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Das Alter ist nur eine Zahl für den 47-jährigen Bhavna Tokekar, der bei den Open Asian Powerlifting Championships am vergangenen Sonntag 4 Goldmedaillen gewonnen hat.
Die 47-jährige Frau und Mutter von zwei Teenagern sagte, dass sie bereits vor dem Wettkampf einen aktiven Lebensstil hatte, aber vor sechs Jahren mit 41 Jahren mit der Fitnessreise begann, um die Nebenwirkungen der Medikamente zu bekämpfen, die ihr verschrieben wurden Hautentzündung.
Wie es begann
Bhavna ist die Frau eines IAF-Kampfpiloten. Sie wurde von Bodybuildern der indischen Luftwaffe motiviert und hatte anfangs Zweifel am Krafttraining und daran, männlich oder sperrig auszusehen, aber das Internet spielte eine wichtige Rolle, um sie zu motivieren, die Reise zu beginnen und alle Missverständnisse beiseite zu lassen. Sie hatte sich sechs Jahre lang ohne Pause ununterbrochen trainiert. Sie schrieb: „Nicht alle Tage sind gleich. Viele Ablenkungen. Aber immer noch geschafft zu trainieren '.
YouTube-Videos und Fitness-Seiten auf Instagram haben ihr beim Training sehr geholfen und sie nutzt die Informationen, um sich selbst zu trainieren. So kam sie mit dem World Powerlifting Congress und Mohammad Azmat in Kontakt, die ihre Inspiration waren. In ihrem Interview erwähnte Bhavana, dass sie sich an den Tag des 10. Februar erinnerte, an dem sie Mohammad Azmat fragte, ob sie an der Powerlifting-Veranstaltung in Bengaluru teilnehmen und Indien vertreten könne. Da sich Powerlifting stark vom Gewichtheben unterschied, wurde sie von Azmat gebeten, Versuche zu machen.
Nach ihren Prüfungen wurde Bhavna für die Kategorie der 45-50-Jährigen (Masters 2) ausgewählt und absolvierte ein intensives Trainingsprogramm. Sie fügte hinzu, dass es eine gute und aufregende Erfahrung für sie war, unter solch großartigen Sportlern zu sein und auf der Weltbühne gute Leistungen zu erbringen.
Warum sie es verdient, gefeiert zu werden
Rund 500 Spieler nahmen an dem Wettbewerb teil, von denen 14 Inder waren. Bhavana nahm an Wettkämpfen teil und gewann 4 Goldmedaillen. Ihre besten Lifte waren Bankdrücken (62,5 kg), Kniebeugen (85 kg) und Kreuzheben (120 kg).
Bhavana hatte mehrfach erwähnt, dass ihre Familie sie sehr unterstützt hatte und ihre Säulen der Stärke sind. Sie hatten ihr geholfen, ihrem Training zu folgen und sie eines Tages ins Fitnessstudio begleitet.
Derzeit hat Bhavana begonnen, für ihre nächste Meisterschaft zu arbeiten, und wünscht sich, dass das Bewusstsein für solche stärkenden Sportarten geschärft wird, damit mehr Menschen aktiv daran teilnehmen können.
