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Eine niedrige Thrombozytenzahl wird häufig bei Patienten beobachtet, die an schwerwiegenden Erkrankungen wie Krebs und genetischen Störungen leiden. Eine niedrige Thrombozytenzahl ist jedoch auch in der Schwangerschaft und bei verschiedenen Virusinfektionen häufig. Manchmal kann ein hoher Alkoholkonsum auch die Thrombozytenzahl senken.
Für unseren Körper ist es sehr wichtig, eine normale Thrombozytenzahl zu haben, da er bei Verletzungen und Operationen gerinnt. Thrombozyten koagulieren Blut mit Hilfe von Blutproteinen und Vitaminen. Medizinisch wird der Prozess der Blutgerinnung als Thrombose bezeichnet, und ein Zustand mit niedriger Thrombozytenzahl wird als Thrombozytopenie bezeichnet.
Lebensmittel, die bei blutverdünnenden Medikamenten nicht zu essen sind
Wenn festgestellt wird, dass Ihre Thrombozytenzahl unter einem Lakh von fünfzigtausend pro Mikroliter liegt, liegt eine Thrombozytopenie vor. Personen mit einer geringeren Thrombozytenzahl werden im Allgemeinen gebeten, verschriebene Medikamente einzunehmen. Es wird jedoch auch empfohlen, die Thrombozytenzahl auf natürliche Weise zu erhöhen, indem verschiedene Lebensmittel, die die Thrombozytenzahl erhöhen, in die Ernährung aufgenommen werden.
Insgesamt spielt Essen eine wichtige Rolle bei der Verbesserung unserer Gesundheit. So wie der Verzehr ungesunder Lebensmittel unsere Gesundheit beeinträchtigen kann, gibt es viele gesunde nahrhafte Lebensmittel, die unsere Gesundheit erheblich verbessern können.
Gesundheitsprobleme durch große rote Blutkörperchen
Eine niedrige Thrombozytenzahl kann zum Tod führen. Daher ist es ratsam, sie nicht rechtzeitig zu ignorieren und zu heilen. Werfen wir einen Blick auf einige der besten Lebensmittel, die die Thrombozytenzahl erhöhen. Alle diese Lebensmittel sind leicht verfügbar, aber wir müssen ihren Wert erkennen.
Grünblättrige Gemüse
Grünes Blattgemüse ist mit Nährstoffen gefüllt und ein solcher Nährstoff ist Vitamin K, das die Blutplättchen beim Gerinnungsprozess unterstützt. Tatsächlich kann ein niedrigerer Vitamin-K-Spiegel die ordnungsgemäße Gerinnung beeinträchtigen, da die Proteine im Blutfibrinogen dieses Vitamin benötigen, um diese Aktivität effizient auszuführen.
Antioxidantien
Eine Frucht, die reich an Antioxidantien ist, ist Papaya. Es hat seine Wirksamkeit bei der Heilung von Dengue-Fieber gezeigt. Saft aus der Frucht und ihren Blättern kann die Thrombozytenzahl sehr schnell erhöhen. Papaya gilt als eines der besten Lebensmittel, die die Thrombozytenzahl erhöhen.
Vitamin C
Haben Sie Lebensmittel, die reich an Vitamin C sind, wie Brokkoli, Tomaten, Paprika und verschiedene Zitrusfrüchte wie Orangen und Zitronen. Vitamin C kann bei täglicher Einnahme die Thrombozytenzahl signifikant erhöhen. Insbesondere die Stachelbeeren (in Indien als Amla bekannt) sind reich an Vitamin C.
Kalzium
Unter allen Lebensmitteln, die die Thrombozytenzahl erhöhen, werden auch Lebensmittel, die eine gute Kalziumquelle darstellen, für eine effektive Gerinnung benötigt. Die beste Kalziumquelle ist Milch und andere Milchprodukte wie Quark, Hüttenkäse. Trockenfrüchte wie Mandeln und Walnüsse sind ebenfalls gute Kalziumquellen.
Fettarmes Fleisch.
Die Thrombozytenzahl wird durch den Verzehr von proteinreichen Lebensmitteln wie Fisch und fettarmem Fleisch erhöht. Da sie eine hervorragende Quelle für Vitamin B-12 und Zink sind, wird das gesamte Immunsystem verbessert und die Thrombozytenzahl erhöht. Alle Arten von Fisch und magerem Fleisch gelten als sehr wichtige Lebensmittel, die die Thrombozytenzahl erhöhen.
Weizengrass
Es gibt viele ausgezeichnete Gesundheitsbooster, deren Wert uns möglicherweise nicht bekannt ist, wie beispielsweise die Vorteile von Weizengras. Die Thrombozytenzahl kann durch den täglichen Verzehr von Weizengrassaft erheblich gesteigert werden.
Folsäure
Ein weiterer wichtiger Grund für die niedrige Thrombozytenzahl ist der Folsäuremangel, der hauptsächlich bei schwangeren Frauen festgestellt wird. Seine Spiegel können auf natürliche Weise erhöht werden, indem folsäurereiche Lebensmittel aufgenommen werden, die die Thrombozytenzahl erhöhen. Einige häufige Quellen sind verschiedene Linsen, Kichererbsen, Getreide.
