Roti Rezepte zum Frühstück

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Roti ist eines der beliebtesten Brote der indischen Küche. Sie sind leicht, leicht zuzubereiten und zu verdauen. Am wichtigsten ist, dass Rotis aus Vollkorn hergestellt werden, nämlich Weizen. Roti ist in jedem Haushalt weit verbreitet. Eine Mahlzeit ist ohne Roti unvollständig. Wer es gewohnt ist, Chapatis oder Rotis zu essen, braucht es mindestens einmal am Tag. Wenn Sie zum Beispiel ein Sandwich zum Frühstück und Reis zum Mittagessen gegessen haben, muss Ihr Abendessen Rotis haben! So stark ist die Gewohnheit gegenüber dem indischen Brot.

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Es gibt viele gesundheitliche Vorteile von Rotis! Sie bestehen aus Vollkornprodukten, sodass Rotis reich an Ballaststoffen sind. Rotis sind leicht verdaulich und belasten auch den Magen. Während sie geröstet werden, sind Rotis auch kalorienarm (vorausgesetzt, Sie verteilen kein Ghee darauf). Laut Ayurveda-Experten hilft Roti dabei, das Vata (kontrolliert alle Bewegungen im Körper, einschließlich Atmung, Verdauung und Nervenimpulse des Gehirns) und Pitta (steuert die Verdauung, den Körperstoffwechsel und die Energieerzeugung) auszugleichen.

Darüber hinaus ist Weizen nahrhaft, da er reich an Vitamin (B1, B2, B3, B6, B9), Eisen, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Kalium usw. ist. Daher sollten Sie Roti in Ihrer Ernährung nicht vermeiden. Während sich Roti füllt, können Sie zum Frühstück alle Arten von Rotis probieren. Von einfachen Chapati bis zu gefüllten Roti-Brötchen gibt es zahlreiche Roti-Rezepte zum Frühstück. Schau mal..

Roti Rezepte für Breskfast:

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Brothefe

Ragi, die berühmte Fingerhirse, kann in Dosas, Roti oder der Mischung aus Bällen verwendet und mit einem Gemüsecurry genossen werden. Ragi Roti ist ein beliebtes Chikmagalur-Rezept, das in den südlichen Bundesstaaten Indiens zum Frühstück zubereitet wird.

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Akki Roti

Akki Roti ist ein Grundnahrungsmittel für Menschen aus Coorg. Dies wird hauptsächlich mit Pandi-Curry (Schweinefleisch-Curry) oder Kayi-Chutney (Kokos-Chutney) gegessen. Dies ist ein sehr gesundes Frühstück, da bei der Zubereitung sehr wenig Öl verwendet wird.

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Gefüllte Panner Bajra Roti

Bajra oder Perlhirse ist ein sehr verbreitetes Nahrungsmittelkorn, das in Indien vorkommt. Wenn Sie ein gesundes, leicht zuzubereitendes und mit Nährstoffen gefülltes Frühstück wünschen, ist gefülltes Bajra Roti die beste Rezeptidee.

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Meth schickte Roti

Missi Roti ist ein beliebtes Rezept aus Punjab. Es wird mit einer Kombination aus Weizenmehl und Gramm Mehl zubereitet. Wir haben diesem Rezept eine Wendung hinzugefügt, indem wir frische Bockshornkleeblätter hinzugefügt haben.

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Franky Roti Roll

Franky Roll ist das Lieblingsgericht aller Zeiten für Kinder und kann auch schnell zubereitet werden. Es füllt sich und hat Paneer, was es gesund macht.

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Batani akki roti

Batani Akki Roti Rezept (Erbsen Reis Roti Rezept) ist ein sehr sättigendes und nahrhaftes Frühstücksrezept, das in Südindien sehr beliebt ist.

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Jowar Roti

Jowar Roti (auch Jwarichi Bhaakri genannt) ist das gesündeste indische Brot, da es ohne Öl und Fett zubereitet wird.

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Besan ki Roti

Besan ki roti wird mit Besan oder Gramm Mehl anstelle von normalem Allzweckmehl hergestellt. Aber das ist noch nicht alles Besan Ki Roti wird auch mit vielen pikanten Gewürzen hergestellt.

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Chapati Rolls

Hier ist eine kreative Möglichkeit, Ihren Kindern die gleichen Chapati und Gemüse zu füttern, über die sie sich beschweren. Sie müssen nur das Gemüse in einer leckeren und attraktiven Verpackung zusammenrollen.

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Alo roti roti

Aloo Roti Roll ist eine füllende Mahlzeit, die auch als abendlicher Snack verwendet werden kann.

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