Hypertrophe Kardiomyopathie: Symptome, Ursachen, Behandlung und Prävention Beispiel für Schnellwarnungen anzeigen Benachrichtigungen zulassen Für tägliche BenachrichtigungenEinfach rein
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals -
- Hina Khan glänzt mit kupfergrünem Lidschatten und glänzenden nackten Lippen. Holen Sie sich den Look in wenigen einfachen Schritten!
- Ugadi und Baisakhi 2021: Verschönern Sie Ihren festlichen Look mit von Promis inspirierten traditionellen Anzügen
- Tageshoroskop: 13. April 2021
Verpassen Sie nicht
- Drei Fischer fürchteten den Tod, als das Schiff vor der Küste von Mangaluru mit dem Boot kollidierte
- Medwedew zieht sich nach positivem Coronavirus-Test aus Monte Carlo Masters zurück
- Kabira Mobility Hermes 75 Elektroroller mit kommerzieller Hochgeschwindigkeitslieferung in Indien eingeführt
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan und andere Südstars senden ihren Fans Wünsche
- Goldpreisverfall keine große Sorge für NBFCs, Banken müssen wachsam sein
- AGR-Verbindlichkeiten und die Versteigerung des neuesten Spektrums könnten sich auf den Telekommunikationssektor auswirken
- CSBC Bihar Police Constable Endergebnis 2021 erklärt
- 10 besten Orte in Maharashtra im April zu besuchen
Vitamin B10, auch bekannt als Para-Aminobenzoesäure (PABA), ist ein nicht so beliebter Vitamintyp, der zur Gruppe der Vitamine des B-Komplexes gehört. Es ist sowohl in pflanzlichen Lebensmitteln wie Getreide als auch in Fleischprodukten enthalten.
Dieses essentielle Vitamin ist unter dem Namen 'Sonnenschutzvitamin' wegen seiner Schutzwirkung gegen UV-Strahlen und 'Vitamin in einem Vitamin' bekannt, da es bei der Produktion von Folsäure (Vitamin B9) im Körper hilft. Die produzierte Menge ist jedoch zu gering, weshalb Folsäure häufig häufiger aus Nahrungsquellen konsumiert wird.
In diesem Artikel werden mögliche Vorteile, Nebenwirkungen und andere Details im Zusammenhang mit Vitamin B10 erörtert. Schau mal.
Vitamin E Kapsel für Haare
Quellen von Vitamin B10 (PABA)
Zu den PABA-reichen Lebensmitteln gehören Vollkornprodukte, Eier, Organfleisch (Leber), Pilze und Bierhefe. Unser Körper kann die Chemikalie mit Hilfe bestimmter Bakterien auch auf natürliche Weise im Darm produzieren.
PABA-Präparate werden hauptsächlich zur Behandlung verschiedener hautbedingter Erkrankungen wie Vitiligo, Morbus Peyronie und Sklerodermie eingesetzt. Aus diesem Grund wird PABA aufgrund seiner Wirksamkeit bei der Behandlung von Hautproblemen topischen Cremes und Sonnenschutzmitteln zugesetzt. Vitamin B10 wird aufgrund der Kontroverse um seine Sicherheit für manche Menschen normalerweise nicht oral eingenommen.
Mögliche Vorteile von Vitamin B10 (PABA)
1. Behandelt Hauterkrankungen
Vitamin B10 wird häufig zur Behandlung von Hautproblemen eingesetzt, die mit Verhärtung oder Verfärbung der Haut zusammenhängen. PABA hat eine antifibrotische Wirkung, weshalb es wirksam bei der Behandlung von Sklerodermiesymptomen, Morbus Peyronie und Dupuytren-Kontraktur eingesetzt wird. [zwei]
3. Hilft beim Haarwuchs
Die Verwendung von PABA ist häufig mit vorzeitigem Ergrauen der Haare, vorübergehender Verdunkelung der Haare oder dem Umkehren der Ergrauung der Haare in ihre ursprüngliche Farbe verbunden. Diese Chemikalie stimuliert die Produktion des Pigments Melanin, das dabei hilft, die Farbe von Har, Augen und Haut zu bestimmen. [3]
4. Hilft bei weiblicher Unfruchtbarkeit
Eine Studie hat die positive Wirkung von para-Aminobenzoesäure auf die Embryonalentwicklung gezeigt. Die Ergänzungsmittel von PABA helfen sehr bei der Behandlung von Unfruchtbarkeit bei Frauen und fördern die Fruchtbarkeit, die ihnen hilft, bald schwanger zu werden. [4]
5. Behandelt das Reizdarmsyndrom
PABA-Präparate werden Menschen mit Reizdarmsyndrom empfohlen, um ihre Magen-Darm-Symptome wie Bauchschmerzen, Durchfall, Blähungen und viele andere zu behandeln. [5]
6. Wirkt antiallergisch
PABA wirkt antiallergisch und entzündungshemmend. Aus diesem Grund wird es vielen topischen Cremes zur Behandlung von Hautallergien wie bei Ekzemen und akuter Dermatitis zugesetzt.
7. Kann rheumatisches Fieber behandeln
Rheumatisches Fieber kann Entzündungen in den Gelenken, Blutgefäßen und im Herzen verursachen. Es kann eine großartige Option zur Behandlung oder Vorbeugung von rheumatischem Fieber sein, wenn die Person gegen Penicillin allergisch ist.
8. Verhindert vorzeitiges Altern
Vorzeitiges Altern umfasst sowohl das frühe Ergrauen der Haare als auch das Altern der Haut. PABA wirkt wie ein Wunder für Haut und Haar und fördert deren Gesundheit positiv. Es lässt die Haut jünger aussehen, beugt Sonnenbrand vor, beugt Haarausfall vor und verdunkelt graues Haar.
Yoga-Asanas zum Abnehmen von Bauchfett
9. Hilft beim Proteinstoffwechsel
Para-Aminobenzoesäure ist eine organische Verbindung, die eine gebundene Amingruppe enthält. Dadurch wirkt PABA als Coenzym, das den Körperzellen hilft, Protein effektiv zu nutzen und auch ihren Stoffwechsel zu unterstützen. [6]
10. Hilft bei der Bildung roter Blutkörperchen
PABA ist ein wasserlösliches Vitamin und ein starkes Antioxidans. Es hilft bei der Produktion von roten Blutkörperchen und behandelt verwandte Erkrankungen wie Anämie. PABA fördert auch die Fließfähigkeit der Blutgefäße für den einfachen Transport von Blut und Sauerstoff zu allen Körperteilen.
11. Hilft bei der Behandlung von Bindehautentzündung oder Hornhautgeschwüren
PABA hat eine therapeutische Wirkung auf Augenkrankheiten wie Bindehautentzündung oder Hornhautgeschwüre. Es hilft, die Symptome einer Bindehautentzündung wie Schwellung, Schmerzen, Rötung, Juckreiz und Trockenheit der Augen zu reduzieren. [7]
Nebenwirkungen von PABA
Die Dosierung von PABA ist ein wichtiger Faktor für die sichere Anwendung und Wirksamkeit. Höhere Dosen von PABA-Präparaten können Nebenwirkungen wie Magenschmerzen, Durchfall, Fieber, Erbrechen, Hautausschläge, Leberschäden und viele andere verursachen.
Eine weitere Nebenwirkung von PABA ist eine Arzneimittelwechselwirkung. Es kann die Wirksamkeit bestimmter Medikamente wie Antibiotika, Schilddrüsenmedikamente oder Medikamente gegen Krampfanfälle verringern. Es ist besser, einen medizinischen Experten zu konsultieren, bevor Sie mit der Einnahme von PABA beginnen.
Schlussfolgern
PABA oder Vitamin B10 ist für viele Zwecke essentiell und sein Mangel kann zu Erkrankungen wie vorzeitigem Altern, Verdauungsproblemen und Hautproblemen führen. Ein Mangel an Vitamin B10 ist auch mit Nervosität, verzögertem Wachstum bei Kindern und Depressionen verbunden. Nehmen Sie Vitamin B10-reiche Lebensmittel in den Ernährungsplan auf und bleiben Sie jung und gesund.
