Es gibt einen schmalen Grat zwischen Liebe und Verliebtheit. Gemäß Liebestheorie von Robert J. Sternberg , Verliebtheit wurzelt in Leidenschaft; Sie fühlen sich von der Person wild angezogen, freuen sich, sie zu sehen, der Sex ist großartig usw. Währenddessen wurzelt romantische Liebe sowohl in Leidenschaft als auch in Intimität; Sie haben alle Zutaten der Verliebtheit, gepaart mit Freundschaft, Vertrauen, Unterstützung usw.
Da Verliebtheit buchstäblich ein Teil der Liebe ist, kann es schwierig sein, zwischen den beiden zu unterscheiden – besonders wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie jemals vollständig verliebt waren. Aber hier sind einige Anzeichen, die die Gefühle auseinanderhalten, und was ich meinen Coaching-Klienten immer wieder betone, wenn sie versuchen herauszufinden, was in einer bestimmten Beziehung vor sich geht – Liebe vs. Verliebtheit.
Wenn du dich sehr danach sehnst, neben der Person zu sein ... es ist Verliebtheit
Normalerweise kann ich sagen, wenn einer meiner Kunden vernarrt ist. Sie kann nicht aufhören zu lächeln; sie redet viel über den Sex; sie ist schwindelig. Und das ist großartig! Es ist einfach nicht alles. Verliebtheit wurzelt in Leidenschaft, Aufregung und Lust. Es ist berauschend. Möglicherweise sehnen Sie sich danach, so viel wie möglich in der Nähe der Person zu sein. Aber wenn sie nicht dein erster Anruf wären, wenn du einen schlechten Tag hattest oder Angst hast, sie mit einem Problem zu belasten, hat sich wahrscheinlich noch keine Liebe daraus entwickelt.
Wenn du dich in der Nähe der Person sicher fühlst… es ist Liebe
Liebe ist geduldig, Liebe ist gütig … Sie kennen das Sprichwort. Mit Liebe fühlst du dich rundum unterstützt. Sie fühlen sich in der Lage, sich über Ihre tiefsten Träume und Ihre dunkelsten Ängste zu öffnen. Wenn Sie mit ihnen zusammen sind, spüren Sie ihre Anwesenheit wirklich – nicht so, als ob sie an die Arbeit denken oder online mit jemand anderem sprechen könnten – und diese Anwesenheit ist ein Trost. Viele Kunden, die verliebt sind, werden mir sagen, dass sie das Gefühl haben, dass alles in Ordnung sein wird, wenn ihr Partner in der Nähe ist. Das ist ein sehr gutes Zeichen.
Wenn du über die Beziehung nachdenkst oder dich fragst, was sie fühlen… es ist Verliebtheit
Liebe ist zweiseitig. Verliebtheit hingegen ist häufig einseitig. Wenn du vernarrt bist, verbringst du vielleicht viel Zeit damit, dich zu fragen, ob sie super auf dich stehen oder dir verpflichtet sind. Du denkst vielleicht zu viel über die kleinen Dinge nach, wie zum Beispiel, was du ihnen mitten am Tag schreiben sollst, wenn sie dir noch nicht geschrieben haben. Sie könnten sich ständig unsicher fühlen, ob sie gehen werden oder nicht. Wenn der Tenor Ihrer Beziehung Unsicherheit ist, ist es noch keine Liebe.
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Wenn du weißt, dass du in einer Krise auf sie zählen kannst… es ist Liebe
Nehmen wir an, Ihr Auto hat eine Panne oder Sie haben herausgefunden, dass ein geliebter Mensch im Krankenhaus liegt. Würden Sie die betreffende Person anrufen? Wenn die Antwort ja ist und Sie wissen, dass Sie mit warmen, unterstützenden und tröstenden Gesten begrüßt werden, ist es Liebe. Wenn Sie das Gefühl haben, dass eine Krise zu viel für die Person wäre, ist dies wahrscheinlich Verliebtheit. Liebe hat Tiefe, und sie wird nicht von Problemen verscheucht. Liebe bleibt.
Wenn Ihre Beziehung überwiegend körperlich ist … ist es Verliebtheit
Denken Sie an die Zeit, die Sie mit der Person verbringen, die Sie sehen. Ist Sex ein wesentlicher Bestandteil davon? Würden Sie (oder sie) lieber einhaken, als auszugehen? Verbringst du Zeit mit Reden, nachdem du körperlich aktiv geworden bist, oder fällt es dir schwer, außerhalb des Schlafzimmers über echte Dinge zu sprechen? Gehen Sie auf Dates, treffen Sie Freunde, treffen Sie Familie, teilen Sie Hobbys? Oder muss Sex bei all Ihren Zusammenkünften immer eine Rolle spielen? Sex ist großartig und wichtig in jeder romantischen Beziehung. Aber mit Liebe fühlt es sich nicht wie der Mittelpunkt an. Es fühlt sich an wie eine zusätzliche, aufregende Art, Ihnen zu zeigen, dass Sie Ihren Partner lieben. Auf der Suche nach dem schmalen Grat frage ich meine Kunden immer, ob Sex Hauptgang oder Beilage ist.
Wenn deine Beziehung sowohl Sex als auch Freundschaft ist … ist es Liebe
Wir alle sind mit jemandem ausgegangen, bei dem wir das Gefühl hatten, dass wir enge Freunde sein könnten, aber es gibt keinen Funken. Die Kehrseite davon ist, sich mit jemandem zu treffen, an den Sie nicht aufhören können und von dem Sie nicht aufhören können, zu träumen, aber Ihre Beziehung hat keine emotionale Seite. Was ist dieser Satz über Liebe, die in Flammen steht? Es ist! Bei Sternbergs Theorie werden Verliebtheit und Leidenschaft typischerweise durch Freundschaft und Intimität ergänzt. Wenn Sie also nicht beides haben, haben Sie keine romantische Liebe.
Was tun bei Verliebtheit
Ich möchte betonen, dass Verliebtheit keine schlechte Sache ist; Es ist der Ausgangspunkt für viele großartige Beziehungen. Aber beide Parteien müssen die Arbeit machen, um an einen Ort der Liebe zu gelangen, und wirklich offen dafür sein, zu fallen. Wenn Sie nicht beide auf derselben Seite sind, wird es sich nie weiterentwickeln. Wenn du Liebe willst, nicht nur Lust, dann musst du dich nur anstrengen.
1. Priorisieren Sie Date-Nächte, keine Sex-Nächte
Wenn sich Ihre emotionale Beziehung nicht entwickelt hat, verlassen Sie eine Umgebung (auch zu Hause genannt), in der Sie zu versucht sind, beschäftigt zu sein. Machen Sie stattdessen einen Spaziergang oder eine Wanderung. Nehmen Sie eine Flasche Wein mit und genießen Sie ein Picknick im Park. Machen Sie gemeinsam einen Mini-Roadtrip. Versetzen Sie sich wirklich in Situationen, in denen sich ein Gespräch entwickeln kann und Sie sich kennenlernen können.
2. Stellen Sie Sondierungsfragen
Sie müssen über den Alltag der Person hinausgehen und in den Stoff ihrer Träume eindringen. Wenn Sie schon seit einiger Zeit zusammen sind – mindestens ein paar Monate –, sollten Sie sich ruhig fragen, wohin ihr Leben führt, ob sie Kinder haben möchten, ob sie sich vorstellen, eines Tages zu heiraten, ob sie reisen möchten, was für eine Art des Lebens, das sie haben wollen. Daran sehen Sie, ob Sie sich in die gleiche Richtung entwickeln und sich dabei ergänzen können. Es ist schockierend für mich, wie viele Leute die tieferen Fragen nicht stellen und am Ende ihre Zeit mit jemandem verschwenden, der aus den gleichen Gründen (z. B. Ehe, Kinder, Verpflichtung) nicht dabei ist wie sie.
3. Telefonieren
Als ich zusammen war, entwickelte sich bei jeder Person, die ernsthaft daran interessiert war, eine Beziehung zu mir aufzubauen, ein seltsames Zeichen: Sie riefen mich an. Die Stimme einer anderen Person zu hören und Geschichten mündlich zu teilen, selbst wenn Sie nicht physisch bei der Person sein können, schafft eine viel größere Bindung und zeigt, dass Sie sich für die Arbeit einsetzen. Das Senden einer SMS dauert zehn Sekunden; Es dauert eine gewisse Zeit, um einen Anruf zu tätigen. Priorisieren Sie es und befehlen Sie es Ihrem Partner.
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Wenn Sie nach Liebe suchen, verschwenden Sie keine Zeit mit jemandem, bei dem es nur um Verliebtheit geht. Stellen Sie sicher, dass Sie neben der Leidenschaft, die Sie für sie empfinden, eine Freundschaft suchen, aufbauen und verfeinern.
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