Hypertrophe Kardiomyopathie: Symptome, Ursachen, Behandlung und Prävention Beispiel für Schnellwarnungen anzeigen Benachrichtigungen zulassen Für tägliche BenachrichtigungenEinfach rein
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals -
- Hina Khan glänzt mit kupfergrünem Lidschatten und glänzenden nackten Lippen. Holen Sie sich den Look in wenigen einfachen Schritten!
- Ugadi und Baisakhi 2021: Verschönern Sie Ihren festlichen Look mit von Promis inspirierten traditionellen Anzügen
- Tageshoroskop: 13. April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals Verpassen Sie nicht
- Vishnu Vishal und Jwala Gutta knüpfen am 22. April den Knoten: Details finden Sie hier
- New Zealand Cricket Awards: Williamson gewinnt zum vierten Mal die Sir Richard Hadlee Medaille
- Kabira Mobility Hermes 75 Elektroroller mit kommerzieller Hochgeschwindigkeitslieferung in Indien eingeführt
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan und andere Südstars senden ihren Fans Wünsche
- Goldpreisverfall keine große Sorge für NBFCs, Banken müssen wachsam sein
- AGR-Verbindlichkeiten und die Versteigerung des neuesten Spektrums könnten sich auf den Telekommunikationssektor auswirken
- CSBC Bihar Police Constable Endergebnis 2021 erklärt
- 10 besten Orte in Maharashtra im April zu besuchen
Fett an jedem Körperteil kann durch die Kleidung, die Sie tragen, verborgen werden, aber dem offensichtlichen Doppelkinn kann man nicht entkommen! Sie können ein Doppelkinn aufgrund von Gewichtszunahme oder Alter bekommen, wo die Haut zu schlaffen beginnt. Diese Kinnfettübungen, um Ihr Doppelkinn zu verlieren, müssen mit Leichtigkeit begonnen werden. Nur wenn Sie sich an diese Übungen gewöhnt haben, können Sie das Kinnfett schnell verlieren.
Doppelkinn sieht nicht nur hässlich aus, sondern kann auch verschiedene gesundheitliche Komplikationen haben. Experten sagen, dass die Fettablagerungen um die Kinnregion Sie wie ein halsloses Tier aussehen lassen können. Dies ist kein Kompliment für Sie, wenn Sie es beiläufig nehmen. Um diese einfachen Kinnfettübungen durchführen zu können, müssen Sie sicherstellen, dass Sie problemlos vorgehen, da dies zu starken Kieferschmerzen führen kann.
GESICHTSÜBUNGEN FÜR CHUBBY CHEEKS
Wenn Sie sich die Liste der Kinnfettverbrennungsübungen ansehen, werden Sie feststellen, dass es einige gibt, die Sie jeden Tag durchführen können. Zum Beispiel: Kaugummi für eine Stunde ist eine der perfekten Doppelkinnfettübungen.
Schauen Sie sich diese Tipps an, um schnell Doppelkinnfett zu verlieren:
Kaugummi
Um Ihr Gesicht und Ihre Muskelbacken straffer zu halten, ist es am besten, täglich auf Kaugummi zu kauen, um Kinnfett zu trainieren. Dies kommt auch Ihrem Atem zugute und beugt Karies vor. Das tägliche Kauen eines Stücks Kaugummi (eine Woche lang) zeigt seine Wirkung in kürzester Zeit.
Lachen
Lachen ist nicht nur gut für das Herz, es ist auch gut für die Reduzierung Ihres Doppelkinns. Wenn Sie lachen, machen Sie viele Mundübungen. Dadurch bewegt sich Ihr Kinn auf und ab. Dies ist eine der besten Kinnfettübungen.
Kinnübungen
Wenn Sie alleine sind, versuchen Sie diese Übung zur Fettverbrennung am Kinn. Öffnen Sie zunächst den Mund weit, ziehen Sie die Zunge heraus und bewegen Sie sie kreisförmig. Wenn Sie dies 60 Sekunden lang in einer halben Stunde tun, sehen Sie gute Effekte.
Biss die Zähne zusammen
Dies ist eine einfache Übung, die Sie jeden Tag befolgen können. Alles, was Sie tun müssen, ist Muschel zu bleiben und langsam mit zusammengebissenen Zähnen zu beginnen. Während Sie Ihre Zähne zusammenbeißen, lächeln Sie breit. Tun Sie dies mindestens 10 Sekunden lang.
Tennis Ball
Ein Tennisball ist sehr effektiv, wenn Sie Ihr Doppelkinn verlieren möchten. Legen Sie einen Tennisball gegen Ihren Hals und halten Sie ihn dort mit Ihrem Kinn. Drücken Sie Ihr Kinn fest gegen den Ball und lassen Sie es dann leicht los. Wiederholen Sie diese Übung mindestens 10 Mal.
Wenn Sie gähnen
Es gibt Zeiten, in denen Sie ununterbrochen zu gähnen beginnen und es auch etwas nervig werden kann. Es ist jedoch eine der besten Übungen zur Fettverbrennung im Kinn, von denen Sie profitieren können, um das Doppelkinnfett schnell zu verlieren.
Diese Gesichtsbehandlungen
Ein- oder zweimal im Monat eine normale Gesichtsbehandlung zu machen, kann Wunder bewirken, wenn man das Doppelkinnfett schnell verliert. Masseure haben eine Möglichkeit, die Muskeln in Ihrem Nacken zu entspannen und so leicht Fett zu verbrennen. Dies ist eine der besten Kinnfettübungen, in die Sie investieren können.
Gesichtsmasken
Das Anbringen enger Gesichtsmasken kann eine weitere Möglichkeit sein, das Gewicht des Halses zu reduzieren. Wenn Sie Doppelkinnfett schnell verlieren möchten, stellen Sie sicher, dass Sie Eiweißmasken mit Honig auftragen, um die Haut um das Kinn herum zu straffen. Die andere Option sind Minz-Gesichtspackungen, die bei der Straffung schlaffer Haut helfen.
Verbessern Sie Ihre Haltung
Die Haltung, in der Sie sitzen, trägt auch zu einem Doppelkinn bei. Wenn Sie mit geradem Rücken aufrecht sitzen, bleiben auch Schultern und Kinn hoch. Dies hilft beim schnellen Verlust von Kinnfett, da Sie Ihrem Kopf das Training ermöglichen und nicht Ihrem gesamten Körper.
Buttermassagen
Die andere Möglichkeit, Doppelkinnfett schnell zu verlieren, besteht darin, sich selbst massieren zu lassen. Reiben Sie Hals und Kinn mit Butterkakao, um das Problem eines Doppelkinns zu lösen. Stellen Sie sicher, dass Sie einige Minuten vor dem Schlafengehen einmassieren und wiederholen Sie den Vorgang am Morgen, bevor Sie duschen.
