5 erstaunliche Vorteile von sattu

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sattu-Vorteile
Haben Sie schon einmal diese Straßenverkäufer gesehen, die Sattu-Sorbet an durstige Kunden verkaufen? Nun, Sattu oder geröstetes Grammmehl wird traditionell wegen seiner vielen ernährungsphysiologischen Vorteile geschätzt und es ist an der Zeit, auch Sie die Güte dieses Desi-Power-Foods zu entdecken.


Sommerkühler

Sattu wird seit langem in den ländlichen Gebieten verwendet, um den Körper abzukühlen. Sattu-Sorbet ist ein großartiges Getränk, um Ihren Durst im Sommer zu löschen, da es eine Überhitzung des Körpers verhindert und die Körpertemperatur deutlich senkt.


Reich an Nährstoffen

Sattu wird durch das Trockenröstverfahren hergestellt, das alle Nährstoffe versiegelt, und ist reich an Proteinen, Ballaststoffen, Kalzium, Eisen, Mangan und Magnesium. Tatsächlich enthalten 100 Gramm Sattu 20,6 Prozent Protein, 7,2 Prozent Fett, 1,35 Prozent Rohfaser, 65,2 Prozent Kohlenhydrate, 2,7 Prozent Gesamtasche, 2,95 Prozent Feuchtigkeit und 406 Kalorien.


Super für die Verdauung

Der hohe Anteil an unlöslichen Ballaststoffen in Sattu ist gut für den Darm. Es reinigt Ihren Dickdarm, entgiftet ihn von fettigen Speisen, regt Ihre Verdauung an und beseitigt Blähungen, Verstopfung und Übersäuerung. Dadurch fühlen Sie sich weniger aufgebläht.


Schönheitsvorteile

Sattu Sorbets halten die Haut strahlend und mit Feuchtigkeit versorgt. Sattu wird traditionell auch zur Behandlung von Haarproblemen verwendet, da es die Haarfollikel mit reichhaltigen Nährstoffen versorgt. Das Bügeleisen in sattu sorgt auch dafür, dass Sie sich energiegeladen fühlen und Ihrem Gesicht einen gesunden Glanz verleihen.


Besiegt Zivilisationskrankheiten

Sattu ist ein Lebensmittel mit niedrigem glykämischen Index und ist eine großartige Option für Diabetiker. Es wird gesagt, dass das Trinken von gekühltem Sattu-Sorbet den Blutzuckerspiegel unter Kontrolle hält. Sattu reguliert auch Ihren Blutdruck. Für beste Ergebnisse Sattu mit Wasser und einer Prise Salz trinken. Der hohe Ballaststoffgehalt des gerösteten Grammmehls ist ideal für diejenigen, die an hohem Cholesterinspiegel leiden.

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