachstum verlangsamen, sondern auch dazu führen, dass Ihre Strähnen grau werden.