Heutzutage können Sie nicht nach einem Shampoo greifen, ohne die Worte „sulfatfrei“ in Fettdruck auf der Flasche zu sehen. In der Sekunde, in der ich zu Produkten für lockiges Haar wechselte, folgte jeder Äußerung des Wortes „Sulfate“ in der Naturhaar-Community ein Keuchen. Aber während Marken zu Marketingzwecken „sulfatfrei“ auf ihre Produkte setzen, tun wir das? Ja wirklich weißt du warum sie so schlecht sind? Wir haben angezapft Dr. Eylse Love , einem Dermatologen bei Glamderm und Spring Street Dermatology, um zu erklären, was Sulfate sind und ob wir den Inhaltsstoff überhaupt vermeiden sollten.
Was sind Sulfate?
Der Begriff „Sulfate“ wird umgangssprachlich verwendet, um eine Art von Reinigungsmittel zu bezeichnen – sulfathaltige Tenside. Tenside sind Chemikalien, die Schmutz effektiv von Oberflächen entfernen, sagte Dr. Love.
Von Ihrer Kopfhaut bis zu Ihren Böden entfernen sie Schmutz, Öl und Produktablagerungen. (Im Grunde halten sie die Dinge blitzsauber und brandneu.) Der Hauptbestandteil findet sich oft in Schönheits- und Haushaltsprodukten wie Shampoos, Duschgel, Waschmitteln und Zahnpasta, um nur einige zu nennen.
Es gibt viele Arten von Sulfaten, aber die beliebtesten (die in den meisten Produkten enthalten sind) sind Natriumlaurylsulfat (SLS) und Natriumlaurethsulfat (SLES). Was ist der Unterschied? Es kommt alles auf den Reinigungsfaktor an. In Bezug auf die Reinigungsfähigkeit ist SLS König. SLES sei jedoch ein enger Verwandter, erklärte sie.
OK, warum sind Sulfate schlecht für Sie?
Sulfate waren bis in die 1930er Jahre ein Grundnahrungsmittel in Schönheitsprodukten. Aber in den 90er Jahren begannen die Nachrichten, dass der Inhaltsstoff Krebs verursachte (was als falsch erwiesen ). Seitdem haben viele die Bedeutung der Zutat in Frage gestellt und ob wir sie überhaupt in unseren Schönheitsprodukten brauchen – und obwohl sie vielleicht keinen Krebs verursachen, ist die Antwort immer noch ein klares Nein, sie sind nicht notwendig. Hier sind einige Gründe, warum Sie Sulfate vermeiden sollten:
- Sie können im Laufe der Zeit Nebenwirkungen haben. Die in Sulfaten enthaltenen Bestandteile können Ihre Haut, Ihre Augen und Ihre allgemeine Gesundheit reizen, insbesondere bei Menschen mit empfindlicher oder trockener Haut. Sie können Nebenwirkungen wie Trockenheit, Akne und Rötung verursachen, basierend auf der Menge an Sulfat, die Sie im Laufe der Zeit konsumieren.
- Sie sind nicht gut für die Umwelt. Tatsächlich beeinflusst die Verwendung von Sulfaten den Klimawandel. Die chemischen Gase in dem Produkt, das Sie in den Abfluss spülen, können schließlich zu Meeresbewohnern gelangen.
Was machen Sulfate mit deinem Haar?
Hier ist der etwas verwirrende Teil – Sulfate können ihren Platz haben. Sie arbeiten hart daran, Ihr Haar sauber zu halten, weshalb sie oft überhaupt in Shampoos enthalten sind. Sulfate, die Tenside enthalten, helfen, das Haar zu reinigen, indem sie Schmutz und Produktablagerungen binden und diesen Schmutz mit Wasser abspülen lassen, erklärte Dr. Love. Dies führt zu einem sauberen Haarschaft, der sich besser an Produkte wie Conditioner und Styling-Gele binden kann.
Die Sache ist, das braucht nicht jeder. Und sie sind ein bisschen auch gut darin, Dinge zu entfernen – einschließlich Ihrer natürlichen Öle. Als Ergebnis können sie das Haar trocken, stumpf, kraus und spröde aussehen lassen und sich anfühlen. Außerdem können sie deine Kopfhaut reizen, da sie so viel Feuchtigkeit entziehen. Je mehr Produkte Sie mit Sulfaten verwenden, desto anfälliger werden Ihre Strähnen für Brüche und Spliss.
Menschen, die zu trockenem Haar neigen (auch bekannt als solche mit lockigem, lockigem oder coloriertem Haar) sollten sich besonders von Sulfaten fernhalten. Aber insbesondere ein Haartyp könnte von Zeit zu Zeit von dem Inhaltsstoff profitieren: [Sulfate] können sehr hilfreich sein für diejenigen mit fettigem Haar, das durch übermäßige Ölproduktion schlaff wird, erklärt Dr. Love.
Woher weiß ich, ob ein Produkt Sulfate enthält?
Zu Ihrer Information, nur weil ein Produkt sagt, dass es sulfatfrei ist, bedeutet das nicht, dass es vollständig frei von giftigen Materialien ist. Ein Schönheitsartikel hat möglicherweise kein SLS oder SLES, kann aber dennoch versteckte Inhaltsstoffe enthalten, die aus derselben Familie stammen. Während SLS und SLES am häufigsten vorkommen, sind hier einige andere, die Sie kennen und suchen sollten:
- Natrium Lauroyl Isoethionat
- Natrium Lauroyl Taurat
- Natriumcocoylisoethionat
- Natriumlauroylmethylisoethionat
- Natrium Lauroyl Sarcosinat
- Dinatriumlaurethsulfosuccinat
Abgesehen von der Überprüfung des Etiketts besteht eine einfache Alternative darin, nach festen oder ölbasierten Produkten zu suchen, um Ihre Sulfatartikel auszutauschen. Oder konsultieren Sie einen Arzt für sulfatfreie Empfehlungen.
Habe es. Sollte ich es also komplett vermeiden?
Ja und nein. Am Ende des Tages hängt es von der Menge, die Sie verwenden, und Ihrem Haartyp ab. Es gibt ein Missverständnis, dass sulfathaltige Tenside zu 100 Prozent schlecht sind. Die Wahrheit ist, dass sie ausgezeichnete Reinigungsmittel sind, sagte sie. Für diejenigen mit feinem, fettigem Haar können sie routinemäßig hilfreich sein, um die Ölansammlung zu kontrollieren und die Frisuren länger halten zu lassen.
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Wenn Sie sich für einen Sulfatreiniger oder ein Shampoo entscheiden, empfiehlt Dr. Love eine gute Feuchtigkeitscreme oder Spülung, um Ihr Haar und Ihre Kopfhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wie Dr. Love erwähnte, sind kleine Mengen an Sulfaten eigentlich völlig sicher (und von der FDA unterstützt ). Und es gibt sanftere Tenside (auch bekannt als Ammoniumlaurethsulfat und Natriumslykylsulfat), die Sie ausprobieren können, wenn Sie eine gründliche Reinigung benötigen. Reizungen und andere Nebenwirkungen (auch bekannt als Akne und verstopfte Poren) können jedoch immer noch auftreten, insbesondere bei Menschen mit empfindlicher oder trockener Haut.
Das Beste, was Sie tun können, ist, sich die Zutatenliste auf Ihren Produkten anzusehen und wissenschaftlichen Jargon zu recherchieren, mit dem Sie nicht vertraut sind. Sie sollten sich bewusst sein, was Sie auf Ihre Haare auftragen. Es gibt viele Produkte, die Ihr Haar sauber und gesund halten können, ohne Reizungen zu verursachen, den Planeten zu verletzen oder sich in ein krauses Durcheinander zu verwandeln (denn seien wir ehrlich – kein mag kraus.)
Kaufen Sie die sulfatfreien Produkte: Carol's Daughters Black Vanilla Moisture & Shine Sulfatfreies Shampoo ($ 11); TGIN sulfatfreies Shampoo ($ 13); Girl + Hair Cleanse+ Feuchtigkeitsspendendes, sulfatfreies Wasser-auf-Schaum-Shampoo ($ 13); Matrix Biolage 3 Butter Control System Shampoo (20 $); Living Proof Perfect Hair Day Shampoo (28 $); Hairstory New Wash Original Haarreiniger () ; Oribe Moisture & Control Tiefenbehandlungsmaske ($ 63)
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