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Die Fitnessvideos dieses Mannes reichen aus, um Sie zu motivieren, sich ins Fitnessstudio zu schleppen und einer Trainingsroutine zu folgen. Ein großartiger, gemeißelter Körperbau wie dieser ist nicht einfach und dieser Fitnessliebhaber betrügt seine Ernährung nie. Das Alter ist nur eine Zahl für den 47-jährigen Produzenten und Schauspieler, der am 30. Juli geboren wurde und für seine kraftvollen Auftritte in Superhit-Filmen wie 'Dabangg', 'Shootout at Wadala' und 'Happy New Year' bekannt ist ',' Simmba 'und so weiter. Dieser Mann erweckt alle seine Rollencharaktere mit seinen hervorragenden schauspielerischen Fähigkeiten zum Leben. Auch wenn er im Film einen Bösewicht spielt, lieben wir es, diesen Mann zu hassen.
In einem exklusiven Interview mit Boldsky , Geburtstagskind Sonu Sood lüftet seine Fitnessgeheimnisse. Während Mädchen sich schneiden können, um ein Selfie mit ihm zu machen, sind Männer entweder neidisch auf seinen Körperbau oder betrachten ihn als Fitness-Guru.
Kein Zweifel, dass seine Fans und Social-Media-Plattformen Ehrfurcht vor seinem Fitness-Regime haben. Auf die Frage, was das Einzige ist, dem er wie ein Fitness-Mantra folgt, sagt Sood:
„Fit bleiben ist ein Wellness-Konzept. Die Fitness kann nicht beeinträchtigt werden, da dies die Grundlage für Ihr persönliches und berufliches Wachstum ist. “
Sonu Soods tägliche Fitnessroutine
Als Sonu nach dem Geheimnis seines jungen Aussehens und seiner täglichen Fitness gefragt wurde, sagte er:
„Ich denke, jung auszusehen passiert natürlich, wenn du liebst, was du tust und ein gesundes Leben führst. Seit über einem Jahrzehnt habe ich den gleichen Körpertyp und Körperbau beibehalten, da sowohl Training als auch gesunde Ernährung Konstanten waren. Mein Tagesablauf besteht aus Dreharbeiten, Besprechungen, Training und Zeit mit meiner Familie zu verbringen.
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Ein Beitrag von geteilt Sood am Ende (@sonu_sood) am 2. April 2020 um 00:32 Uhr PDT
Er erwähnte auch kurz über sein Training und sagte:
„Ich versuche, mein Training mit einer Mischung aus funktionellem Training, Gewichten, Laufen und Cardio neu zu erfinden. Ich mag es, wenn mein Training herausfordernd ist, und ich gehe ins Fitnessstudio mit dem Ziel, mich selbst zu übertreffen. Mein Trainer Yogesh trainiert und führt mich seit Jahren. Er versteht, wie mein Körper auf verschiedene Trainingsformen reagiert und stellt sicher, dass ich etwas Neues zum Experimentieren habe.
Wie Sonu ein Gleichgewicht zwischen Training und Schießen hält
Das Gleichgewicht zwischen Training und Schießen zu halten, kann für Prominente sehr schwierig sein. Aus diesem Grund sagte Sonu:
„Fit bleiben ist ein Wellness-Konzept. Fitness kann nicht beeinträchtigt werden, da dies die Grundlage für Ihr persönliches und berufliches Wachstum ist. Selbst wenn ich mit dem Schießen beschäftigt bin, nehme ich mir Zeit für Bewegung. Es ist so viel Erfüllung, richtig zu essen und zu trainieren. Es hält Sie an der Spitze Ihres Spiels. Egal wie beschäftigt mein Tag ist, ich stelle sicher, dass ich in Bezug auf Fitness genau im Zeitplan bin. “
Sood sagte auch, dass Fitness eine Voraussetzung ist, auf die ein Schauspieler nicht verzichten kann.
„Stundenlanges Filmen ohne Pause kostet Energie. Ihr Fitnesslevel bestimmt die Qualität der Arbeit, die Sie vor der Kamera präsentieren können. Wenn Sie unter die Haut des Charakters gehen, müssen Sie häufig Ihr Training und Ihre Ernährung anpassen. Das Nageln des Aussehens des Charakters macht den Rest des Jobs zu einem Kinderspiel. Fitness ist eine Voraussetzung, auf die ein Schauspieler nicht verzichten kann.
Diesen Beitrag auf Instagram ansehenEin Beitrag von geteilt Sood am Ende (@sonu_sood) am 19. November 2019 um 21.47 Uhr PST
Sonu Soods Diätplan
Viele Menschen wissen es nicht, aber Sonu ist Vegetarier und glaubt an einfache und hausgemachte Mahlzeiten.
„Ich war mein ganzes Leben lang Vegetarier. Ich bestehe auf hausgemachten Mahlzeiten. Ich bin ein Nichtraucher und ein Teetotaler. Eine ausgewogene Ernährung trägt wesentlich dazu bei, Ihr Training zu fördern und umgekehrt. Mein Lieblingsessen ist Makki di Roti und Sarso da Saag.
Sonu glaubt auch, dass es neben körperlicher Fitness und einer gesunden Ernährung auch wichtig ist, emotional gesund zu bleiben. In dieser Hinsicht sagte er zu Boldsky:
'Ich glaube an gesundes Wohlbefinden. Emotional glücklich zu bleiben ist genauso herausfordernd wie fit zu sein, wenn nicht mehr. Ich denke, der Schlüssel liegt in der Balance zwischen Arbeit und Freizeit. Wenn ich Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden verbringe, bin ich auf dem Boden geblieben. Reisen gibt mir eine neue Perspektive.
Fitness-Beratung für Jugendliche
Auf die Frage nach Ratschlägen für Jugendliche sagt Sonu:
„Ich würde Teenager dringend bitten, keine Modeerscheinungen zu verfolgen. Es ist wichtig, sich nicht vom digitalen Zeitalter mitreißen zu lassen. Ich würde Jugendlichen raten, Outdoor-Sportarten wie Cricket, Fußball, Wandern und Trekking auszuprobieren und Erfahrungen zu sammeln, die Ihr Wachstum bereichern. “
Nachricht an seine Fans an seinem Geburtstag
„Ich möchte meinen Fans dafür danken, dass sie mich immer lieben, unabhängig von den Charakteren, die ich geschrieben habe. Ich schätze sie sehr und verdanke ihnen meine Erfolge. Ich versuche, ihnen durch meine Arbeit das Beste zu liefern. “
