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Mango, die beliebteste Sommerfrucht, wird wegen ihres Geschmacks und ihrer gesundheitlichen Vorteile genossen. Die Frucht ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen und ihre Blätter besitzen auch heilende und medizinische Eigenschaften.
Mangoblätter haben aufgrund ihrer immensen medizinischen Eigenschaften auch in der östlichen Medizin an Bedeutung gewonnen. Die Blätter enthalten Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C und Antioxidantien, einschließlich Phenole und Flavonoide.
Die zarten Mangoblätter sind rötlich oder violett, und wenn sie groß werden, färben sie sich dunkelgrün. In Südostasien werden die zarten Mangoblätter gekocht und gegessen.
Gesundheitliche Vorteile von Mangoblättern
1. Kontrollieren Sie Typ-2-Diabetes
Mangoblätter gelten als nützlich zur Bekämpfung von Diabetes, da sie Tannine enthalten, die als Anthocyanidine bezeichnet werden und bei der Behandlung von Diabetes helfen. Die Blätter werden getrocknet und pulverisiert oder als Infusion zur Behandlung von Diabetes verwendet [1] .
2. Verbessern Sie die kognitive Funktion
Typ-2-Diabetes erhöht den Risikofaktor für Alzheimer und vaskuläre Demenz, die häufigsten Ursachen für Demenz. Laut einer in der Brain Pathology veröffentlichten Studie verbessert Mangoblattextrakt die zentrale Pathologie und kognitive Beeinträchtigung bei Typ-2-Diabetes-Patienten [1] .
3. Senken Sie den Bluthochdruck
Mangoblätter helfen aufgrund ihrer blutdrucksenkenden Eigenschaften bei der Senkung des Bluthochdrucks. Dies geht aus einer Studie im Egyptian Journal of Hospital Medicine hervor [zwei] . Der Verzehr von Mangoblättern hilft bei der Stärkung der Blutgefäße und der Behandlung von Krampfadern.
4. Asthma behandeln
Atemprobleme einschließlich Asthma können mit Hilfe von Mangoblättern behandelt werden [3] . Menschen, die an Bronchitis, Asthma und Erkältung leiden, können einen Sud aus Mangoblättern trinken, indem sie ihn mit etwas Honig in Wasser kochen.
5. Ruhr heilen
Die antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften von Mangoblättern wirken gegen Staphylococcus aureus- und Salmonella typhimurium-Bakterien. Staphylococcus aureus ist ein bakterieller humanpathogener Erreger, der eine Vielzahl von Infektionen verursacht, und Salmonella typhimurium ist auch die Hauptursache für bakterielle Infektionen beim Menschen [4] .
6. Fördert die Magengesundheit
Mangoblätter besitzen gastroprotektive Eigenschaften, die Ihren Magen vor verschiedenen Magenbeschwerden schützen [5] . Sie müssen nur einige Mangoblätter in warmes Wasser geben und über Nacht stehen lassen. Filtern Sie das Wasser und trinken Sie es am nächsten Morgen.
Mango-Blatt-Tee-Rezept
Zutaten:
- Wenige Mangoblätter
- 1 Liter Wasser
Methode:
- Waschen Sie die Mangoblätter richtig.
- Zerdrücke sie und füge sie in Wasser hinzu.
- Kochen Sie es, bis das Wasser halbiert wird.
- Abseihen und mit etwas Honig trinken.
- [1]Infante-Garcia, C., Jose Ramos-Rodriguez, J., Marin-Zambrana, Y., Teresa Fernandez-Ponce, M., Casas, L., Mantell, C. & Garcia-Alloza, M. (2017) . Mangoblattextrakt verbessert die zentrale Pathologie und kognitive Beeinträchtigung in einem Typ-2-Diabetes-Mausmodell. Brain Pathology, 27 (4), 499-507.
- [zwei]Rahma, H.H.A., Haredy, H.H., Hussein, S.M. & Ahmed, A.A. (2018). Pharmakologische Studie zur Wirkung des wässrigen Extrakts von Mangifera Indicaa-Blättern auf die Gefäßaktivität diabetischer Albino-Ratten. Egyptian Journal of Hospital Medicine, 73 (7).
- [3]Zhang, Y., Li, J., Wu, Z., Liu, E., Shi, P., Han, L.,… Wang, T. (2014). Akute und langfristige Toxizität von Mangoblattextrakt bei Mäusen und Ratten. Evidenzbasierte Komplementär- und Alternativmedizin: eCAM, 2014, 691574.
- [4]Hannan, A., Asghar, S., Naeem, T., Ullah, M. I., Ahmed, I., Aneela, S. & Hussain, S. (2013). Antibakterielle Wirkung von Mangoblattextrakt (Mangifera indica Linn.) Gegen antibiotikaempfindliche und multiresistente Salmonella typhi. Pakistan Journal of Pharmaceutical Sciences, 26 (4), 715-719.
- [5]J. A. Severi, Z. P. Lima, H. Kushima, A. R. Monteiro Souza Brito, L. Campaner dos Santos, W. Vilegas & C. A. Hiruma-Lima (2009). Polyphenole mit antiulcerogener Wirkung aus wässrigem Abkochen von Mangoblättern (Mangifera indica L.). Molecules, 14 (3), 1098-1110.
