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Schlangenkürbis, der auch als Schlangenkürbis und Chichinda bekannt ist, gehört zu Cucurbitaceae, der Kürbisfamilie, zu der auch Gurke und Kürbis gehören. Obwohl dieses Gemüse nicht allgemein bekannt ist, hat es zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Es kommt in Süd- und Südostasien vor, zu denen Länder wie Indien, Pakistan, Bangladesch, Nepal, Indonesien, Malaysia, Sri Lanka und China gehören.
Dieses Gemüse hat seinen Namen von seiner ungewöhnlichen Form und ist mit zahlreichen Nährstoffen gefüllt, weshalb dieses Gemüse häufiger verzehrt werden sollte.
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Nährwert des Schlangenkürbisses
- Vitamine - A, B und C.
- Kohlenhydrate
- Mineralien - Eisen, Kalzium, Magnesium, Jod, Kalium, Phosphor, Mangan und Magnesium
- Lösliche Faser
- Wassergehalt
Möglichkeiten, wie Schlangenkürbis Ihrer Gesundheit zugute kommt
1. Verringert die Auswirkungen von Diabetes
2. Behandelt Gallenfieber und Malaria
3. Behandelt Gelbsucht
4. Verbessert die Herzgesundheit
5. Eindämmung der Verstopfung
6. Hilft beim Gewichtsmanagement
7. Hält Schuppen fern
8. Entgiftet den Körper
9. Stärkt Zähne und Knochen
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10. Behandelt Kopfhauterkrankungen
1. Verringert die Auswirkungen von Diabetes:
Schlangenkürbis ist ideal für Menschen mit Typ-2-Diabetikern, kalorienarm und hilft beim Gewichtsmanagement. Dieses Gemüse wird auch in der chinesischen Therapie zur Behandlung von Diabetes verwendet, da angenommen wird, dass es Eigenschaften hat, die die Auswirkungen von Diabetes auf die Gesundheit verringern können.
2. Behandelt Gallenfieber und Malaria:
Die Verwendung von Schlangenkürbis als Abkochung ist dafür bekannt, Gallenfieber zu reduzieren. Gallenfieber bezieht sich auf jedes Fieber, das mit Erbrechen oder Übelkeit und Durchfall einhergeht, abgesehen von einer Erhöhung der inneren Körpertemperatur. Das Hinzufügen von etwas Honig und einem Kraut namens Chiretta zum Abkochen von Schlangenkürbis hilft dabei, das Gallenfieber noch wirksamer zu behandeln. Schlangenkürbis und Koriandersaft helfen auch bei der wirksamen Behandlung des Gallenfiebers. Dieses bescheidene Gemüse induziert Erbrechen, um jede Form von Lebensmittelvergiftung einzudämmen, und ist auch dafür bekannt, Malaria-Fieber zu behandeln.
3. Behandelt Gelbsucht:
Menschen, die an Gelbsucht leiden, sollten Lebensmittel essen, die leicht und leicht verdaulich sind. Der Verzehr von Schlangenkürbisblättern mit Koriander hat sich bei der Behandlung von Gelbsucht als sehr wirksam erwiesen. Wenn Sie dieses Hausmittel dreimal täglich einnehmen, können Sie den Bilirubinspiegel senken und Gelbsucht behandeln.
4. Verbessert die Herzgesundheit:
Es ist bekannt, dass die Extrakte aus Schlangenkürbis Probleme im Zusammenhang mit der Herzgesundheit wie Herzklopfen lindern und den Blutdruck senken, indem sie das Nervensystem lindern. Der Verzehr von Schlangenkürbisextrakt hilft bei der Reduzierung von Stress und Schmerzen im Zusammenhang mit dem Herzen. Laut Gesundheitsexperten helfen mindestens 2 Tassen Schlangenkürbisextrakte pro Tag dabei, herzbedingte Probleme loszuwerden.
5. Verstopfung der Bordsteine:
Verstopfung ist das Ergebnis eines Mangels an Wasser und Ballaststoffen in Ihrer Ernährung und mangelnder Bewegung. Es kann auch ein Symptom für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein, der schwerwiegend sein kann, wie Parkinson, Diabetes, Reizdarmsyndrom usw. Schlangenkürbis hilft bei der Eindämmung von Verstopfung. Verbrauchen Sie jeden Morgen nur 1-2 Löffel Schlangenkürbissaft, um Ihren Stuhlgang zu verbessern . Dieses Gemüse hilft bei der Reinigung des Magens, indem es wie ein mildes Abführmittel wirkt.
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6. Hilft beim Gewichtsmanagement:
Schlangenkürbis hat wenig Kalorien und keinen Fettgehalt. Es enthält neben Wasser und Ballaststoffen auch wichtige Nährstoffe und unterstützt so das Gewichtsmanagement. Wenn Sie sich also darauf freuen, Gewicht zu verlieren, nehmen Sie dieses Gemüse natürlich in Ihre Ernährung auf.
7. Hält Schuppen fern:
Wenn Sie an Schuppen leiden, können Sie diese leicht entfernen, indem Sie Schlangenkürbissaft auf Ihre Kopfhaut auftragen. Der Saft ist sehr effektiv bei der Behandlung von Schuppenproblemen. Tragen Sie den Saft 30 Minuten lang auf Ihre Kopfhaut auf und waschen Sie Ihre Haare, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Diese Art der Behandlung von Schuppen ist immer noch besser als die Verwendung anderer Produkte wie chemisch infundierter Shampoos, die Ihr Haar schädigen.
8. Entgiftet den Körper:
Hin und wieder zu entgiften ist gut für den Körper, es hilft bei der Verbesserung der Funktion Ihrer Organe, indem es giftige Elemente aus Ihrem Körper ausspült. Schlangenkürbis hilft aufgrund seiner harntreibenden Eigenschaften bei der Entgiftung. Es hilft auch bei der Verbesserung der Funktion der Leber.
9. Stärkt Zähne und Knochen:
Dieses Gemüse hilft bei der Stärkung Ihrer Zähne und Knochen, da es Kalzium enthält. Ein Mangel an Kalzium kann zu verschiedenen Krankheiten wie Osteoporose, Osteopenie und Hypokalzämie führen. Diese gesundheitlichen Probleme werden durch einen Mangel an Vitamin D verursacht, das die Kalziumaufnahme durch unseren Körper fördert. Calcium spielt eine sehr wichtige Rolle für die Knochengesundheit und dieses Mineral wird mit zunehmendem Alter noch notwendiger.
10. Behandelt Kopfhauterkrankungen:
Kopfhauterkrankungen wie Alopezie werden durch übermäßigen Stress verursacht oder wenn Ihr Immunsystem Ihre Haarfollikel angreift. Das Hauptsymptom dieser Erkrankung ist Haarausfall, der vorübergehend oder dauerhaft sein kann. Wenn Sie unter dieser Krankheit leiden, müssen Sie Schlangenkürbissaft in die betroffenen Bereiche Ihrer Kopfhaut auftragen, um auf natürliche Weise gute Ergebnisse zu erzielen.
Nebenwirkung von Schlangenkürbis:
Vermeiden Sie einen übermäßigen Verzehr von Schlangenkürbis während der Schwangerschaft und während des Stillens. Dieses kalorienarme Gemüse in kleinen Mengen zu haben, kann sowohl für die Mutter als auch für den Fötus von Vorteil sein, aber das Essen in großen Mengen kann dem Fötus schaden.
