Grausame Sommermonate stehen vor der Tür. Um der Hitze zu trotzen, greifen wir auf mehrere Kühlmittel zurück; Nehmen Sie Quark oder Dahi als Beispiel. Quark oder ungesüßter Joghurt, vollgepackt mit Vitamin B5, Proteinen und Kalzium, ist äußerst vorteilhaft für unsere Gesundheit. Aber wir brauchen auch Quark für die Haare, nicht nur um unsere Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sondern auch um Haarausfall und Schuppen zu bekämpfen. Hier erfahren Sie, warum Quark für das Haar absolut unerlässlich ist.
eins. Ist Quark eine gute Spülung?
zwei. Kann Quark Schuppen bekämpfen?
3. Kann Curd Haarausfall überprüfen?
Vier. Kann Quark dein Haar glänzen lassen?
5. FAQs: Quark für Haare
1. Ist Quark eine gute Spülung?
Quark enthält Fette, die Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen können. Mit anderen Worten, Quark ist eine sehr empfehlenswerte natürliche Spülung für Ihr Haar. Die Milchsäure in Quark oder Joghurt kann wirklich helfen, deine Locken weicher zu machen. Die folgenden Haarmasken mit Quark können weiter hilfreich sein in konditioniere dein Haar .
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Quark + Olivenöl + Apfelessig (ACV)
Dies Haarmaske Rezept ist ideal für tiefe Konditionierung , besonders wenn die kalte Winterluft und übermäßiges Styling Ihren Strähnen Feuchtigkeit entziehen. Sie benötigen 1 EL Olivenöl, 3 EL Quark und einen halben TL Apfelessig. Nehmen Sie eine kleine Schüssel und vermischen Sie die Zutaten gründlich. Wenn Sie bereit sind, diese Maske zu verwenden, tragen Sie die Mischung großzügig auf die Längen Ihres Haares auf und vermeiden Sie Ihre Kopfhaut. Warten Sie etwa 30 Minuten. Mit lauwarmem Wasser ausspülen und Ihr Haar wie gewohnt shampoonieren und pflegen. Verwenden Sie diese Maske mindestens einmal im Monat, um sicherzustellen, dass Ihr Haar stark, gesund und hydratisiert bleibt.
Quark + Besan (Grammmehl) + Olivenöl
Dies hat Power-Inhaltsstoffe für das Haar. Während Olivenöl , das reich an Vitamin A und E ist, sorgt für ein geschmeidiges Haargefühl, Besan stärkt die Haarwurzeln. Tatsächlich ist diese Maske perfekt für trockenes Haar. Je 6 EL Besan und Quark mit 3 EL Olivenöl vermischen. Mischung auftragen trockenes Haar . Warten Sie 20 Minuten und shampoonieren Sie.
Spitze: Sie können auch nur frischen Quark auf Ihre Locken auftragen. Warten Sie etwa 15 Minuten, bis das Shampoo ausgeschaltet ist.
zwei. Kann Quark Schuppen bekämpfen?
Dies ist ein weiterer Grund, warum Sie Quark für die Haare benötigen. Wie wir alle wissen, hat Quark oder Joghurt unzählige Vorteile für das Haar – die Bekämpfung von Schuppen ist einer davon. Quark oder Joghurt enthält bestimmte Bakterien namens Propionibacterium. Studien zeigen, dass die beiden häufigsten Bakterien, die auf unserer Kopfhaut leben, Propionibacterium und Staphylococcus sind. Neueste Forschungen haben gezeigt, dass die Förderung des Wachstums dieser speziellen Bakterien auf der Haut Ihnen helfen kann Schuppen loswerden .
Aber das Wichtigste zuerst. Schuppen können durch viele Faktoren verursacht werden. Der erste Begriff, den Sie kennen sollten, ist seborrhoische Dermatitis. Im Grunde handelt es sich bei letzterem um einen juckenden, roten Ausschlag mit begleitenden weißen oder gelben Flocken – dieser Zustand kann nicht nur unsere Kopfhaut, sondern auch unser Gesicht und andere Teile unseres Rumpfes betreffen. Wenn Sie genau hinsehen, können Sie sehen, dass auch Stress das Schuppenrisiko erhöhen kann. Experten zufolge können unsere Immunität oder die natürlichen Abwehrkräfte unseres Körpers einen Schlag erleiden, wenn der Stress zunimmt. Dies kann wiederum dazu beitragen, dass sich der Malassezia-Pilz vermehrt, was zu schweren Kopfhautreizungen und Schuppenbildung der Kopfhaut führt. Informieren Sie sich also zuerst über die Ursachen von Schuppen, bevor Sie nur Quark für die Haare verwenden.
Die folgenden DIY-Haarmasken mit Quark können sehr effektiv gegen diese irritierenden Flocken sein.
Quark + Zitrone + Rosmarin
Rosmarin enthält ein entzündungshemmendes Mittel namens Carnosol - dies ist ein ziemlich potenter Inhaltsstoff, der beim Hormonausgleich helfen kann. In Kombination mit Quark und Zitrone (beide haben antimykotische Eigenschaften) kann dies eine wirksame Haarmaske gegen Schuppen sein. Nehmen Sie ein wenig Quark, drücken Sie eine halbe Zitrone aus und geben Sie zwei Tropfen Rosmarin ätherisches Öl hinein. Massiere es auf deine Kopfhaut , etwa 30 Minuten einwirken lassen und abspülen.
Quark + Eier
Sie können eine brillante Anti-Schuppen-Haarmaske nur aus Eiern und Quark herstellen. Diese Mischung beseitigt nicht nur bakterienverursachende Schuppen, sondern ist auch als uralt bekannt Hausmittel gegen dickes Haarwachstum . Da das Haar zu 70 Prozent aus Keratinprotein besteht, können Eier verwendet werden, um strapaziertes und trockenes Haar wieder aufzubauen, es glatt und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Nehmen Sie 2 Eier und 2 Teelöffel frischen Quark, um eine Paste herzustellen. Wenden Sie es an als Haarmaske , und warten Sie mindestens 30 Minuten. Shampoo aus.
Quark + Zwiebelsaft + Bockshornklee
Nehmen Sie 4 EL Quark, einen TL Bockshornkleepulver und 3 EL Zwiebelsaft. Alle Zutaten miteinander vermischen. Lassen Sie die Maske so lange wie möglich auf der Kopfhaut. Mit einem milden Shampoo abspülen. Nimm lauwarmes Wasser. Bockshornklee zusammen mit Zwiebelsaft und Quark wird Schuppen abwehren.
Quark + Anwalt
Nehmen Sie etwa eine halbe Tasse Dahi, nehmen Sie ein halbes Stück Avocado, einen Esslöffel Honig und einen Teelöffel Kokosöl. Die Avocado zerdrücken und in ein glattes Fruchtfleisch verwandeln. Zum Quark geben, gut mischen. Honig hinzufügen und Kokosnussöl . Auf die gesamte Kopfhaut und das Haar auftragen. Warten Sie etwa eine Stunde und spülen Sie sie dann mit einem milden Shampoo ab. Avocado ist bekannt für seine entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften. Daher kann diese mit Avocado angereicherte Quark-Haarmaske Schuppen bekämpfen.
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Quark + Henna + Senföl
Diese Maske ist eine Anti-Haarausfall-Maske. Henna kann Schuppen vorbeugen, indem es überschüssiges Fett und Schmutz von Ihrer Kopfhaut entfernt. Außerdem kann es trockene Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgen. Henna hat natürliche antimykotische und antimikrobielle Eigenschaften, die Ihre Kopfhaut kühlen und beruhigen und dabei den Juckreiz der Kopfhaut kontrollieren. Bei Quark ist Henna also doppelt wirksam. Nehmen Sie etwa 250 ml Senföl und mit ein paar Hennablättern im Öl aufkochen. Lassen Sie die Ölmischung abkühlen. Bewahren Sie es in einem Glas auf. Anstatt Ihren regulären Haar Öl , massieren Sie Ihre Kopfhaut mit dieser Henna-Senf-Öl-Mischung. Bevor Sie das Öl auf Ihr Haar auftragen, fügen Sie auch einen Klecks Quark hinzu, um Ihr Haar zusätzlich mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Spitze: Verwenden Sie diese Anti-Schuppen-Masken mindestens einmal pro Woche.
3. Kann Curd Haarausfall überprüfen?
Es kann. Hier ist ein weiterer zwingender Grund, warum Sie Quark für die Haare benötigen. Aber zuerst, Sie müssen wissen, was Ihren Haarausfall verursacht . Tellogen-Effluvium gilt als eine der häufigsten Ursachen für Haarausfall. Trichologen sagen, dass das sichtbarste Symptom dieser Erkrankung das Ausdünnen der Haare auf der Kopfhaut wäre. Eine Verdünnung kann auch in anderen Teilen auftreten. Im Allgemeinen wird angenommen, dass TE durch ein dramatisches oder sehr belastendes Ereignis im Leben verursacht wird. Dann gibt es etwas, das genetischer Haarausfall genannt wird. Studien haben gezeigt, dass Gene viel zu tun haben mit Haarverlust sowie. Auch Stress und Eisenmangel können zu Haarausfall führen.
Grundsätzlich enthält Quark oder Joghurt Milchsäuren, die bei der Reinigung der Kopfhaut helfen können. Quark kann Ihnen helfen, abgestorbene Hautzellen loszuwerden, wodurch die Wurzeln gestärkt und das Haarwachstum gefördert wird. Die folgenden Masken können helfen, Haarausfall einzudämmen und das Haarwachstum zu fördern.
Quark + Honig + Zitrone
Mischen Sie 3 Esslöffel Quark mit 1 Esslöffel Honig und Zitrone in einer Schüssel. Tragen Sie diese mit einem Färbepinsel auf Ihr Haar auf. Warten Sie 30 Minuten, bevor Sie es mit normalem Wasser abwaschen. Für beste Ergebnisse einmal pro Woche auftragen.
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Quark + Honig + Ei
Während Quark als natürlicher Conditioner bekannt ist, stärken Eier die Haarfollikel und Haarausfall reduzieren . Honig ist ein natürlicher Feuchtigkeitsspender, der strapaziertes Haar nährt. Ein Ei schlagen, bis es schön schaumig ist. Fügen Sie 6 Esslöffel Quark und 2 Teelöffel Honig hinzu, um diese Maske zuzubereiten. Großzügig auf das Haar auftragen und nach 20 Minuten mit mildem Shampoo auswaschen.
Quark + Quinoa + Bhringraj
Bhringraj, auf Assamesisch „Kehraj“ und auf Tamil „Karisalankanni“ genannt, ist ein Heilkraut, das in feuchten Gebieten wächst. Laut Ayurveda gilt das Blatt als kraftvoller Leberreiniger und ist besonders gut für das Haar. Es gilt als „Rasayana“ – ein Inhaltsstoff, der verjüngt und den Alterungsprozess verlangsamt. Sie können Bhringraj-Öl auf dem Markt kaufen. Zusammen mit Quark stärkt es Ihr Haar.
Nehmen Sie 3 EL Quark, 3 EL Quinoa und einen TL Bhringraj-Öl. In einer Schüssel alle Zutaten miteinander vermischen. Fügen Sie einige Tropfen des oben genannten Öls hinzu. Auf Kopfhaut und Haar auftragen. Stellen Sie sicher, dass die Maske die Wurzeln bis zu den Spitzen bedeckt. 45 Minuten warten und dann abwaschen.
Quark + Curryblätter
Curryblätter sind vollgepackt mit Proteinen und Beta-Carotin, das den Haarausfall stoppen kann. In Kombination mit Quark können Curryblätter also das Haarwachstum ankurbeln. Nehmen Sie eine halbe Tasse Quark. Mahlen Sie eine Handvoll Curryblätter und geben Sie sie zum Quark. Tragen Sie die Maske auf Ihr Haar auf; Vergessen Sie nicht, die Tipps abzudecken. 45 Minuten einwirken lassen und mit einem milden Shampoo ausspülen.
Spitze: Überprüfen Sie die Gründe für den Haarausfall, bevor Sie sich für irgendeine Art von Haarausfall entscheiden Behandlung gegen Haarausfall .
4. Kann Quark dein Haar glänzen lassen?
Natürlich kann es. Ein weiterer Vorteil von Quark für das Haar. Dank seiner reinigenden und feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften kann Quark Ihre Locken extra glänzend machen. Ein weiterer Grund, warum Quark für das Haar unerlässlich ist.
Quark + Banane + Honig
Nehmen Sie eine Banane, 2 TL Quark oder Naturjoghurt und 1 TL Honig. Mischen Sie alle Zutaten zusammen oder zerdrücken Sie die Banane einfach zusammen mit dem Quark und dem Honig. Tragen Sie die Maske von der Kopfhaut ausgehend auf das feuchte Haar auf und arbeiten Sie sie bis in die Spitzen ein. Sobald Ihr Haar ausreichend mit der Maske bedeckt ist, binden Sie es zusammen und bedecken Sie es mit einer Duschhaube. Warten Sie etwa 45 Minuten und waschen Sie es mit normalem Shampoo und Conditioner ab. Diese Maske kann gut sein, um stumpfes und krauses Haar zu verjüngen.
Quark + Aloe Vera
Aloe Vera hat vor allem wegen ihres starken Inhalts unzählige Vorteile für unsere Haut und unser Haar. Es ist reich an Fettsäuren, Vitaminen, essentiellen Aminosäuren und Mineralien wie Zink und Kupfer, für die bekannt ist das Haarwachstum ankurbeln und verleiht den Strähnen einen natürlichen Glanz. Mischen Sie drei TL frisches Aloe Vera Gel mit zwei TL Quark, einem TL Honig und einem TL Olivenöl.
Gut mischen und auf Haar und Kopfhaut auftragen. Massieren Sie die Kopfhaut 10 Minuten lang mit der Mischung. Warten Sie eine halbe Stunde und waschen Sie.
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Quark + Kokosöl + Mandelöl + Arganöl
Dies ist ein mächtiges Gebräu, das Ihre Krönung zum Blickfang aller Augen machen kann. Außer Quark, Kokos, Mandel und Arganöle kann auch für glänzendes und dunkles Haar sorgen. 2 TL Kokosöl mit je 1 TL Mandel- und Arganöl und einem Esslöffel Quark mischen. Tragen Sie diese Maske über Nacht auf und waschen Sie sie am nächsten Tag. Diese Maske wird Ihr Haar super weich und kämmbar machen und Ihrer Mähne ihren brillanten Glanz verleihen.
Spitze: Verwenden Sie diese Masken mindestens zweimal im Monat.
FAQs: Quark für Haare
F. Gibt es einen Unterschied zwischen Quark und Joghurt?
A. Der Unterschied liegt hauptsächlich in der Art und Weise, wie Quark und Joghurt normalerweise zubereitet werden. In indischen Haushalten wird Quark oder Dahi hergestellt, indem die Milch gekocht und abgekühlt wird und ein Löffel Quark dazugegeben wird. Die Milchsäurebakterien im Quark helfen bei der Fermentation der Milch zu Quark. Joghurt hingegen ist ein etwas dickeres und homogeneres Produkt. Dabei wird die Milch mit Hilfe bestimmter Bakterienstämme wie Lactobacillus bulgaris und Streptococcus thermophilus fermentiert.
F. Wie kann Quark gut für mich sein?
A. Quark oder ungesüßter Joghurt, vollgepackt mit Proteinen und Kalzium, ist äußerst vorteilhaft für unsere Gesundheit. Dank des Vorhandenseins von Milchsäurebakterien im Quark kann letzterer für eine stärkere Unterstützung des Immunsystems, eine bessere Verdauung, einen reibungsloseren Stuhlgang, weniger Körperfett und stärkere Knochen sorgen und als solider Panzer gegen Lebensmittelvergiftungswanzen wirken. Quark ist gut für Menschen mit Laktoseintoleranz. Machen Sie also Quark oder Joghurt zu einem Teil Ihrer täglichen Mahlzeiten - die Nährstoffe machen Sie gesund; Verwenden Sie regelmäßig Quark auch für die Haare.
