Seit Anfang 2020 sind zwei Wochen vergangen, und wenn Sie wie viele von uns sind, sind Sie mit Ihrem Neujahrsvorsatz vielleicht schon etwas in Verzug geraten. Sehen als fast 80 Prozent der Auflösungen bis Mitte Februar aus dem Fenster fliegen, wir sind auf dem richtigen Weg. Aber wenn Ihr Plan für das neue Jahrzehnt neu war und Sie mehr trainieren und gesünder sein möchten, haben wir vielleicht einen heißen Tipp für Sie – und nein, es ist keine teure Mitgliedschaft im Fitnessstudio erforderlich.
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Geben Sie die AmazonBasics Neopren-Kurzhantel-Paare und -Sets mit Ständern ein. Das 20-Pfund-Set enthält drei Paar Gewichte in Intervallen von zwei, drei und fünf Pfund Hanteln – perfekt für Anfänger. Die Gewichte sind in Neon-Pink-, Violett- und Grüntönen farbcodiert, um sicherzustellen, dass Sie nicht einen Arm mehr trainieren als den anderen (duh) und dass Sie sie von der anderen Seite des Raumes sehen können, wenn Sie erwägen, in die Couch zu sinken Netflix-Sesh.
Als Ergänzung zu den Gewichten – erhältlich für weniger als 30 US-Dollar und in nur einem Tag für Prime-Mitglieder – empfehlen wir dir, dich für dein Handy zu dehnen und eine der vielen kostenlosen Apps herunterzuladen, die es für Workouts und Anleitungen gibt, wie die Nike Training Club App, die bietet Benutzern mehr als 185 kostenlose Workouts aus der Master-Trainer-Bank der Marke. TU es einfach!
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