Hypertrophe Kardiomyopathie: Symptome, Ursachen, Behandlung und Prävention Beispiel für Kurzmeldungen anzeigen Benachrichtigungen ERLAUBEN Für tägliche BenachrichtigungenEinfach rein
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals -
- Hina Khan glänzt mit kupfergrünem Lidschatten und glänzenden nackten Lippen. Holen Sie sich den Look in wenigen einfachen Schritten!
- Ugadi und Baisakhi 2021: Verschönern Sie Ihren festlichen Look mit von Promis inspirierten traditionellen Anzügen
- Tageshoroskop: 13. April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals Verpassen Sie nicht
- BSNL entfernt Installationsgebühren von langfristigen Breitbandverbindungen
- IPL 2021: BalleBaazi.com begrüßt die Saison mit der neuen Kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble vom Gericht stirbt aufgrund von COVID-19
- Drei Fischer fürchteten den Tod, als das Schiff vor der Küste von Mangaluru mit dem Boot kollidierte
- Kabira Mobility Hermes 75 Hochgeschwindigkeits-Elektroroller mit kommerzieller Lieferung in Indien eingeführt
- Goldpreisverfall keine große Sorge für NBFCs, Banken müssen wachsam sein
- CSBC Bihar Police Constable Endergebnis 2021 erklärt
- 10 besten Orte in Maharashtra im April zu besuchen
Die Brüste und Warzenhöfe einer Frau durchlaufen während der Schwangerschaft mehrere Veränderungen. Sie muss mehr Zeit investieren, um ihre Brüste zu pflegen und zu pflegen, obwohl sie dies in der Pubertät nie getan hat. Die Brüste spielen eine wichtige Rolle, um die Entwicklung und das Wachstum eines menschlichen Lebens zu unterstützen.
Die Größe und Zusammensetzung der Brüste ändert sich, um das Baby mit Milch zu versorgen. Brustgewebe sind von Natur aus dynamisch und passen sich immer an hormonelle Veränderungen an. Hormone sind für das notwendige Funktionieren in unseren Organen verantwortlich.
Die Chemikalien wie Progesteron und Östrogen steigen im Körper an, was wiederum physiologische Veränderungen in der Brust verursacht. Die Milchgänge erweitern sich, um Milch zu produzieren und zu lagern [zwei] .
Veränderungen der Brüste während der Schwangerschaft
- Frauen können fühlen, wie ihre Brüste zart werden, sie spüren ein Kribbeln in ihnen. Dies kann manchmal zu einem brennenden Gefühl führen. Die Größe der Brüste nimmt zu und sie fühlen sich schwerer an.
- Es ist üblich, dass sich die Haut in den Brüsten während der Schwangerschaft dehnt, was in diesem Bereich zu Juckreiz führen kann. Dehnungsstreifen können hervorstechen.
- Blau oder grün gefärbte Venen werden durch Masse und Dehnung sichtbar.
- Einige Frauen, die sich immer über kleine Brüste beschwerten, bemerken eine Spaltung.
- Frauen, die zuvor Babys hatten, können auch Kolostrum aus ihren Brüsten absondern.
- Brustklumpen können an bestimmten Stellen gefunden werden, obwohl sie vorher nicht existierten. Es ist jedoch ratsam, sie von einem Arzt untersuchen zu lassen.
- Die Klumpen können aufgrund einer Verstopfung des Milchkanals rot und weich erscheinen [zwei] . Sanftes Reiben und warme Massage würden helfen, das Blut wieder zu zirkulieren. Das Entbindungsheim muss im Notfall konsultiert werden.
Veränderungen der Brustwarzen während der Schwangerschaft
- Die Brustwarzen werden hochempfindlich. Sie entwickeln eine Überempfindlichkeit gegen heiße oder kalte Bedingungen.
- Die Brustwarze und der Warzenhof werden dunkler, selbst wenn ihre Größe breiter wird. Während der Schwangerschaft kann es zu mehr Haarwuchs im Brustwarzenbereich kommen.
- Pickelartige Strukturen, die Montgomery-Tuberkel genannt werden, beginnen sich um die Brustwarzen herum zu entwickeln. Sie mögen jedoch schmerzhaft erscheinen. Ihre Aufgabe ist es, den Brustwarzen Weichheit und Geschmeidigkeit zu verleihen, damit sie die Babys bequem füttern können.
Wie man Brüste und Brustwarzen während der Schwangerschaft pflegt
1. Den richtigen BH tragen
Da die Brustgröße in den ersten Monaten immer größer wird, müssen Sie möglicherweise Ihre BHs häufig wechseln. Es ist wichtig, die richtige Größe und das richtige Material zu tragen, um maximalen Komfort zu bieten. Jeder BH, der gut aussieht, Sie aber darunter erstickt, sollte weggeworfen werden. BHs mit Bügelfutter oder Push-up-BHs sind zu vermeiden. Stattdessen sollten Baumwoll-BHs mit weicher Polsterung gewählt werden.
Bügel-BHs können die Milchproduktion stören und Verstopfungen in den Nippelkanälen verursachen. Große Brüste brauchen eine bessere Unterstützung, daher ist es wichtig, den richtigen BH zu wählen.
einfache hausgemachte Rezepte für Snacks
2. Warme Massage
Brustwarzen können während der Schwangerschaft während der Dehnung reißen und austrocknen. Es kann eine schwierige Aufgabe sein, den Brustwarzenbereich feucht und schmerzfrei zu halten. Die Brustwarzen können mehrmals täglich leicht mit Kokos- oder Olivenöl massiert werden, um die Feuchtigkeit zu speichern [zwei] .
Während des Massierens sollte kein übermäßiger Druck angewendet werden. Nur die Fingerspitzen können leicht im Bereich eingekreist werden, was zu Schmerzen und Beschwerden führen kann.
3. Aufrechterhaltung der richtigen Hygiene
Es ist wichtig, die Brustwarzen zu reinigen, da im letzten Trimester eine viskose Flüssigkeit namens Kolostrum durch sie fließt [3] . Ein feuchtes Seidenpapier kann verwendet werden, um den Bereich zu reinigen, wenn er freigegeben wird. Brustpolster können auch verwendet werden, um den Bereich trocken zu halten.
Es ist besser, Seife zu vermeiden, um die Brustwarzen zu waschen, da dies zu Trockenheit und Hautrissen führen kann. Vaseline, Kokos- oder Sesamöl sind wirklich wirksam, um Weichheit zu verleihen. Es ist ratsam, die Brustwarzen während des Badens vorsichtig mit Daumen und Zeigefinger zu ziehen. Dies kann die Laktation aktivieren und die Milchextraktion nach der Schwangerschaft fördern.
4. Vermeiden Sie die Verwendung von Seife über den Brustwarzen
Seifen verursachen Trockenheit und Juckreiz im Brustwarzenbereich. Dies kann sogar zu Hautrissen führen, die sich für werdende Mütter als schmerzhaft herausstellen können. Eine feuchtigkeitsspendende Lotion kann zur Reinigung verwendet werden und ist ein besserer Ersatz für duftende Seifen. Dies ist eine der wichtigsten Brustpflegeroutinen, die Frauen während der Schwangerschaft anwenden müssen.
5. Befeuchten Sie den Brustwarzenbereich
Brüste können während der Schwangerschaft sehr jucken. Die Dehnungsstreifen machen die Haut rissig und schmerzhaft. Neben dem Massieren der Brüste und dem Auftragen von Öl können auch feuchtigkeitsspendende Cremes Abhilfe schaffen. Wenn sich die Haut nach dem Bad rau und fleckig anfühlt, kann die Feuchtigkeitscreme sofort über die Brüste gerieben werden, um ihre Weichheit zu erhalten. Die Brustwarzen fühlen sich hydratisiert an, wenn die Creme auch vor dem Schlafengehen aufgetragen wird.
Vaseline ist auch eine wunderbare Feuchtigkeitscreme, da das Wasser unter der Haut nicht entweichen kann. Frauen sollten es vermeiden, zu lange um ihre Brüste zu schrubben. Kratzer in der Nähe der trockenen Haut oder wiederholtes Reiben mit einem Handtuch können den Juckreiz verstärken. Die Sekretion von Ölen durch Drüsen kann behindert werden, wodurch Talg, das von der Epidermis natürlich produzierte Öl, aufgelöst wird. Die Brüste sollten immer leicht mit einem Tuch abgetupft werden, um Wasser zu tränken.
Aloe Vera Gel eignet sich auch hervorragend zum Auftragen auf rissige oder schmerzende Brustwarzen. Wenn das Gel einige Zeit gekühlt wird, kann es ein kühlendes Gefühl hervorrufen und den Schmerz leicht heilen.
6. Haferflockenbad
Wenn wir ein heißes Wasserbad nehmen, fühlt sich unsere Haut juckender und wund an, weil heißes Wasser dazu neigt, das von der Haut abgesonderte natürliche Öl aufzulösen. Eine bessere Möglichkeit, die trockene Haut zu beruhigen, besteht darin, lauwarmem Wasser Haferflocken hinzuzufügen und damit zu baden. Oder reiben Sie die Paste nach dem Bad auf die Haut und waschen Sie sie vorsichtig mit Wasser ab. Dies kann einen großen Unterschied in der Hautpflege von Brüsten und Brustwarzen bewirken.
7. Nippelschutz
Wenn die Brustwarzen wund und trocken sind, kann ihre Reibung gegen die Kleidung Unbehagen und Schmerzen verursachen. Die Märkte sind mit Brustwarzenschützern überflutet, die als Schutzbarrieren zwischen Kleidung und Brustwarzen dienen [4] . Dies kann definitiv dazu beitragen, den Schweiß und die Feuchtigkeit, die auf der Haut erscheinen, zurückzuhalten. Der Schmerz würde auch gelindert, da kein Kontakt zwischen Haut und Kleidung besteht.
8. Verwendung von Brustpolstern und Eispolstern
Seien wir ehrlich. Brüste und Brustwarzen müssen während der Schwangerschaft besonders gepflegt werden, um ein Auslaufen zu verhindern. Brustpolster dienen wirklich als Segen, um die erforderliche Trockenheit in der Umgebung zu erreichen. Sie nehmen Leckagen an den Brustwarzen auf und verhindern das Wachstum von Infektionen. Sie können zwischen BH und Brustwarze platziert werden und ihr Material ist entweder wegwerfbar oder wiederverwendbar.
Serien wie Downton Abbey
Außerdem können sich die Brustwarzen während der Schwangerschaft die meiste Zeit gestresst anfühlen und aufrecht werden. Eisflächen helfen ihnen, sich zu entspannen. Sie lindern Schmerzen und sorgen für die dringend benötigte Linderung.
Vorsichtsmaßnahmen
Die Veränderungen der Brüste können nicht vermieden werden, obwohl Frauen dies nicht wünschen. Einige Änderungen hängen jedoch ausschließlich von der Pflege und Wartung ab, die wir ihnen anbieten.
- Zum Waschen der Haut muss lauwarmes Wasser verwendet werden. Alles, was zu heiß ist, kann das Baby schädigen und Hautverbrennungen verursachen.
- Der BH sollte jeden Tag gewechselt werden. Die durch Schweiß und Leckage verursachte Reizung kann dann verhindert werden.
- Die Brüste sollten jeden Tag beobachtet werden, um bestimmte Veränderungen festzustellen. Wenn sich etwas anders anfühlt, muss sofort ein Arzt konsultiert werden.
- Einfache Dehnübungen wie Armrotationen können zur Routine hinzugefügt werden, um ein Absacken der Brüste zu verhindern. Es kann auf lange Sicht hilfreich sein, jeden Tag ein wenig Zeit für die Pflege der Brüste einzuplanen, um nach der Geburt eine bessere Körperform zu erreichen [1] .
- [1]S. L. D. Nascimento, A. C. Godoy, F. G. Surita & J. L. Pinto e Silva (2014). Empfehlungen für die Ausübung von körperlicher Bewegung während der Schwangerschaft: eine kritische Überprüfung. Brazilian Journal of Gynecology and Obstetrics, 36 (9), 423-431.
- [zwei]Weltgesundheitsorganisation & Unicef. (2009). Babyfreundliche Krankenhausinitiative: Überarbeitet, aktualisiert und erweitert für die integrierte Versorgung.
- [3]Bryant, J. & Thistle, J. (2018). Anatomie, Kolostrum. In StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing.
- [4]Flacking, R. & Dykes, F. (2017). Wahrnehmungen und Erfahrungen mit der Verwendung eines Brustwarzenschildes bei Eltern und Mitarbeitern - eine ethnografische Studie in Neugeboreneneinheiten. BMC-Schwangerschaft und Geburt, 17 (1), 1.
