Bild: Shutterstock Der große Tag, auf den Sie Ihr ganzes Leben lang gewartet haben, ist endlich da. Besondere Tage wie diese erfordern besondere Arrangements. Trotz des perfekten Veranstaltungsortes, der Speisekarte und des perfekten Outfits ist es der Wunsch jeder Frau, makellos und strahlend auszusehen!
Während Make-up Wunder wirken kann, ist es der wahre Glanz der Braut, der sie erstrahlen lässt. Natürlich bringt der große Tag Ihr Gesicht zum Strahlen, aber ergänzen Sie es mit einer speziellen Hautpflege.
Ernährung und Training
Bild: Shutterstock Es ist schon komisch, dass der erste Tipp dieser Brautpflege nicht mit Hautpflegeprodukten zu tun hat, sondern mit den Gewohnheiten, die sich definitiv auf die Haut auswirken. Ernähren Sie sich ausgewogen, denn die Gesundheit der Haut ist proportional zu dem, was Sie essen. Wenn wir Diät sagen, bedeutet das nicht in Bezug auf Gewichtsverlust. Reduzieren Sie die Aufnahme von Zucker, Kohlenhydraten, Trans-Öl-Lebensmitteln wie Chips, kohlensäurehaltigen Getränken und ersetzen Sie sie durch ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, grüne Smoothies, Obst und die richtige Menge an Proteinen. Dies würde helfen, nicht nur Ihren Bauch, sondern auch die Haut zu ernähren.
Nimm eine Trainingsform an, die du liebst. Sie können sich für nicht-traditionelle Optionen wie Pilates, Strandreinigung, Hooping, Play-Fit-Circuits usw. entscheiden. Dies würde Ihnen helfen, Ihre Begeisterung aufrechtzuerhalten, gleichzeitig an der Verbesserung Ihrer Durchblutung zu arbeiten und Sie zum Schwitzen zu bringen, wodurch die Haut entgiftet wird Verunreinigungen.
Düster in Frieden
Bild: Shutterstock Vertrauen Sie uns, wenn wir sagen: „Schlaf ist alles“! Die Bedeutung eines guten achtstündigen Schlafs wurde von Hautwissenschaftlern nie untergraben. Die Haut repariert, regeneriert und belebt sich im Schlaf. Eine gute Nachtpflege hilft, die Hautfeuchtigkeit zu speichern und Kollagen aufzubauen.
Bleiben Sie bei den Grundlagen
Bild: Shutterstock Es mag einschüchternd klingen, aber verzichten Sie auf komplexe Hautpflegeroutinen. Viele werdende Bräute experimentieren in dieser entscheidenden Zeit mit ihrer Haut, was ein Hit oder Miss sein kann. Neue Produkte können Ihre Haut überraschen und zu einer Hautreinigung führen (eine plötzliche und heftige Ablehnung neuer Produkte durch Ihre Haut in Form von Akne/Ausschlägen usw.).
Bleiben Sie bei der traditionellen CTM-Routine - etwas, das mit jeder Haut immer gut harmoniert. Nehmen Sie je nach Hauttyp auch Peeling und Maskierung in Ihre wöchentliche Hautpflege auf.
Feuchtigkeit ist der Schlüssel
Bild: Shutterstock Einer der am meisten unterschätzten Hautpflegeschritte ist die Feuchtigkeitsversorgung, insbesondere bei fettiger Haut. Die meisten von uns versuchen, Feuchtigkeitscremes auszulassen, weil sie denken, dass sie nicht erforderlich sind. Im Gegenteil, Feuchtigkeitscremes helfen, eine Barriere aufzubauen und helfen, alle Arten von Hautproblemen zu verzögern. Der Haken dabei ist, je nach Hauttyp das richtige Produkt zu finden.
Stress bewältigen, entspannen und abschalten
Bild: Shutterstock Wie immer wieder gesagt, kann Stress nicht nur psychische, sondern auch körperliche Störungen verursachen. Zu einem so entscheidenden Zeitpunkt kann Stress Ihr schlimmster Feind sein. Es kann nicht nur die Haut stumpf und müde aussehen lassen, sondern auch zu Pickeln führen.
Machen Sie eine Pause mit einer Spa- oder Körpermassage, einem Buch mit einer Tasse heißer Schokolade oder etwas so Einfachem wie guter Musik! Sie können besser erkennen, was Ihnen am besten hilft, sich zu entspannen.
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