Hypertrophe Kardiomyopathie: Symptome, Ursachen, Behandlung und Prävention Beispiel für Kurzmeldungen anzeigen Benachrichtigungen ERLAUBEN Für tägliche BenachrichtigungenEinfach rein
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals -
- Hina Khan glänzt mit kupfergrünem Lidschatten und glänzenden nackten Lippen. Holen Sie sich den Look in wenigen einfachen Schritten!
- Ugadi und Baisakhi 2021: Verschönern Sie Ihren festlichen Look mit von Promis inspirierten traditionellen Anzügen
- Tageshoroskop: 13. April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals Verpassen Sie nicht
- IPL 2021: Ich habe an meiner Wimper gearbeitet, nachdem ich in der Auktion 2018 übersehen wurde, sagt Harshal Patel
- Sharad Pawar soll in 2 Tagen aus dem Krankenhaus entlassen werden
- Goldpreisverfall keine große Sorge für NBFCs, Banken müssen wachsam sein
- AGR-Verbindlichkeiten und die Versteigerung des neuesten Spektrums könnten sich auf den Telekommunikationssektor auswirken
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit erinnert sich daran, mit ihrer Familie das glückverheißende Fest gefeiert zu haben
- Mahindra Thar-Buchungen überschreiten den Meilenstein von 50.000 in nur sechs Monaten
- CSBC Bihar Police Constable Endergebnis 2021 erklärt
- 10 besten Orte in Maharashtra im April zu besuchen
Ob wir es zugeben möchten oder nicht, die meisten von uns würden gerne einen perfekten Körper haben, der uns fitter aussehen lässt und es uns ermöglicht, jedes Outfit mit Leichtigkeit auszuziehen, oder?
Jedes Mal, wenn wir eine Zeitschrift öffnen und alle getönten Modelle mit flachen Bäuchen oder 6er-Packs betrachten, sind wir möglicherweise etwas eifersüchtig und enttäuscht, dass wir keinen so straffen Körper besitzen!
Auch in diesen Tagen, in denen sich viele normale Menschen bemühen, fit zu bleiben, kann dies dazu führen, dass Menschen mit überschüssigem Körperfett oder Bauchfett eher selbstbewusst sind.
Es ist zwar eine Tatsache, dass wir uns alle und unseren Körper so akzeptieren müssen, wie sie sind, und nicht depressiv werden müssen, weil wir nicht auf eine bestimmte Weise aussehen, aber es ist auch wahr, dass es ein schlechtes Zeichen ist, wenn Ihr überschüssiges Körperfett Sie ungesund macht !
Übergewicht oder Fettleibigkeit können das Selbstvertrauen einer Person sicherlich verringern, und insbesondere überschüssiges Bauchfett kann es noch schlimmer machen, da Bauchfett hervorsteht und die Aufmerksamkeit auf sich zieht!
Der Bauch kann einer der am schwersten zu verlierenden Bereiche sein, da es dort viele Weichteile gibt, die leicht Fett speichern können.
Damenfrisuren Stil Bilder
Selbst viele Fitnessexperten und Prominente haben Schwierigkeiten, leicht Bauchfett zu verlieren. Sie können sich also nur vorstellen, wie schwer es für Laien sein kann, es sei denn, wir sind sehr engagiert für diese Idee!
Jüngsten Statistiken zufolge ist Bauchfett bei Frauen im Vergleich zu Männern häufiger anzutreffen. Aufgrund hormoneller Probleme können Männer jedoch auch schnell Bauchfett entwickeln, insbesondere nach dem 45. Lebensjahr und wenn sie Gewohnheiten wie Trinken und Trinken haben Rauchen.
Wir sind uns der Tatsache bewusst, dass überschüssiges Körperfett eine Person ungesund machen kann, aber überschüssiges Fett nur im Bauchbereich ist auch nicht besser!
Wenn sich überschüssiges Fett um Ihren Bauch ansammelt, kann dies zu einer Reihe von Gesundheitsproblemen führen, wie Fettleibigkeit, hohem Cholesterinspiegel, hohem Blutdruck, Rückenschmerzen, Kniegelenkschmerzen, Herzbeschwerden usw.
Eine kürzlich durchgeführte Forschungsstudie hat ergeben, dass das regelmäßige Reiben von Kokosöl auf Ihrem Bauch Fett reduzieren kann. Schauen Sie sich hier an, wie es passiert.
Heilmittel, um dunkle Ringe zu entfernen
Verbindung zwischen Kokosnussöl und Reduzierung des Bauchfetts
Wie wir vielleicht bereits wissen, ist Kokosöl eine äußerst häufige Zutat in der Küche, insbesondere in Ländern wie Indien.
Neben dem Kochen wird Kokosöl auch zur Pflege unserer Haut und Haare verwendet, sodass es auch als natürliches Schönheitsprodukt verwendet wird!
Sogar das indische Ayurveda-Heilsystem empfiehlt Kokosöl zur Behandlung und Vorbeugung einer Reihe von Krankheiten wie Psoriasis, hohem Cholesterinspiegel, Gelenkschmerzen, Herzerkrankungen usw.
Es ist also klar, dass Kokosöl eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen hat.
Eine kürzlich durchgeführte Forschungsstudie hat ergeben, dass das tägliche 20 bis 30-minütige Reiben von Kokosöl auf Ihrem Bauch die Reduzierung des Bauchfetts unterstützen kann.
Kokosöl ist reich an Vitamin E und Omega-3-Fettsäuren. Wenn es also auf Ihren Bauch gerieben wird, kann es durch die Hautporen in die Fettschichten Ihres Magens gelangen und die Fettzellen viel schneller auflösen!
Diese Kokosnuss-Reibmethode kann jedoch nur dann wirksam zur Reduzierung des Bauchfetts beitragen, wenn sie auch mit einer strengen Diät und einem strengen Trainingsprogramm kombiniert wird.
Täglich mindestens eine Stunde lang zu trainieren, sich auf die Bauchmuskelübungen zu konzentrieren und Lebensmittel mit niedrigem Fett- und Eiweiß- und Ballaststoffgehalt zu konsumieren, ist ein Muss, wenn Sie möchten, dass dieses Mittel wirksam ist.
Anwendungsmethode:
- Etwa 3-4 Esslöffel Kokosöl erhitzen.
- Tragen Sie das Öl gleichmäßig auf Ihren Bauch auf.
- Reiben oder massieren Sie es vorsichtig etwa 20 bis 30 Minuten lang.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang jeden Tag mindestens 3 Wochen lang, um die Ergebnisse zu sehen.
