Da die ganze Welt Zeit in Innenräumen verbringt, um sicherzustellen, dass die Situation nicht noch schlimmer wird, stellen Sie fest, dass Sie sowieso nicht mehr viel zu tun haben. Wenn Sie jedoch die Kehrseite sehen, können Sie diese Zeit zu Ihrem Vorteil nutzen und das Beste daraus machen, indem Sie sich einigen Aktivitäten hingeben, die Sie süchtig machen, neben Netflix und Chillen. Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie sich während der selbst auferlegten Ausgangssperre beschäftigen können –
1. Nehmen Sie sich Zeit für die Selbstfürsorge
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anEin Beitrag geteilt von Deepika Padukone (@deepikapadukone) am 17. März 2020 um 23:04 PDT
Oft ignorieren wir einfach das Abschalten und Entspannen. Sich selbst die Zeit und den Raum zu geben, um sich einfach zurückzulehnen und auszuruhen, ist manchmal alles, was Sie brauchen.
• Meditation: Es hilft, Ihren Geist zu erfrischen und zu entwirren und gleichzeitig Stress und Angst zu reduzieren. Es fördert auch eine gute emotionale Gesundheit. Zwanzig Minuten Meditation werden Sie für den ganzen Tag auf Touren bringen.
• Hautpflegeroutine: Nutzen Sie diese Zeit und schenken Sie Ihrer Haut all die Liebe und Pflege, die sie braucht und verdient! Tragen Sie hausgemachte beruhigende Packungen auf, um Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, geben Sie Ihrem Gesicht eine sanfte Massage mit Kokos-/Mandelöl, um seinen verlorenen Glanz wiederzubeleben, tragen Sie ein Fußpeeling auf und verwöhnen Sie Ihre Füße.
• Haarpflegeroutine: Wenn Sie schon dabei sind, können Sie Ihrem Haar auch etwas Gutes tun. Gönnen Sie sich eine Massage mit heißem Öl und lassen Sie es einige Stunden einwirken, bevor Sie es mit einem milden Shampoo und Conditioner abwaschen. Da Schönheit auch im Küchenregal liegt, können Sie eine DIY-Haarmaske herstellen, um Ihr Haar nur mit zu konditionieren zerdrückte Banane, eine Tasse Joghurt und 2 TL Honig.
2. Beschäftige dich mit deinen Hobbys
Listen Sie auf, was Sie in Ihrer Freizeit tun möchten, nachdem Sie Ihre Arbeit von zu Hause aus erledigt haben. Wenn Sie gerne kochen oder backen, können Sie Ihre Zeit dafür nutzen. Wenn Sie gerne stricken, können Sie mit dem Stricken eines Pullovers beginnen (wir wetten, dass Sie damit fertig sind, wenn die Isolation vorüber ist!), wenn Sie Musik lieben, können Sie Klavier, Geige, Gitarre oder jedes andere Instrument spielen, das Sie besitzen Heimat. Wenn Ihnen das Malen Spaß macht, dann holen Sie diese Farben aus dem Lagerraum. Verrückt werden! Dies hilft Ihnen, das Gleichgewicht zu halten und Sie zu unterhalten, während Sie Zeit zu Hause verbringen.
3. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anEin von Kareena Kapoor Khan geteilter Beitrag (@kareenakapoorkhan) am 22. März 2020 um 00:34 PDT
Es braucht eine Situation wie diese, um zu erkennen, wie selten wir Zeit mit unseren Lieben verbringen. Schauen Sie sich die hellere Seite der Quarantäne an; Es ermöglicht uns, Ihre Angehörigen besser zu kennen, gibt Ihnen mehr Zeit zum Reden, Diskutieren und Gespräche über Dinge, über die Sie nie die Möglichkeit hatten, zu sprechen. Schauen Sie sich gemeinsam Filme an, kochen Sie oder spielen Sie sogar Indoor-Spiele, die Sie als Familie näher bringen und stärkere Bindungen aufbauen.
4. Stillen Sie Ihren Lesedurst
Begeisterte Buchleser jubeln wahrscheinlich am lautesten! Gibt es einen besseren Weg, Zeit zu verbringen, als es sich in Ihrem Zimmer mit Ihrer Lieblingsdecke und einem Buch gemütlich zu machen. Dies ist die beste Zeit, um Ihre Lesestunden nachzuholen. Sie können einige fantastische Thriller-Romane ( Der stille Patient durchAlex Michaelides oder ein packender John Grisham-Roman)um dich süchtig zu machen oder einen matschigen Liebesroman ( Vielleicht eines Tages von Colleen Hoover oder einem Mills & Boon, wenn Sie möchten), um Ihre Stimmung am Leben zu erhalten.
5. Genieße die Natur
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anA post shared by Alia Bhatt âÂÂÂÂ??ÂÂÂÂ??ï¸ÂÂÂÂ?? (@aliaabhatt) am 20. März 2020 um 7:33 PDT
Wann haben Sie zuletzt das Zwitschern der Vögel, das Rascheln von Blättern, den Wind und die beruhigende Wirkung des Sonnenuntergangs ohne weitere Geräusche gehört? Zu Zeiten, in denen Sie nur ein ständiges Hupen hören und Kohlenmonoxidemissionen die Luft verschmutzen sehen, sind dies die kleinen Dinge, an denen Sie sich erfreuen können. Setzen Sie sich an ein Fenster, beobachten Sie einen Sonnenuntergang und träumen Sie einfach!
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