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Bei der Bestimmung der körperlichen Schönheit einer Frau berücksichtigen die Menschen immer die Anziehungskraft ihrer Brüste. Neben der natürlichen Bedeutung dieses Teils des weiblichen Körpers spielen Brüste eine wichtige Rolle bei der Anziehung. Es kann niemals übertrieben sein zu sagen, dass die Brüste dazu neigen, die Männer anzuziehen, und dass auch die Frauen sie schätzen.
Während viele Frauen versuchen, die Größe der Brüste zu vergrößern, gibt es viele Frauen, die häufig von ihren großen Brüsten geplagt werden. Die große Größe ihrer Brüste ist ihnen oft peinlich, und deshalb suchen sie nach Möglichkeiten, die Brustgröße zu reduzieren.
7 Gesundheitliche Vorteile von Nude Yoga
Wenn Sie eine dieser Frauen sind, schauen Sie sich an, wie Sie die Brustgröße durch Yoga-Übungen reduzieren können. Yoga kann als die perfekte Koordination von Körperhaltungen, körperlicher Dehnung und Regulierung von Atemgewohnheiten definiert werden. Die Ergebnisse sind einfach erstaunlich für das geistige und körperliche Wohlbefinden.
Beste Yoga-Haltungen für Diabetiker
Die Yoga-Übungen zur Brustverkleinerung haben ihre Vorteile gezeigt und deshalb strömen Tausende von Frauen herbei, um diese Yoga-Übungen zu lernen. Wenn Sie es ernst meinen, die Größe Ihrer Brüste zu reduzieren, können Ihnen die folgenden Möglichkeiten zur Reduzierung der Brustgröße durch Yoga sehr helfen:
Wandpressetechniken:
Dies ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, um die Brustgröße durch Yoga zu reduzieren. Stellen Sie sich gerade vor eine Wand und drücken Sie sie mit beiden Händen. Dies kann die Brust- oder Brustmuskulatur ausreichend trainieren. Dies kann die Größe Ihrer Brüste verringern.
Gebetshaltung:
Dies ist eine der wichtigsten Yoga-Übungen zur natürlichen Brustverkleinerung. Verbinden Sie die Handflächen beider Hände und drücken Sie sie gegeneinander. Dies kann ausreichend Druck auf die Brustmuskeln ausüben und dabei helfen, die Größe Ihrer Brüste zu verringern.
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Halbmondhaltung:
Half Moon Posture oder das Ardha Chakrasana ist eine sehr beliebte Yoga-Pose zur Brustverkleinerung. Sie kann die Größe der Brüste langsam aber stetig reduzieren. Dies ist jedoch eine schwierige Yoga-Übung, und Sie dürfen dies nur in Anwesenheit eines Yogalehrers oder eines professionellen Lehrers tun. Dies kann Ihnen helfen, die Vorteile zu nutzen und Sie vor allen ungewöhnlichen Verletzungen zu bewahren.
Asthanga Yoga Übung:
Diese Yoga-Übung, auch als Bikaram-Yoga-Übung bekannt, hat sich in den letzten Jahrzehnten bewährt. Sie können diese Yoga-Übung praktizieren, wenn Sie bereit sind zu lernen, wie Sie die Brustgröße durch Yoga reduzieren können. Dies ist jedoch eine schwierige Yoga-Übung. Sie müssen diese Übung nur in Anwesenheit eines erfahrenen Yogalehrers durchführen.
Die Frosch-Pose:
Stellen Sie sich mit den Fersen zusammen und gehen Sie langsam in die Hocke. Heben Sie die Fersen vom Boden und legen Sie Ihre Handfläche auf den Boden. Dehnen Sie nun Ihre Wirbelsäule so weit wie möglich. Atme ein, während du dich aufrichtest, so dass du dich in einer gebeugten Position befindest, wobei dein Kopf nahe an deinen Knien und Fingern den Boden berührt. Atme aus, während du aufstehst. Wiederholen Sie die Asana einige Male täglich, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
