DIABETES AWARENESS MONTH 2019: 24 NATÜRLICHE HEILMITTEL GEGEN DIABETES - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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Zuhause Gesundheit Diabetes Diabetes oi-Amritha K By Amritha K. am 2. November 2019

Der November wird jedes Jahr als Monat des Diabetesbewusstseins bezeichnet - weltweit gefeiert, um das Bewusstsein für Typ-1- und Typ-2-Diabetes zu schärfen. Das Thema des Weltdiabetestages und des Diabetesbewusstseinsmonats 2019 lautet „Familie und Diabetes“.

Der Diabetes Awareness Month 2019 zielt auch darauf ab, den Zusammenhang zwischen Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu untersuchen. Lassen Sie uns in diesem Bewusstseinsmonat einen Blick auf die verschiedenen natürlichen Möglichkeiten werfen, wie man mit der Krankheit umgehen kann.

Laut der International Diabetes Federation gab es 2017 in Indien 72 Millionen Diabetiker. Immer mehr Menschen leiden unter den schwerwiegenden Nebenwirkungen, und Insulinresistenz ist bei Menschen, die moderne Medikamente gegen Diabetes einnehmen, weit verbreitet. Die Stoffwechselfunktionen unseres Körpers wandeln die Nahrung, die Sie essen, in Zucker oder Glukose um. Gleichzeitig setzt die Bauchspeicheldrüse Insulin frei, was wiederum unserem Körper hilft, diese Glukose zur Energiegewinnung zu nutzen. Diabetes tritt auf, wenn Ihr Körper nicht genügend Insulin produziert, was zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führt ^[1] ^[zwei] .

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Die beiden Arten von Diabetes sind Typ-1-Diabetes (wenn Ihr Körper nicht mehr in der Lage ist, Insulin zu produzieren) und Typ-2-Diabetes (wenn Ihr Körper insulinresistent wird). Einige der Symptome von Diabetes sind extremer Durst, Infektionen, häufiges Wasserlassen und verschwommenes Sehen. Abgesehen von der üblichen Behandlungsmethode für Insulindosierungen haben Studien gezeigt, dass es bestimmte Möglichkeiten gibt, den Ausbruch der Krankheit zu begrenzen ^[3] .

Vorwiegend eine Lebensstilstörung, wurden in der Wissenschaft des Ayurveda vielversprechende Fortschritte bei der Behandlung von Diabetes durch die richtige Ernährung, Entgiftungstherapien, Yoga und Atemübungen sowie eine allgemeine Überarbeitung des Lebensstils erzielt ^[4] ^[5] .

Gibt es also Heilmittel gegen Diabetes? Ja. Es gibt bestimmte Hausmittel mit extrem einfachen Zutaten, die verwendet werden können, um die Mühe zu sparen, ab und zu zum Arzt zu gehen. Nun, für den wahren und heilenden Teil ist es ein Ja, nein für den Rest. Es gibt ein paar Hausmittel, um Diabetes zu verhindern, zu heilen und unter Kontrolle zu halten.

Ayurveda, Kräuter und Küchenmittel gegen Diabetes

Laut Ayurveda ist Diabetes eine Stoffwechselstörung namens Premeha, die aufgrund von Vata-Dosha, Pitta-Dosha und Kapha-Dosha auftritt. Die Hauptursachen sind einige Lebensmittel, die die Kapha-Anhäufung erhöhen. Helfen ayurvedische Mittel bei der Heilung von Diabetes? Natürlich ist es nicht vollständig heilbar, aber durch kontinuierliches Üben von Ayurveda können Sie es kontrollieren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, auf welche Weise ayurvedische, pflanzliche und Küchenmittel bei der Vorbeugung und Heilung von Diabetes helfen können ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[elf] .

1. Bitterer Kürbis

Entfernen Sie die Samen von 3-4 bitteren Kürbissen und extrahieren Sie den Saft mit einem Mixer. Trinken Sie diesen Saft täglich auf leeren Magen, um den Blutzuckerspiegel zu senken. Dies ist eine der häufigsten ayurvedischen Behandlungen für Diabetes. Dies wird in der Studie 'Bitterer Kürbis: Ein diätetischer Ansatz zur Hyperglykämie' bestätigt.

2. Bockshornklee

4 EL Bockshornkleesamen über Nacht einweichen. Diese Mischung zerkleinern und abseihen und das restliche Wasser sammeln. Trinken Sie dieses Wasser 2 Monate lang jeden Tag, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Bockshornkleesamen helfen bei der Behandlung der Symptome, indem sie den Zuckerkonsum Ihres Körpers verbessern und Ihren Insulinspiegel ausgleichen.

3. Blätter nehmen

Als eines der am besten verwendeten Heilmittel gegen Diabetes hilft es, den hohen Blutzuckerspiegel zu senken. Der tägliche Verzehr von 2-3 Neemblättern auf nüchternen Magen kann die Insulinproduktion erhöhen. Dies ist eine der besten Behandlungen für diabetische Nephropathie.

4. Maulbeerblätter

Laut Ayurveda können Maulbeerblätter den Blutzuckerspiegel kontrollieren. Die tägliche Einnahme von Maulbeerblättern auf nüchternen Magen kann den Blutzuckerspiegel erheblich senken. Es kann sogar das Auftreten von Diabetes kontrollieren.

5. Schwarze Pflaume (Marmeladensamen)

Nehmen Sie einen Löffel dieser Samen zusammen mit lauwarmem Wasser. Dies ist als wirksames Mittel zur Behandlung von Diabetes bekannt. Das Kauen dieser Blätter verhindert auch die Umwandlung von Stärke in Zucker und reduziert somit die Symptome von Diabetes.

6. Stachelbeere (amla)

Der Konsum von Amla-Saft, etwa 20 ml zweimal täglich, gilt als gut für Diabetiker. Das Pulver von Amla-Früchten kann auch zweimal täglich täglich eingenommen werden. Dies ist eines der besten ayurvedischen Heilmittel für die Behandlung von Diabetes, da es dazu beiträgt, den Blutzucker auf einem konstanten Niveau zu halten und Spitzen nach den Mahlzeiten zu verhindern.

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7. Banyan-Baumrinde

Verbrauchen Sie zweimal täglich etwa 50 ml dieser Abkochung. 20 g Rinde in 4 Gläsern Wasser erhitzen. Wenn Sie ungefähr 1 Glas der Mischung erhalten, kann es verbraucht werden, nachdem es kalt gemacht wurde. Banyan-Baumrinde ist bei der Behandlung von Diabetes von Vorteil, da sie ein hypoglykämisches Prinzip (Glykosid) enthält.

8. Gratkürbis

Das grüne Gemüse ist eine ausgezeichnete Kräuterbehandlung gegen Diabetes und enthält insulinähnliche Peptide und Alkaloide, die den Zuckergehalt im Blut und im Urin senken.

9. Curryblätter

Eine Kräuterbehandlung gegen Diabetes würde leer werden, wenn wir keine Curryblätter hinzufügen. Curryblätter reduzieren den Zelltod in Pankreaszellen, da sie in unserem Körper Insulin produzieren. Helfen Sie dabei effektiv, die Symptome von Diabetes zu behandeln.

10. Aloe Vera

Untersuchungen legen nahe, dass die Einnahme von Aloe-Vera-Saft zur Verbesserung des Blutzuckerspiegels beitragen kann. Es senkt die Blutfettwerte und verringert die Schwellung und Heilung von Wunden, was bei Diabetes ein Problem darstellt.

11. Schwarzer Pfeffer

Eine andere erstaunliche Kräuterbehandlung für Diabetes ist die Verwendung von schwarzem Pfeffer. Es ist extrem gut in der Heilung, da Gangrän ein Hauptanliegen bei Diabetes ist. Die Enzyme in schwarzem Pfeffer helfen dabei, die Stärke in Glukose zu zerlegen, regulieren effektiv Ihren Blutzuckerspiegel und verzögern die Glukoseabsorption ^[12] .

12. Zimt

Der Verzehr dieses Kraut kann helfen, Ihren Blutzuckerspiegel zu senken, da es die Insulinresistenz senkt. Grundsätzlich hilft Zimt dabei, den Blutzuckerspiegel im Körper zu regulieren, was ihn zu einem der besten Mittel gegen Diabetes macht.

13. Grüner Tee

Der mit Kräutern angereicherte Tee hat die eingebaute Eigenschaft, die Insulinproduktion zu stimulieren, indem er die Funktion der Bauchspeicheldrüse auslöst.

14. Mangoblätter

Die Kräuterbehandlung mit Diabetes ist ohne die starken Mangoblätter unvollständig. Kochen Sie es mit Wasser und trinken Sie es sofort. Es senkt den Blutzuckerspiegel im Körper. Versuchen Sie, die Blätter über Nacht einzuweichen, um eine bessere Wirkung zu erzielen und am nächsten Morgen einen leeren Magen zu haben.

15. Basilikum geht

Basilikumblätter wirken sich zunehmend positiv auf Typ-2-Diabetes aus und helfen, den Blutzuckerspiegel zu senken. Basilikumblätter reduzieren den Anstieg des Blutzuckers und unterstützen auch die Funktion der Bauchspeicheldrüse.

16. Kurkuma

Nach verschiedenen Studien kann Curcumin eine Rolle bei der Diabetesprävention spielen. Es wird auch behauptet, die Fähigkeit zu haben, ungleichmäßige Blutzuckerspiegel in Ihrem Körper zu stabilisieren ^[13] ^[14] .

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17. Papaya

Diese Früchte erhöhen Ihre Insulinsensitivität und verringern die Enzyme ALT und AST, die die Biomarker bei Diabetes sind.

18. Ingwer

Das Kraut wird zur Behandlung fast aller Arten von Krankheiten und Gesundheitszuständen eingesetzt und soll bei der Behandlung von Diabetes von Vorteil sein. Es hilft, den Blutzuckerspiegel zu senken und die Insulinreaktion bei Menschen mit Diabetes zu regulieren.

19. Ginseng

Die Chinesen schwören auf dieses Kraut, um eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen zu behandeln. Bestimmte Studien haben gezeigt, dass der regelmäßige Konsum von Ginseng zur Kontrolle des Blutzuckers und des glykosylierten Hämoglobins beiträgt, einer Art von Hämoglobin, das für die Kontrolle des Blutzuckers verantwortlich ist. Es ist auch reich an Antioxidantien und fördert die Insulinsekretion. Ginsengkapseln sind in allen führenden Reformhäusern erhältlich ^[fünfzehn] .

20. Kamille

Es gibt viele Studien, die zeigen, dass dieses Kraut das Fortschreiten von Diabetes und Hyperglykämie verhindert. Menschen, die diesen Tee trinken, haben eine geringere Menge an Glukose im Blut, was zu einer Abnahme des Blutzuckerspiegels führt ^[16] ^[17] .

21. Olivenöl

Es verlangsamt die Aufnahme von Lebensmitteln, die zusammen mit dem Öl verzehrt werden, so dass es keinen starken Anstieg des Blutzuckers gibt. Olivenöl ist reich an Omega 9 und Omega 3, die dazu beitragen, die Flexibilität der Blutgefäße aufrechtzuerhalten und eine gute Durchblutung zu ermöglichen. Das Kochen Ihres Essens in Olivenöl ist eines der besten Hausmittel gegen Diabetes.

22. Vijaysar Churna

Dies ist auch als Pterocarpus Marsupium oder Malabar kino bekannt, was bei der Heilung von Diabetes mellitus hilfreich ist. Es kann zweimal täglich eingenommen werden. Vijaysar kann auch in Würfelform eingenommen und über Nacht in Wasser aufbewahrt werden. Trinken Sie es morgens auf nüchternen Magen. Dies ist eine der besten ayurvedischen Behandlungen für Diabetes ^[18] .

23. Triphala

Es wird häufig bei der Behandlung von Diabetes eingesetzt, da es den Blutzuckerspiegel senkt und somit das Auftreten von Diabetes verhindert. Sie können zu gleichen Teilen Triphala, die Wurzel von Berberitze, Colocynth und Motte (20 ml), einnehmen. Dies kann zusammen mit Kurkumapulver, etwa 4 Gramm, zweimal täglich eingenommen werden.

24. Coccinia zeigt an

Coccinia indica ist ein starkes Antidiabetikum, das den Stärkeabbau auch nach dem Verzehr von Kohlenhydraten reguliert. Es verhindert sogar die Fehlfunktion anderer lebenswichtiger Organe aufgrund von Diabetes. Dies ist sicherlich die beste und am weitesten verbreitete ayurvedische Behandlung für Diabetes ^[19] .

Tipps zur Vorbeugung von Diabetes

Wie kann man Diabetes vorbeugen? Wenn Sie entschlossen sind, einen gesunden Lebensstil beizubehalten, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, diesem gefährlichen Problem zum Opfer zu fallen. Die hässlichste Tatsache ist, dass heute sogar Jugendliche Opfer dieser Krankheit werden. Früher gehörten Krankheiten den Alten, heute werden alle Menschen dank der von uns entwickelten stressigen und verschmutzten Lebensstile Opfer von Krankheiten ^[zwanzig] ^{[einundzwanzig]} .

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Verbrauchen Sie mehr grüne und gesunde Lebensmittel und weniger Junk Food.
Vermeiden Sie einen sitzenden Lebensstil, bewegen Sie sich mehr.
Schneiden Sie Limonaden und verbrauchen Sie Wasser.
Essen Sie Vollkornprodukte.
Vermeiden Sie Transfett.
Verbrauchen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel.
In kleinen Mengen essen.

Im Ayurveda lauten die Tipps zur Vorbeugung und Behandlung von Diabetes wie folgt ^[22] ::

Übe Stressabbau-Meditation und Interaktionen.
Kräutermischungen wie Mehantak Vati und Nisha Malaki (eine Kombination aus Kurkuma und Stachelbeeren - beide Antioxidantien).
Verwalten Sie Ihre Schlafmuster.
Achten Sie auch bei Früchten mit hohem Zuckergehalt auf Ihre Essgewohnheiten.

Abgesehen von all diesen nutzt Ayurveda die Panchakarma-Behandlung für Diabetiker. Es umfasst eine vollwertige ayurvedische Behandlung und Therapien, um den Körper zu entgiften, den Geist zu entlasten und die emotionalen und Stressgifte in Ihrem System zu entleeren, die sich möglicherweise in Zukunft in Krankheiten manifestieren ^{[2. 3]} .

Dr. Manikantan: „Mit Hilfe dieser Kräuterbehandlungen und der richtigen Diät, des Yoga und des Meditationsprotokolls haben wir nicht nur das Insulin reduziert, sondern manchmal auch die Patienten vom Insulin befreit. Es bedarf jedoch einer kontinuierlichen Überwachung und Bemühungen seitens des Patienten. Ja, wir haben Patienten, die aus mehreren Gründen keine Allopathie einnehmen möchten. '

Am Ende ...

Täglich steigt die Zahl der Diabetiker. Obwohl die oben genannten natürlichen Heilmittel wirksam sind und Ihren Körper schützen und Ihren Körper vor Diabetes schützen, ist es notwendig, dass Sie einen Arzt konsultieren.

Artikelreferenzen anzeigen

[1]Ratner, R. E. & Forschungsgruppe Präventionsprogramm, D. (2006). Ein Update zum Diabetes-Präventionsprogramm. Endokrine Praxis, 12 (Beilage 1), 20-24.
[zwei]Forschungsgruppe Diabetes-Präventionsprogramm. (2015). Langzeiteffekte von Lebensstilinterventionen oder Metformin auf die Diabetesentwicklung und mikrovaskuläre Komplikationen über einen Zeitraum von 15 Jahren: die Ergebnisstudie des Diabetes-Präventionsprogramms.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Die Wirkung von Lebensstilinterventionen und Metformin auf die Prävention oder Verzögerung von Diabetes bei Frauen mit und ohne Schwangerschaftsdiabetes: Die Ergebnisse des Diabetes-Präventionsprogramms zeigen eine 10-Jahres-Nachbeobachtungszeit. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 100 (4), 1646-1653.
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