Hält uns Kaffeeeis nachts wach? Was ist, wenn wir uns ein paar einschleichen? klitzeklein Bisse kurz vor dem Zubettgehen? Es ist kein Schaden angerichtet, es sei denn, es hindert uns daran, die Augen zu schließen. Also wandten wir uns einigen unserer Lieblingsmarken zu und schauten uns die Zahlen genau an. (Um die Dinge ins rechte Licht zu rücken, laut USDA enthält eine Tasse Kaffee 95 Milligramm Koffein.)
Haagen-Dazs Kaffeeeis : Eine Portion von ½ Tasse enthält 21,6 Milligramm Koffein. Das ist, als würde man ein paar Schluck Kaffee trinken. Würde dich das nachts wach halten? Wahrscheinlich nicht, aber Sie sind der Richter.
Ben & Jerry's Coffee Buzz Buzz : Kaffeeeis mit Espressobohnen-Fudge-Stücken? Ziemlich gefährlich. Jede Portion von ½ Tasse enthält 45 Milligramm Koffein. Rechnen Sie nach und das ist ungefähr eine halbe Tasse Kaffee. Und wer kann nur Tasse Eis essen? (Definitiv nicht wir.)
Talenti Kaffee Schokoladenstück : Tolle Neuigkeiten – wenn Sie versuchen, das Koffein zu reduzieren, aber trotzdem Ihren Lieblingsgeschmack genießen, ist diese Option für Sie. Eine einzelne Portion enthält ungefähr 5 Milligramm Koffein, praktisch das gleiche wie das Trinken einer Tasse entkoffeinierten Kaffees (die 2 Milligramm enthält). Wir trinken bitte nach dem Abendessen eine Kugel.
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