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Saftige, knusprige Gurken machen nicht nur erfrischende Sommergerichte, sie sind auch außergewöhnlich kalorienarm (nur 16 pro Tasse). Und sind ein Kraftpaket aus Vitamin C, das Ihre Haut strahlend und gesund hält. Was mehr!! Sie haben auch 95% Wassergehalt !!
Gurken sind also nicht nur zum Knabbern da Ihre Lieblingssalatgurkendiät das Geheimnis dieses schlanken, gesunden Körpers ist, auf den Sie schon immer eifersüchtig waren !! Es ist eine effektive und gesunde Methode, um Ihren Körper von innen heraus zu reinigen und Gewicht zu verlieren. Gurken sind reich an Ballaststoffen, füllen Ihren Magen und eignen sich perfekt als gutes Diätfutter. Jetzt wissen Sie, warum diese mageren Prominenten nur mit Gurken überlebt haben !!
Jodreiche Nahrung für die Schilddrüse
Mit Gurke abnehmen
- Gurken sind reich an Wasser, fast 95%, und Ballaststoffen, die den Körper am effektivsten von schädlichen Toxinen reinigen, die vom Verdauungssystem freigesetzt werden. So fördern sie eine bessere Verdauung.
Vorteile einer Gurkendiät
Gurke hat unzählige gesundheitliche Vorteile. Der wichtigste ist, dass sie beim Abnehmen und beim Abnehmen hilft.
familienfreundliche Filme
- Da es 95% Wasser und 5% Ballaststoffe enthält, reinigt es den Körper gründlich und befreit ihn von schädlichen Toxinen, die Ihr Verdauungssystem behindern. Auf diese Weise fördert es eine bessere Verdauung, was wiederum den Stoffwechsel beschleunigt. Ein weiteres wichtiges Merkmal der Gurkendiät ist, dass sie zur Kühlung des Körpers beiträgt und Sie den ganzen Tag über erfrischt und entspannt fühlen lässt.
- Gurken machen leckere und füllende Salate, die Sie den ganzen Tag über am Laufen halten können. Mischen Sie 2 Pfund Gurken mit einer Prise Salz, einem Teelöffel Kräutern wie Oregano, Petersilie und Dill und Olivenöl, um einen köstlichen Salat für Ihre Gurkendiät zu erhalten. Neben den gesundheitlichen Vorteilen von Gurken sind die Kräuter reich an Vitaminen und Mineralstoffen, die den Körper mit essentieller Nahrung versorgen. Befolgen Sie die Diät für 3 Tage und Sie können einen Gewichtsverlust von ca. 2 kg erwarten. Es wirkt wie ein fantastisches natürliches Hautpflegeprodukt, das Ihre Haut und Augen sofort aufhellen kann. Hier ist eine Idee für eine Standard-Gurkendiät.
Die Gurkendiät
Zum Frühstück: 1 Schüssel Gurkensalat, 1 Tasse Tee und ein Toast Weizenbrot mit Marmelade
Zum Mittagessen: Eiertoast oder Hühnerbrust mit Brot, eine Schüssel Gurkensalat
Zum Abendessen: Nur Salat
Dies ist das Standardformat für die Gurkendiät. Sie können jederzeit Ihre eigenen Alternativen vorstellen, aber die Kalorienzahl konstant halten.
