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Ob Sie es glauben oder nicht, strahlende Haut ist schwer zu erreichen. Während wir viele unserer Hautprobleme mit medizinischen Behandlungen oder Hausmitteln bekämpfen, fordert es einen Tribut von unserer Haut und sie (die Haut) beginnt, ihren natürlichen Glanz zu verlieren. Während wir feststellen, dass unsere Haut mit zunehmendem Alter ihre Schönheit verliert und Anzeichen von Hautalterung auftreten, kann stumpfe und müde aussehende Haut frustrierend sein. Wir versuchen eine Menge (und wir meinen VIELE) Treffer- und Versuchsmethoden, um unsere Haut nahrhaft und prall zu halten. Von der CTM-Routine bis zum Ausprobieren verschiedener Produkte tun wir alles in dem Wunsch nach natürlich strahlender Haut. Aber wie gesagt, es ist nicht so einfach.
Auf unserer Reise, um die Haut unseres Verlangens zu bekommen, machen wir viele Fehler und überspringen Dinge, die wir tun sollen. Und das könnte uns daran hindern, diese makellose und strahlende Haut zu bekommen. Wenn Sie sich jemals gefragt haben, was Sie tun sollten und was nicht, um strahlende Haut zu bekommen, sind wir hier mit den Antworten. Heute sprechen wir über die Do's and Don'ts für natürlich strahlende Haut. Machen Sie sich Notizen, meine Damen!
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Do's für natürlich strahlende Haut
Peeling regelmäßig
Unsere Haut vergießt jeden Tag Zellen. Und wenn sie nicht behandelt werden, können sie unsere Hautporen verstopfen und zu vielen Hautproblemen wie stumpfer und müder Haut, Akne, Pickeln und Mitessern führen. Ein Peeling der Haut ist eine großartige Möglichkeit, Schmutz und Unreinheiten zu entfernen und die Hautporen zu verstopfen. Dies hinterlässt eine glatte und strahlende Haut. Wenn Sie eine natürlich strahlende Haut wünschen, peelen Sie 1-2 Mal pro Woche. Verwenden Sie zum Peeling ein sanftes Peeling.
Iss gut
Was Sie essen, hat einen großen Einfluss auf das Aussehen Ihrer Haut. Essen Sie frisches Obst und grünes Gemüse, das Ihnen die notwendigen Vitamine und Mineralien für eine gesunde Haut liefert. Das Essen von Lebensmitteln, die besonders reich an Vitamin C sind, bereichert Ihre Haut und verleiht Ihnen die strahlende Haut, die Sie sich wünschen.
Viel Wasser trinken
Sie werden erstaunt sein, welche Auswirkungen eine einfache Änderung Ihres Lebensstils auf Ihre Haut haben kann. Wenn Sie Ihre Wasseraufnahme erhöhen, werden Sie eine Veränderung Ihrer Hautstruktur und Ihres Aussehens bemerken. Es hält nicht nur Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt, sondern spült auch die Giftstoffe in Ihrem System aus und fördert so die strahlende Haut.
Wählen Sie Produkte nach Ihrem Hauttyp
Denken Sie beim Kauf Ihrer Hautpflegeprodukte an Ihren Hauttyp. Die Wahl des falschen Produkts kann sich nachteilig auf Ihre Haut auswirken. Wenn Sie beispielsweise trockene Haut haben und ein Produkt mit Inhaltsstoffen wählen, die es noch trockener machen, verursachen Sie Probleme für die Haut. Kennen Sie Ihren Hauttyp, erhalten Sie entsprechende Produkte und Sie erhalten eine gesunde, gepflegte und strahlende Haut.
Gehen Sie natürlich
Werfen Sie die chemischen Produkte weg und gehen Sie natürlich. Nichts kann Ihnen so strahlende Haut verleihen wie natürliche Inhaltsstoffe. Aloe Vera ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut zu beruhigen und zu reinigen. Zucker und Honig sorgen für ein erstaunliches Peeling, und kein Gesichtswaschmittel kann jemals mit der Güte eines guten alten Besan mithalten. Also, gehen Sie natürlich und werden Sie glühend.
Pflegen Sie eine Hautpflege-Routine
Strahlende Haut zu bekommen ist keine Frage des Tages. Du musst dafür arbeiten. Eine bewährte Hautpflege-Routine, die gut für Sie funktioniert, ist alles, was Ihre Haut braucht. Mit zunehmendem Alter verliert unsere Haut ihre Elastizität. Eine gute Hautpflege kann Ihre Haut lange nähren und strahlen lassen. Besonders wenn Sie Mitte 20 sind, ist es wichtig, eine Hautpflege-Routine beizubehalten.
Regelmäßig Sport treiben
Wie gefällt dir das Leuchten, nachdem du es ausgeschwitzt hast? Regelmäßiges Training ist eine der gesündesten Methoden, um strahlende Haut zu bekommen. Schwitzen setzt die Giftstoffe aus Ihrem Körper frei und macht Ihre Haut gesund und genährt. Gehen Sie mindestens 5 Tage die Woche laufen oder spazieren.
Schlafen Sie gut
Ein guter Schlaf kann auf Ihrem Gesicht gesehen werden. Ihre Haut sieht nach einem erholsamen Schlaf oder Nickerchen frisch aus. Holen Sie sich jeden Tag gut 6-8 Stunden Schlaf für diese strahlende Haut.
Nicht für natürlich strahlende Haut
Rauchen und Alkohol konsumieren
Es gibt bestimmte Lebensgewohnheiten, die nicht nur für Ihre Gesundheit, sondern auch für Ihr Hautbild äußerst gefährlich sind. Rauchen und Alkoholkonsum stehen ganz oben auf dieser Liste. Wenn Sie also strahlende Haut wünschen, legen Sie die Zigarette weg und ruhen Sie sich mit Alkohol aus. Beide sind super dehydrierend für die Haut. Sie machen nicht nur Ihre Haut stumpf, sondern verursachen auch vorzeitige Hautalterung.
Schlafen Sie mit Make-up
Eine weitere schlechte Angewohnheit, die Sie ändern müssen. Make-up, das lange auf Ihrer Haut verbleibt, kann die Poren Ihrer Haut verstopfen und sie stumpf und müde aussehen lassen. Entfernen Sie daher vor dem Schlafengehen das gesamte Make-up und reinigen Sie Ihre Haut gründlich. Um es effektiver zu machen, verwenden Sie einen natürlichen Make-up-Entferner wie Kokosnussöl und Ihre Haut wird es Ihnen danken.
Sonnenschutz überspringen
Wir können das nicht genug betonen. Wir wissen im Allgemeinen nicht, wie viel Schaden die schädlichen Sonnenstrahlen unserer Haut zufügen können. Sonnenschäden sind eine der Hauptursachen für stumpfe und müde Haut. Es entwässert Ihre Haut und allmählich geht der natürliche Glanz Ihrer Haut verloren. Ein Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 ist die beste Wahl gegen Sonnenschäden. Verlassen Sie das Haus niemals ohne Sonnenschutz.
Berühren Sie das Gesicht häufig
Die Haut sauber zu halten ist wichtig, um strahlende Haut zu bekommen. Und dafür müssen Sie Ihre Hände für sich behalten. Unsere Hände sammeln den ganzen Tag über viel Schmutz und Bakterien. Indem Sie Ihr Gesicht häufig berühren, übertragen Sie dies auf Ihre Haut und laden zu verschiedenen Hautpflegeproblemen ein.
Überwaschen Sie das Gesicht
Wenn Sie das Gesicht sauber halten, erhalten Sie eine gesunde und strahlende Haut. Eine Übertreibung bewirkt jedoch genau das Gegenteil. Zweimal täglich das Gesicht waschen ist die einzige Reinigung, die Ihre Haut benötigt. Wenn Sie es häufig waschen, entfernen Sie Ihre Haut von ihren natürlichen Ölen und das führt zu stumpfer, müder und wahrscheinlich fettiger Haut.
Pop die Pickel
Wenn Sie einen Pickel im Gesicht entdecken, ist es nicht die beste Idee, ihn zu knallen. Das Aufplatzen dieser Pickel kann zu Entzündungen, Rötungen und Flecken im Gesicht führen, die Ihr Hautbild beeinträchtigen können. Lassen Sie den Pickel also von selbst heilen.
Übertreiben Sie die Hautpflege
Die Pflege Ihrer Haut ist ein guter Weg, um strahlende Haut zu bekommen. Übertreiben ist es nicht. Halten Sie Ihre Hautpflege mit minimalen Produkten so einfach wie möglich. Die im Laden gekauften chemisch infundierten Produkte können Ihre Haut vorerst gut aussehen lassen, aber sie schädigen die Haut nur auf lange Sicht. Übermäßiges Peeling der Haut ist eine weitere Vorgehensweise, von der man sich fernhalten sollte. Es macht Ihre Haut super trocken und nimmt den ganzen Glanz weg. Und das willst du nicht, oder?
Vergiss deinen Hals und deine Hände
Gesunde, strahlende Haut beschränkt sich nicht nur auf Ihr Gesicht. Nehmen Sie auch Ihren Hals und Ihre Hände in Ihre Hautpflege auf. Während das Vernachlässigen Ihrer Haut den Unterschied deutlich machen kann, sind Ihre Hände der erste Ort, an dem die Zeichen der Hautalterung sichtbar werden. Seien Sie also in Ihre Hautpflege einbezogen.
