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Das Essen von Trauben während der Schwangerschaft ist umstritten. Viele Leute sagen, dass es vollkommen sicher ist und andere argumentieren, dass es am besten ist, Trauben während der Schwangerschaft zu vermeiden. Jetzt können wir die Wahrheit nicht herausfinden, wenn wir uns nicht die ernährungsphysiologischen Vorteile und Nebenwirkungen von Trauben bei schwangeren Frauen genauer ansehen. Es gibt bestimmte Lebensmittel, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten, wie Instantnudeln, Alkohol, Papaya usw. Aber Trauben gehören technisch nicht zur traditionellen Liste der Lebensmittel, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten.
Einige wissenschaftliche Forschungen haben jedoch beim Verzehr von Trauben während der Schwangerschaft die Finger erhoben. Tatsächlich wurden Rosinen, bei denen es sich um getrocknete Trauben handelt, auch als Lebensmittel gekennzeichnet, die während der Schwangerschaft vermieden werden sollten. Der Hauptstreitpunkt sind die hohen Mengen an Resveratrol in den Trauben. Diese Chemikalie kann für die werdende Mutter toxisch sein. Der Verzehr von Trauben während der Schwangerschaft kann Ihnen jedoch auch wichtige Nährstoffe wie Vitamin A und C liefern.
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Um zu verstehen, ob das Essen von Trauben während der Schwangerschaft sicher ist oder nicht, schauen wir uns die Nebenwirkungen einer schwangeren Frau genauer an.
Nebenwirkungen von Trauben auf schwangere Frauen
Schwarze Trauben
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Schwarze Trauben sind besonders für schwangere Frauen problematisch. Es wird angenommen, dass die Haut von schwarzen Trauben durch das geschwächte Verdauungssystem einer schwangeren Frau nicht mehr verdaulich wird. Deshalb sollten schwangere Frauen schwarze Trauben meiden.
Säure
Trauben sind sehr sauer, besonders wenn sie sauer sind. Und schwangere Frauen sind sowieso anfällig für Sodbrennen. Deshalb kann Säure entstehen, wenn schwangere Frauen zu viele Trauben essen. Dies kann auch zu Übelkeit und Erbrechen führen.
Durchfall
Wenn Sie zu viele Trauben essen, erhöht sich die Magenwärme. Dies kann bei schwangeren Frauen zu losen Bewegungen und Durchfall führen. Durchfall während der Schwangerschaft ist eine gefährliche Erkrankung, da Sie dadurch Flüssigkeiten aus Ihrem Körper verlieren.
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Toxizität
Das Hauptproblem beim Verzehr von Trauben während der Schwangerschaft besteht darin, dass sie hohe Mengen an Resveratrol enthalten. Diese Chemikalie kann für hormonell unausgeglichene schwangere Frauen potenziell toxisch sein. Eine Resveratrol-Vergiftung kann während der Schwangerschaft zu mehreren Komplikationen führen. Sie müssen jedoch viele Trauben gleichzeitig essen, um unter dieser Krankheit zu leiden.
Schließlich können wir daraus schließen, dass das Essen von Trauben während der Schwangerschaft kein Problem sein sollte, es sei denn, Sie essen viele davon. Sie sollten den Verzehr von Trauben während der Schwangerschaft auf jeden Fall begrenzen. Lassen Sie Trauben auch niemals den Magen leer, sonst leiden Sie unter saurem Reflux.
