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Schwangere Frauen neigen nach der Empfängnis zu vielen Problemen, und es wird sehr wichtig, diese Probleme nacheinander loszuwerden. Hausmittel sind einfach die besten und die einzige wirksame Lösung, die sicher ist. Schwangere leiden an Übelkeit zu Verstopfung, aufgeblähtem Bauch, Krämpfen usw.
Abgesehen davon leiden die meisten Frauen auch unter Körperwärme oder einem plötzlichen Anstieg der Körpertemperatur. Dieser Anstieg der Körpertemperatur ist für den wachsenden Fötus nicht sicher, da er zu einer Fehlgeburt führen kann, die auch für die Mutter gefährlich sein kann.
Daher ist es am besten, eine gute Körpertemperatur zwischen 36,5 und 37,5 Grad Celsius aufrechtzuerhalten. Wenn Ihre Körpertemperatur steigt, sollten Sie die folgenden Hausmittel am besten befolgen, da sie keine Nebenwirkungen für das Baby haben.
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Was sind die Anzeichen für einen Anstieg der Körperwärme während der Schwangerschaft?
Das erste Zeichen ist Herzklopfen, das ein häufiger Hinweis ist. Ein weiteres Gefühl ist die plötzliche starke Hitze im oberen Bereich Ihres Körpers Zeichen schwangere Frauen sollten nicht ignorieren . Übermäßiges Schwitzen und Rötungen im Nacken-, Gesichts- und Brustbereich sind ebenfalls ein Zeichen für einen Anstieg der Körperwärme während der Schwangerschaft.
Warum nimmt die Körperwärme während der Schwangerschaft zu?
Einer der möglichen Gründe für den Temperaturanstieg sind die Schwankungen der Körperhormone. Die Abnahme des Östrogenspiegels erhöht den Stress während der Schwangerschaft, wodurch die Körperwärme erhöht wird.
Unterschied zwischen Mixer und Mixer
In einigen Fällen kann sogar die Einhaltung der Diät zu einer Erhöhung der Körperwärme führen. Um weitere Schäden für den Fötus zu vermeiden, ist es wichtig, dass die schwangere Frau überwacht, was sie während ihrer vollen Amtszeit von 9 Monaten konsumiert.
Kokosnusswasser:
Trinken Sie mindestens drei Gläser Kokoswasser dreimal pro Woche. Kokoswasser hat Eigenschaften, die helfen, den Körper zu beruhigen und zu kühlen, wodurch die Körperwärme zum Zeitpunkt der Schwangerschaft reduziert wird.
Bockshornkleesamen:
Um die Hitze im Körper zum Zeitpunkt der Schwangerschaft zu kontrollieren, ist es wichtig, dass Frauen jeden Morgen vor dem Frühstück Bockshornkleesamenwasser konsumieren. Dieses Hausmittel hilft auch, Übelkeit zu reduzieren.
Gemüse:
Für schwangere Frauen ist es wichtig, während der Schwangerschaft gesundes Gemüse zu sich zu nehmen. Gemüse hilft, den Fötus mit Nährstoffen und Proteinen zu versorgen, was sein Wachstum ermöglicht und zu einer besseren Körperentwicklung beiträgt.
Früchte:
Wassermelone ist das beste Lebensmittel, das die Körperwärme während der Schwangerschaft reduziert. Wassermelone enthält auch eine gute Menge Wasser, die hilft, den Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Andererseits versorgt der natürliche Zucker in der Wassermelone schwangere Frauen während der 9 Monate mit der dringend benötigten Energie.
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Amla:
Die indische Stachelbeere ist eines der besten Lebensmittel, das die Körperwärme während der Schwangerschaft reduziert. Man sollte jedoch nicht zu viel davon konsumieren, da es eine hohe Vitamin C-Quelle enthält, die die Chancen auf eine Frühgeburt erhöht. Amla-Saft ist jedoch für schwangere Frauen sehr effektiv.
Wasser:
Dies ist eine der besten Flüssigkeiten, die Sie konsumieren können, egal ob Sie schwanger sind oder nicht. Wasser hilft, die Körperwärme drastisch und ohne Nebenwirkungen zu reduzieren. Andererseits sollten schwangere Frauen eine ausreichende Menge Wasser trinken, um andere schwangerschaftsbedingte Probleme wie Verstopfung zu vermeiden.