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Körperschmerzen sind eine unglückliche Nebenwirkung unseres stressigen modernen Lebensstils. Die meisten Berufstätigen mit Schreibtischjob entwickeln im Alter von 30 Jahren irgendeine Art von Körperschmerzen. Sie können die langen Arbeitszeiten oder die Sitzhaltungen, die Körperschmerzen verursachen, verantwortlich machen. Da es weder ratsam noch machbar ist, Schmerzmittel gegen Körperschmerzen ständig einzunehmen, ist eine Massage eine der besten Alternativen zur Schmerzlinderung. Hier sind die besten Massagen, die am häufigsten empfohlen werden, um Körperschmerzen zu lindern.
5 besten Massagen gegen Körperschmerzen
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Bildquelle 1. Thai-Massage: Es ist eine der Hauptattraktionen in der orientalischen Stadt Bangkok (und eine der am wenigsten kitschigen). Die Thai-Körpermassage basiert auf dem Prinzip, die gesamte Energie im Körper neu auszurichten. Der Messier benutzt die Finger und einen spitzen schwarzen Stein, um auf die Druckpunkte am Körper zu tippen. Es gibt eine Menge Dehnung, die Sie gründlich verjüngt.
zwei. Heiße Steinmassage: Dies ist auch als Kerala-Massage bekannt, da sie aus diesem indischen Bundesstaat stammt. Wenn der Großteil Ihrer Körperschmerzen auf steife oder angespannte Muskeln zurückzuführen ist, ist diese Massage am besten für Sie geeignet. Erhitzte, glatte Steine unterschiedlicher Größe werden an verschiedenen Druckpunkten auf Ihren Körper gelegt, um Schmerzen zu lindern.
3. Tiefengewebemassage: Diese Massage wird auf der Haut durchgeführt, zielt jedoch auf die tiefen Gewebeschichten darunter ab. Die bei dieser Massage verwendete Schlaganfall- und Reibungstechnik macht sie für Menschen, die sich von einer Verletzung erholen, sehr vorteilhaft. Es wird oft medizinisch zur Schmerzlinderung empfohlen.
4. Aromatherapie-Massage: Diese Art der Körpermassage funktioniert nach einem einfachen Prinzip. Schmerzen können durch Stimulierung Ihrer Sinne geheilt werden. Verschiedene Arten von aromatischen Ölen und Düften werden verwendet, um Ihre Muskeln zu entlasten und Ihre gestresste Stimmung aufzufrischen.
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5. Schwedische Massage: Es ist die häufigste Art der Massage, die Anfängern empfohlen wird. Es ist eine Grundmassage des gesamten Körpers mit typischen Handbewegungen wie Kneten und leichtem Stanzen, um Schmerzen zu lindern. Während es getan werden kann, um allgemeine Körperschmerzen zu heilen, erfordern konsistente Schmerzen einen spezialisierteren Ansatz. Wenn Sie über einen längeren Zeitraum Körperschmerzen hatten, entscheiden Sie sich wahrscheinlich für eine der oben genannten vier anstelle dieser.
Haben Sie andere Arten von Massagen gegen Körperschmerzen ausprobiert? Teile mit uns..
