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So entfernen Sie die Bräune von den Armen
Mai ist Hautkrebs-Aufklärungsmonat — und laut CDC , Hautkrebs ist die häufigste Form von Krebs in Amerika. Jedoch, aktuelle Studien habe das gefunden nur 34 Prozent der Amerikaner machen sich Sorgen, es zu bekommen.
Ich gebe zu: Als ein Afroamerikanische Frau In ihren 20ern fühle ich mich nicht wie eine prim Kandidat für Hautkrebs. Als ich aufwuchs, war Sonnencreme für die Sommerzeit bei Wochenendausflügen zum Strand oder den täglichen Interaktionen mit dem Pool im Sommercamp reserviert. Das Sprichwort „Schwarz knackt nicht“ war vorherrschend, und vielen von uns wurde als Kinder beigebracht, dass die reichhaltigen Melaninpigmente in unserer Haut uns davor bewahren würden, bestimmte Krebsarten zu bekommen.
Nun, es ist mehr Forschung herausgekommen, und sagen wir einfach, dass diese Generationenüberlieferungen nicht ganz genau waren.
Fortgeschrittene Dermatologie kürzlich 2.000 Amerikaner befragt und analysierte Google-Suchdaten, um herauszufinden, welche Staaten am meisten und am wenigsten über Hautkrebs besorgt sind. Die Zahlen waren, gelinde gesagt, alarmierend.
40 Prozent der Amerikaner sagen, dass sie selten oder nie Sonnencreme tragen, und mehr als 70 Prozent tragen sie nur im Sommer.
Ich kann zwar nicht sagen, dass mich dieses allgemeine Ergebnis völlig überrascht hat, aber die Tatsache, dass die Studie auch offenbarte, dass 53 Prozent der Amerikaner noch nie von einem Fachmann auf Hautkrebs untersucht wurden – obwohl 34 Prozent angaben, zuletzt einen Sonnenbrand gehabt zu haben Jahr – fühlte sich unwohl.
Ehrlich gesagt, wie oft haben Sie gesagt, dass Hautkrebs eine Sache für alte Menschen oder eine Sache für weiße Menschen oder eine Sache nur für Menschen ist, die lange Zeit in der Sonne verbringen? Die Realität ist, dass viele von uns in Bezug auf Hautkrebs falsche Annahmen getroffen haben – aber unabhängig von Alter, Rasse oder Geschlecht sind wir alle anfällig für Krebs, wenn wir nicht aufpassen.
Im Folgenden erklären wir, was Hautkrebs ist und wie man ihn verhindern kann.
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Was ist Hautkrebs?
Wie der Name schon sagt, ist Hautkrebs … nun ja, Hautkrebs. Entsprechend Dr. Deanne Mraz Robinson , Präsident und Mitbegründer von Moderne Dermatologie Hautkrebs entsteht durch unkontrolliertes Wachstum abnormaler Zellen in der Haut … ausgelöst durch DNA-Schäden, die zu Mutationen führen, die bösartige Tumore bilden.
Hautkrebs kann auch an Stellen auftreten, die nicht häufig der Sonne ausgesetzt sind, wie dem Mund und den Fußsohlen, erklärte Robinson gegenüber In The Know.
Gibt es verschiedene Arten von Hautkrebs?
Es gibt mehrere Arten von Hautkrebs, sagte Robinson. Es gibt Basalzellkarzinom , was am häufigsten vorkommt, sowie Plattenepithelkarzinom , die zweithäufigste, Melanom , die am tödlichsten ist, und Merkelzellkarzinom .
Kann ich Hautkrebs bekommen, obwohl ich jung bin?
Die kurze Antwort darauf: Ja.
„Ich diagnostiziere fast jede Woche Hautkrebs bei Patienten jeden Alters“, erklärte Robinson. Die Mehrheit ist in ihren 60ern; Ich bekomme es jedoch ziemlich oft bei Patienten in den Zwanzigern, Dreißigern und Vierzigern.
Wie bekommt man Hautkrebs?
Laut Robinson sind die drei Hauptursachen für Hautkrebs die ungeschützte Exposition gegenüber den schädlichen ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne, die Nutzung von UV-Solarien und natürlich die Genetik.
Es gibt genetische Veranlagungen, die jemanden anfälliger für Hautkrebs machen können. Zum Beispiel haben ein heller Teint und helle Augen können Sie verletzlicher machen, erklärte sie.
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Bedeutet das also, dass dunkler Teint keinen Hautkrebs bekommen kann?
Für alle meine tiefer gefärbten Leute sind wir immer noch gefährdet für Hautkrebs.
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Die Kernwahrheit dabei ist, dass hellhäutige Menschen häufiger diagnostiziert werden; Jedoch, Bob Marley an Melanom gestorben! sagte Robinson.
Einfach nur einen dunkleren Hautton zu haben, macht einen nicht immun, und Dr. Ted Lain, Board-zertifizierter Dermatologe und Chief Medical Officer bei Sanova Dermatologie , schlug vor, dass Menschen sich auf die gleiche Weise schützen sollten, indem sie den Lichtschutzfaktor richtig verwenden und regelmäßige Hautuntersuchungen bei einem staatlich geprüften Dermatologen durchführen.
Warum heißt es also „Schwarz knackt nicht“?
Kurz gesagt, dunklere Hauttöne haben mehr Melanin, und dieses Melanin wirkt als natürlicher Schutz vor UV-Strahlen. Robinson erklärte, je mehr Schutz die Haut vor UV-Strahlen hat, desto weniger spielen diese UV-Strahlen beim Abbau von Kollagen und Elastin, den Bausteinen unserer Haut, die ihr ihre jugendliche Fülle und Elastizität verleihen.
Wie gefährdet sind Jugendliche?
Wie oben besprochen, ist UV-Strahlung eines der Dinge, die Sie anfälliger für Hautkrebs machen, was passieren kann, wenn Sie keine ausreichenden Mengen tragen Sonnencreme UND wenn du auf diese Sonnenbänke gehst.
Nur eine Sitzung im Solarium kann das Risiko an Hautkrebs zu erkranken (Melanom um 20 Prozent, Plattenepithelkarzinom um 67 Prozent und Basalzellkarzinom um 29 Prozent) erhöhen, erklärte eine Studie der American Academy of Dermatology.
Bräunen ist also nur dann schlecht, wenn meine Haut brennt?
NEIN! Laut Robinson gibt es keine gesunde Bräune. Auch wenn Ihre Haut gesund erscheint, werden durch die Bräunung und die UV-Strahlen der Sonne auch Kollagen und Elastin abgebaut, was dann Alterserscheinungen wie Falten fördert, Hautschlaffheit und Hyperpigmentierung.
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Also gut, wie verhindere ich Hautkrebs?
Ich bin sicher, viele von Ihnen haben das kommen sehen, aber mit einem guten Lichtschutzfaktor zu beginnen, ist der Schlüssel. Investieren Sie in einen SPF, den Sie tatsächlich tragen werden – wir haben das Glück, viele Optionen für alle Hauttypen zu haben, die effektiv und ästhetisch ansprechend sind, sagte Robinson.
Soll ich einen chemischen oder physikalischen Sonnenschutz verwenden?
Im Allgemeinen bevorzuge ich physische Sonnenschutzmittel, die auf der Hautoberfläche sitzen und die Sonnenstrahlen zurückreflektieren, sagte Robinson. Suchen Sie nach Wirkstoffen wie Titandioxid und Zinkoxid.
Laut Lain neigen chemische Blocker im Vergleich zu physikalischen Blockern dazu, schneller abgebaut zu werden, wenn sie UV-Strahlung ausgesetzt werden.
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Viele Sonnenschutzmittel haben jetzt stabilisierende Inhaltsstoffe, um das auszugleichen, sagte Lain gegenüber In The Know. Physikalische Blocker benötigen auch weniger Inhaltsstoffe, um ein breites Spektrum abzudecken, als chemische Blocker.
Einfacher ausgedrückt: Für Menschen mit empfindlicher Haut empfehle ich aufgrund der kürzeren Zutatenliste normalerweise einen physischen Blocker, sagte Lain. Für diejenigen, die an der kosmetischen Eleganz des Sonnenschutzes interessiert sind, verweise ich sie normalerweise auf chemische Blocker, da diese eher absorbiert werden, ohne einen weißen Rückstand auf der Haut zu hinterlassen, der bei physikalischen Blockern zu finden ist.
Sollte ich Sonnencreme tragen, auch wenn ich drinnen bin?
Sonnencreme ist nicht verhandelbar, und selbst wenn Sie sich nicht im Freien befinden, ist das Anlegen immer noch ein wichtiger Schritt, um eine Exposition zu vermeiden. Unser Fensterglas blockiert UVB-Strahlen, aber UVA-Strahlen können immer noch eindringen, erklärte Robinson. UVA-Strahlen werden in erster Linie mit der Hautalterung in Verbindung gebracht, sie tragen jedoch auch zu DNA-Schäden bei. Darüber hinaus schützt das Tragen von SPF Ihre Haut vor Blaulicht, Ihrem Laptop, Telefon und mehr.
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