Mit Schwerpunkt auf Gerichten wie Truthahn, Kartoffelpüree und Auflauf, das Erntedankfest Mahlzeiten können für jeden, der sich vegan ernährt, schwierig sein. Glücklicherweise gibt es viele vegan-freundlich Thanksgiving-Beilagen, die bei Veganern und Nicht-Veganern gleichermaßen beliebt sind. Von gemütlich vegan Makkaroni mit Käse zu einem vegan gefüllten Kürbisgericht, das geradezu nach Herbst schreit, haben TikTok-Köche eine vegane Thanksgiving-Seite für jeden Gaumen. Hier sind fünf der besten veganen Thanksgiving-Seiten auf TikTok.
1. Vegane mit Birne und Zimt gefüllte Süßkartoffeln
@madelineazmavegan • Birnen-Zimt-Ahorn gefüllte Süßkartoffeln das perfekte Abendessen im Herbst oder die Thanksgiving-Seite vollständiges Rezept auf insta! #vegan #veganeRezepte
♬ Hübsches Mädchen – Clairo
Diese veganen Birnen und Zimt gefüllt Süßkartoffeln sind die perfekte süße und herzhafte Alternative zu einem mit Marshmallows überzogenen Süßkartoffelauflauf. Beginnen Sie damit, ganze Süßkartoffeln zu rösten. Machen Sie dann eine Füllung, indem Sie gehackte Zwiebeln, Birnen und Gewürze anbraten. Schöpfen Sie das Innere der Süßkartoffeln aus, mischen Sie sie mit der Birnenfüllung und fügen Sie etwas Zimt hinzu Ahornsirup . Dann die Füllung wieder in die Süßkartoffeln geben, mit getrockneten Preiselbeeren belegen und backen, bis sie durchgewärmt sind.
2. Veganer Mac’n’Cheese
@katiewinter_Das ist DER BESTE Mac and Cheese, den du je gegessen hast – vegan oder nicht 🤷♀️ #dairyfreequeen #veganmacandcheese #vegantok #pflanzliche Mahlzeiten #vegan
♬ Originalton – Hydrea
Der Schöpfer dieses Rezepts schwört, dass dieser vegane Mac ‘n’ Cheese das Beste ist, was Sie jemals essen werden – egal, ob Sie es sind vegan oder nicht! Für deine vegane Käsesauce pürierst du scharfe Pimentpaprikaschoten, Nährhefe, Gewürze, Zitronensaft, Wasser und eingeweichtes Cashewkerne bis es glatt ist. Erhitze dann einfach die vegane Käsesauce auf dem Herd, mische eine Schachtel gekochte Ellenbogennudeln hinein und dein veganer Mac ‘n’ Cheese ist fertig zum Verzehr!
3. Veganer Auflauf mit grünen Bohnen
@foodfaithfitPerfekt zum Erntedankfest #Grüne Bohnen Auflauf #veganeRezepte #veganesRezept #milchfrei #gesund #grüne Bohnen #glutenfreiesRezept #GesundDanksagung
♬ Lecker – Pabzzz
Wenn Sie sich nach mehr Tradition sehnen das Erntedankfest Probieren Sie diese vegane Version eines Klassikers Grüne Bohnen Auflauf ! Weichen Sie zuerst eine dünn geschnittene Zwiebel in ungesüßtem Wasser ein Mandelmilch , und lege es beiseite. Kochen Sie dann Pilze, Zwiebeln und Mandelmilch in einer Pfanne und fügen Sie eine Mischung aus Tapiokastärke, mehr Mandelmilch und Kokosmilch hinzu, sobald das Gemüse weich ist. Als nächstes gekochte grüne Bohnen untermischen und im Ofen backen. In der Zwischenzeit die dünn geschnittenen Zwiebeln in Tapiokastärke und Kokosmehl wenden, goldbraun braten und über den Auflauf mit grünen Bohnen streuen.
4. Veganer würziger Ahorn gerösteter Rosenkohl
@zaynab_issaWeiß jemand, ob Dig Inn diese noch verkauft? #diginn #Du #das Erntedankfest #ErntedankRezepte #Brüssel #Rosenkohl #Rosenkohl #veganeRezepte
♬ Du – Petit Biscuit
Diese Ahorn geröstet Rosenkohl sind so lecker und einfach zu machen. Einfach Rosenkohl halbieren und in eine Schüssel geben Olivenöl , Gewürze, Ahornsirup und Sriracha. Legen Sie sie dann auf ein Backblech und backen Sie sie, bis sie knusprig sind. Der endgültige Rosenkohl sollte süß, scharf und nur ein bisschen knusprig sein.
5. Veganer gefüllter Kürbis
@nourishwithnataliaVeganer gefüllter Kürbis #veganer Danksagung #veganeRezepte #veganseitig #glutenfreie Rezepte
♬ Führerschein x Ocean Eyes – Carneyval
Diese vegane Füllung Kürbis macht so eine herzliche Seite. Dafür einen Kürbis halbieren, das Innere aushöhlen und backen. Dann Zwiebeln, Knoblauch, Brokkoli, Linsen , Granatapfelsamen, veganer Feta und Gewürze. Sobald das Gemüse durchgegart ist, legen Sie es in den Kürbis. Dann mit Balsamico-Glasur und mehr veganem Feta garnieren.
In The Know ist jetzt auf Apple News verfügbar — Folgen Sie uns hier !
Wenn dir diese Geschichte gefallen hat, schau sie dir an Thanksgiving-Resterezepte, die weit über Truthahnsandwiches hinausgehen !
