eins. Was sind Hefepilzinfektionen?
zwei. Die Symptome, auf die Sie achten sollten
3. Könnte es etwas anderes sein?
Vier. Warum Sie sich keine Sorgen machen sollten
5. Was verursacht Hefe-Infektionen?
6. Wie können Sie es zu Hause behandeln?
7. Apfelessig
8. Kokosnussöl
9. Joghurt & Probiotika
10. Borsäure
elf. Teebaumöl
12. Aloe Vera
13. Pfefferminz Öl
14. Grüner Tee
fünfzehn. Bittersalz
16. Oreganoöl
17. Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Was sind Hefepilzinfektionen?
Hefepilzinfektionen sind der Elefant in der Frauenheilkunde, über den niemand gerne spricht. Jedoch, vaginale Hefepilzinfektionen sind sehr häufig und oft leicht behandelbar. Tatsächlich hat das Center for Disease Control in den USA festgestellt, dass etwa 75 % der Frauen mindestens einmal in ihrem Leben daran erkranken. Diese Infektionen, obwohl meist harmlos, können sehr unangenehm oder sogar schmerzhaft sein und können im Laufe der Zeit wiederkehren, wenn sie nicht richtig behandelt werden. Darüber hinaus verschlimmern sich die Symptome fast immer zunehmend, wenn sie über einen längeren Zeitraum unbehandelt bleiben. Wenn Sie also den Verdacht haben, dass Sie eine Infektion haben, behandeln Sie diese sofort.
Die Symptome, auf die Sie achten sollten
Die häufigsten Symptome sind Juckreiz, Brennen und evtl vaginaler Ausfluss das eine dickere Konsistenz hat als normaler Ausfluss. Sie können auch Anzeichen von Hautausschlägen, Rötungen oder Reizungen sehen, die von einer Schwellung begleitet sein können oder nicht. Sie können beim Wasserlassen Beschwerden oder Schmerzen bemerken. Auch der Geschlechtsverkehr wird unangenehm. Sie werden diese Symptome am wahrscheinlichsten kurz vor oder nach Ihrer Menstruation bemerken, wenn Ihr Körper mehr Hormonschwankungen aufweist.
Könnte es etwas anderes sein?
Juckreiz im Vaginalbereich kann durch eine Vielzahl von Problemen verursacht werden, daher ist es möglich, dass Sie einige dieser Symptome sehen, ohne tatsächlich eine Hefe-Infektion . Bevor Sie also mit der Behandlung der Infektion beginnen, gehen Sie diese Checkliste durch, um zu sehen, ob eine dieser Gewohnheiten stattdessen die Reizung verursacht.
- Es kann zu Reizungen kommen, wenn man sich dort unten mit einem stumpfen Rasierer rasiert. Stellen Sie sicher, dass Sie immer einen sauberen, scharfen Rasierer verwenden, und achten Sie besonders darauf, sich nicht zu verletzen. Eingekerbte Haut ist nicht nur schmerzhaft, sondern macht Sie auch anfälliger für Infektionen.
- Dermatitis – eine Form der Hautentzündung, die durch äußeres Jucken an Ihrer Vulva gekennzeichnet ist. Wenn Ihr Juckreiz nicht aus Ihrer Vagina zu treten scheint, haben Sie möglicherweise nur eine topische Entzündung.
- Wenn Sie oft enge Kleidung tragen oder dazu neigen, lange in verschwitzter Kleidung zu bleiben, kann die feuchte Umgebung die Ursache für Ihren Juckreiz sein.
- Wenn Sie beim Sex nicht genügend Gleitmittel verwenden, kann dies zu Juckreiz aufgrund von Trockenheit und Reibung führen.
- Die Verwendung eines Gleitmittels mit bestimmten Alkoholen oder Duftstoffen kann den Vaginalbereich reizen. Wenn Sie kürzlich Gleitmittel gewechselt haben, liegt vielleicht hier die Ursache.
- Falls Sie das Memo nicht erhalten haben, schadet das Duschen mehr als es nützt. Also hör auf, für immer zu duschen.
- Wenn Sie vor kurzem Ihre Seife oder Ihr Waschmittel gewechselt haben, könnte es ein neuer Duft sein, der Unbehagen verursacht. Wenn Sie in den Wechseljahren sind, können schwankende Östrogenspiegel den pH-Wert Ihrer Vagina verändern und zu Juckreiz führen.
- Die Verwendung von Damenhygieneprodukten, Gleitmitteln oder Kondomen, die Duftstoffe enthalten, kann negative Auswirkungen auf die empfindlichen Vaginalwände haben. Vermeiden Sie jegliche Form von Duftstoffen, die mit Ihrer Vagina in Kontakt kommen.
- Juckreiz ist eines der häufigsten ersten Anzeichen für mehrere sexuell übertragbare Krankheiten. Wenn auch nur eine geringe Chance besteht, dass Sie sich eine Geschlechtskrankheit zugezogen haben, müssen Sie sich so schnell wie möglich testen lassen.
Warum Sie sich keine Sorgen machen sollten
Obwohl es sich anfühlt, als wäre es das Ende der Welt, vaginal Hefepilzinfektionen sind sehr häufig und kann Frauen jeden Alters betreffen. Es gibt mehrere Schritte, die Sie unternehmen können, um sie zu verhindern oder zumindest ihr Wachstum zu hemmen. Die Infektion selbst hat jedoch oft nichts mit Ihrer sexuellen Gesundheit oder Ihrer Vaginalhygiene zu tun, sodass Sie möglicherweise nichts falsch gemacht haben. Obwohl es sexuell übertragen werden kann, wird es nicht als sexuell übertragbare Krankheit angesehen, da es sich auch ohne sexuelle Aktivität bilden kann.Was verursacht Hefe-Infektionen?
Alle gesunden Vaginas enthalten eine kleine Menge einer bestimmten Pilzart namens Candida albicans (auch als Hefe bekannt). Ihr Körper enthält auch bestimmte Bakterien wie Lactobacillus acidophilus, die das Wachstum dieser Hefe unter Kontrolle halten. Wenn das Gleichgewicht dieser Organismen gestört ist, kann dies am wenigsten Überwucherung von Hefe und anschließend eine Infektion.
Die spezifische Ursache kann von Person zu Person variieren, und auch eine Kombination von Faktoren kann dafür verantwortlich sein. Die häufigste Ursache ist jedoch ein unwahrscheinlicher Feind – Antibiotika. Antibiotika können Wunderpillen sein, die Ihr Fieber verschwinden lassen, aber während sie schädliche Bakterien abtöten, besteht eine geringe Chance, dass sie am Ende auch einige hilfreiche Bakterien als Kollateralschaden abtöten und dies verursachen Wachstum von Hefe außer Kontrolle geraten.
Hohe Östrogenspiegel können auch eine Infektion verursachen, daher könnte der Schuldige etwas so Einfaches wie ein hormonelles Ungleichgewicht kurz vor oder nach Ihrem Menstruationszyklus sein. Darüber hinaus können eine Ernährung mit viel zugesetztem Zucker, ein falscher Schlafzyklus und ein stressiges Leben Sie anfälliger machen.
Wie können Sie es zu Hause behandeln?
Wenn Ihre Symptome mild sind oder zum ersten Mal auftreten, ist es oft am besten, zu warten, bis sie von selbst verschwinden. Wenn sie nicht verschwinden, gibt es mehrere Hausmittel und übertriebene Medikamente, mit denen Sie sie behandeln können. Das Üblichste Weg, Hefe-Infektionen zu behandeln ist die Verwendung rezeptfreier antimykotischer Cremes, Zäpfchen oder Tabletten, um töte die überschüssige Hefe . Wenn Sie es vorziehen, zuerst natürliche Zutaten auszuprobieren, können Sie hier einige Heilmittel ausprobieren. Es ist zu beachten, dass Hausmittel nicht empfohlen werden, wenn Sie schwanger sind, stillen oder Diabetiker sind. Bitte suchen Sie einen Arzt auf, um Ihre Infektion zu behandeln.Apfelessig
Es ist seit langem bekannt, dass Apfelessig ein Wundertrank ist, der von oben geschickt wird. ACV kann verwendet werden, um Ihre Infektion sowohl intern als auch topisch zu behandeln. ACV ist antimykotisch und hilft, das pH-Gleichgewicht Ihrer Vagina wiederherzustellen. Es erhöht auch das Wachstum gesunder Bakterien, um es einzudämmen Hefeproduktion .
Die Einnahme von ACV auf nüchternen Magen durch Hinzufügen eines Esslöffels zu einem Glas Wasser oder einer Tasse Tee kann sehr hilfreich sein. Tauchen Sie für die topische Anwendung ein Tuch in ACV mit weniger als fünf Prozent Säure und legen Sie es direkt über die betroffene Stelle. Lassen Sie es 30 Minuten einwirken, bevor Sie es mit Wasser abspülen. Sie können auch eine Tasse ACV in Ihr warmes Bad geben und darin einweichen.
Kokosnussöl
Kokosöl hat eine beruhigende Wirkung auf gereizte und entzündete Haut und hat antimykotische Eigenschaften zur Bekämpfung der infektionsverursachende Hefe .
Verwenden Sie reines Bio-Kokosöl, um es direkt auf die betroffene Stelle aufzutragen. Sie können dies ohne Nebenwirkungen zweimal oder dreimal täglich wiederholen. Sie können auch Kokosöl auf einen sauberen Tampon auftragen und dann den Tampon einführen.
Joghurt & Probiotika
Probiotischer Naturjoghurt enthält gesunde Bakterien, Laktobazillen, die helfen bekämpfe die Hefe .
Einfach zu essen, wiederholen wir, PLAIN, geschmacksneutraler Joghurt ohne Zuckerzusatz als Teil Ihrer täglichen Ernährung kann Wunder bewirken. Sie können es auch direkt auf die Oberfläche auftragen, wobei davon abgeraten werden sollte, es direkt in die Vagina einzuführen, da es keinen konkreten Beweis dafür gibt, dass es funktioniert.
Borsäure
Borsäure-Zäpfchen werden allgemein empfohlen in Behandlung vaginale Hefepilzinfektionen . Sie können bis zu 14 Tage lang einmal täglich eine 600 mg Borpulver-Kapsel in Ihre Vagina einführen Hefe-Infektionen heilen (laut den Centers for Disease Control). Bei wiederkehrenden Infektionen wird jedoch nicht empfohlen, diese Zäpfchen als Langzeitlösung zu verwenden. Darüber hinaus sind diese Pillen für den oralen Verzehr giftig, schlucken Sie sie also nicht.
Teebaumöl
Teebaumöl hat antimykotische, antimikrobielle und antiseptische Eigenschaften. Mischen Sie ein paar Tropfen Teebaumöl mit Honig oder Kokosöl und tragen Sie die Mischung topisch auf. Verwenden Sie Teebaumöl jedoch nicht direkt oder führen Sie es nicht in die Vagina ein, da es in seiner unverdünnten Form als scharf angesehen wird und Reizungen verursachen kann. Wenn Sie noch nie Teebaumöl verwendet haben, empfiehlt es sich, zuerst die Reaktion Ihrer Haut darauf zu testen. Tragen Sie verdünntes Öl auf ein Pflaster auf Ihrem Unterarm auf und prüfen Sie, ob es vorhanden ist Anzeichen für Reizung für die nächsten 12 Stunden.
Aloe Vera
Aloe Vera hat mehrere positive Eigenschaften, die bei der Heilung von Hefepilzinfektionen helfen können. Während reines Aloe-Gel antimykotische Eigenschaften hat, kann der innere Verzehr dazu beitragen, die weißen Blutkörperchen zu erhöhen, was Ihrem Körper hilft Körper bekämpfen Hefe von innen. Sie können bedenkenlos trinken Aloe Vera Saft jeden Tag, bis Sie eine Verbesserung sehen. Fügen Sie einfach 2 Teelöffel frisches Aloe-Gel zu einem beliebigen Fruchtsaft hinzu und mischen Sie es. Zusätzlich können Sie dreimal täglich reines Aloe-Gel auf die betroffene Stelle auftragen.
Pfefferminz Öl
Ähnlich wie Teebaumöl ist Pfefferminzöl ein starkes Antimykotikum, aber es ist zu scharf, um in seiner unverdünnten Form verwendet zu werden. Mischen Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl mit einem beliebigen Trägeröl (wie Kokosöl) oder verdünnen Sie es in Wasser und tragen Sie es topisch auf die infizierte Stelle auf. Jeden Tag Pfefferminztee trinken, aber auch mild, um die Infektion zu heilen allein, kann dazu beitragen, andere Behandlungen zu ergänzen und den Genesungsprozess zu beschleunigen.
Grüner Tee
Grüner Tee ist reich an Antioxidantien, die Ihrem Körper ermöglichen, besser zu werden die Infektion abwehren . Das tägliche Trinken von grünem Tee ist der einfachste Weg, um Ergebnisse zu sehen. Darüber hinaus können Sie einen gebrauchten grünen Teebeutel nehmen, ihn zum Abkühlen in den Kühlschrank legen und über den infizierten Bereich legen, um entzündete Haut zu beruhigen. Sie können auch lose hinzufügen grüner Tee Blätter zu Ihrem Bad für ähnliche Ergebnisse.
Bittersalz
Bittersalz hat eine beruhigende Wirkung auf gereizte Haut und kann auch helfen, Pilze abzutöten . Ersetzen Sie Ihre Schaumbäder durch eine Tasse Bittersalz in Ihrem warmen Wasserbad und lassen Sie es 10 bis 15 Minuten lang in der Badewanne einweichen. Es wird nicht empfohlen, diese Behandlung zu häufig anzuwenden, und sie kann höchstens dreimal pro Woche durchgeführt werden.
Oreganoöl
Oreganoöl ist einer der stärksten Inhaltsstoffe zur Bekämpfung von Hefepilzinfektionen. Es enthält Wirkstoffe namens Carvacrol und Thymol, die Hefeüberwucherung bekämpfen durch Austrocknung von Candida-Zellen. Es ist auch einer der wenigen Inhaltsstoffe, gegen die Hefe keine Resistenz aufbaut, und kann daher über einen längeren Zeitraum sicher verwendet werden. Geben Sie 2-4 Tropfen Oreganoöl in ein Glas Wasser und trinken Sie dies täglich. Sobald Sie den Geschmack genießen können, können Sie diese Dosierung auf 5-6 Tropfen erhöhen. Das heilt nicht nur, sondern kann auch Hefe-Infektionen vorbeugen von wiederkehrenden.
Andere Schritte, die Sie unternehmen können, um Hefepilzinfektionen zu verhindern
- Hefe gedeiht in feuchten Umgebungen, um sicherzustellen, dass der Genitalbereich jederzeit trocken bleibt.
- Vermeiden Sie das Tragen eng anliegender Kleidung und Strumpfhosen für längere Zeit, insbesondere wenn Sie wissen, dass Sie schwitzen werden.
- Legen Sie die ausgefallenen Dessous nur für das Schlafzimmer beiseite und tragen Sie Baumwollunterwäsche für den regelmäßigen Gebrauch, da Baumwolle Feuchtigkeitsspeicherung verhindert.
- Wir wissen, dass Sie das Gefühl haben, es verdient zu haben, nach einem harten Training zu sitzen und nichts zu tun, aber Sie müssen sich sofort aus verschwitzter Sportkleidung umziehen. Gleiches gilt für nasse Bademode.
- Wenn Sie Ihren Tampon oder Ihre Binde nicht oft genug wechseln, stellen Sie sich im Wesentlichen auf eine Katastrophe ein. Obwohl die meisten Marken behaupten, dass ihr Produkt 6-8 Stunden lang sicher verwendet werden kann, wird empfohlen, dass Sie unabhängig von der Durchflussmenge alle vier Stunden wechseln.
- Vaginalparfums, -sprays und -lotionen und alle anderen Damenhygieneprodukte, die Duftstoffe enthalten, können den Bereich reizen und ein Ungleichgewicht von Bakterien und Hefen verursachen.
- Achten Sie beim Sex darauf, ein parfümfreies Gleitmittel auf Wasserbasis zu verwenden und duschen Sie immer sofort danach.
- Verabreichen Sie Antibiotika niemals selbst und nehmen Sie sie nur auf ärztliche Verschreibung ein.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
Wenn Ihr hoher Östrogenspiegel mit einer Schwangerschaft oder einer Hormontherapie in Verbindung steht, sollten Sie vor der Behandlung einen Gynäkologen aufsuchen, um die Erkrankung selbst zu behandeln. Wenn Sie an Diabetes oder HIV leiden, sind Sie anfälliger für Infektionen und müssen zur Behandlung einen Arzt aufsuchen.Sie benötigen auch ärztliche Hilfe, wenn Ihre Infektion nicht auf die anfänglichen Behandlungen anspricht oder mit dem Auftreten von Hautausschlägen, Fissuren oder Wunden schwerwiegender wird und auch wenn die Infektion wiederkehrt (Sie haben vier oder mehr Fälle pro Jahr). Bei wiederkehrenden Infektionen besteht die Möglichkeit, dass regelmäßige Medikamente wie Antibabypillen ein hormonelles Ungleichgewicht verursachen und zu Infektionen führen. Informieren Sie Ihren Arzt unbedingt über alle Medikamente, die Sie einnehmen.
