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Sommertage sind nicht rund um den Globus angenehm. Obwohl kalte Länder die heißen Sommertage sehr gerne begrüßen, ist die Situation in heißen Ländern wie Indien anders.
Die Indianer verbringen einen Großteil des Jahres mit der heißen Sommersonne auf dem Kopf, und deshalb sind die Erfahrungen nicht so gut. Sie müssen sich um viele Dinge kümmern, die ihren Körper kühl halten können.
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12 Lebensmittel zur Reduzierung der Körperwärme
Heißer Körper hat schreckliche gesundheitliche Folgen und deshalb müssen sie immer die Lebensmittel meiden, die die Körperwärme erhöhen.
Das Wissen über die besten indischen Lebensmittel, die die Körperwärme im Sommer erhöhen, ist sehr wichtig, da sie dadurch daran gehindert werden können, sie zu konsumieren. Dies kann ihnen helfen, den Körper kühl und gesund zu halten, insbesondere in den Sommertagen.
Gesunde Säfte zur Reduzierung der Körperwärme Gepostet von: Amrisha
Wenn Sie bereit sind, über diese indischen Top-Lebensmittel Bescheid zu wissen, die die Körperwärme im Sommer erhöhen, können die folgenden Informationen für Sie sehr hilfreich sein:
Kalte Getränke / Flüssigkeiten
Obwohl diese Flüssigkeiten, insbesondere die kohlensäurehaltigen Getränke, kalt schmecken, ist ihre Wirkung nicht ähnlich. Nach Meinung der Ärzte und Ernährungsberater führen diese kalten Getränke und kalten Speisen zu einer einschränkenden Wirkung auf die Blutgefäße. Dies kann letztendlich zu schwerwiegenden Konsequenzen führen. Sie stören auch das Schwitzen und die Verdauung und reduzieren ihre Raten.
Da Schwitzen und Verdauung natürliche Phänomene der Kühlung des Körpers sind, kann dies die Körpertemperatur schädlich erhöhen. Sie müssen vermeiden, diese Lebensmittel zu nehmen, die die Körperwärme erhöhen.
Fettige Lebensmittel
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Wenn Sie nach den richtigen Informationen über die besten indischen Lebensmittel suchen, die die Körperwärme im Sommer erhöhen, müssen Sie die Einnahme fettiger Lebensmittel endgültig einstellen.
Der Verzehr dieser Lebensmittel beeinträchtigt häufig die natürlichen Stoffwechselprozesse. Dies führt zu Müdigkeit und Konzentrationsschwäche. Menschen leiden auch unter schlechten visionären Effekten.
Scharfes Essen
Unter den Lebensmitteln, die die Körperwärme erhöhen, sind würzige Lebensmittel die wichtigsten. Obwohl Gewürze das Essen schmackhaft machen, machen sie es oft schwer verdaulich. Schwierigkeiten im Verdauungsprozess führen häufig zu einem verminderten oder verminderten Stoffwechsel. Es erhöht die Wärme des Körpers. In jedem Fall kann dies zu schlechten Gesundheitszuständen führen, die zu Herzversagen und Fettleibigkeit führen können.
Alkohol und Koffein
Übermäßiger Konsum von Alkohol und Koffein kann für den Körper äußerst gefährlich sein. Diese werden als eines der besten indischen Lebensmittel eingestuft, die die Körperwärme im Sommer erhöhen. Die Ärzte verhindern immer den Konsum von Koffein während der Sommertage.
Die Menschen müssen den Konsum so weit wie möglich vermeiden. Was Alkohol betrifft, so ist er zu allen Jahreszeiten schlecht für den menschlichen Körper. Es hinterlässt eine toxische Wirkung auf den Körper.
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Darüber hinaus haben diese Zucker und andere Konservierungsstoffe hinzugefügt, die diese Lebensmittel machen, die die Körperwärme erhöhen. Sie werden noch gefährlicher, wenn sie die Temperatur von innen erhöhen, und das kann in der Tat schwerwiegende Folgen haben.
Wenn Sie bereit sind, im Sommer gesund und fit zu bleiben, müssen Sie die besten indischen Lebensmittel kennen, die die Körperwärme im Sommer erhöhen. Sie müssen viel Wasser trinken, wie von den Ärzten und anderen Ärzten verschrieben.
Wie empfohlen, müssen Sie jeden Tag mindestens drei Liter Wasser ohne zu zögern einnehmen. Dies kann Ihnen helfen, einen starken Stoffwechsel zu erreichen und Ihr Körper kann kühl und gesund bleiben. Sie müssen auch jeden Tag grünes Gemüse und Obst in Ihre Ernährung aufnehmen.
