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Selbstvertrauen ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden kindlichen Entwicklung. Es hilft Kindern, mit Fehlern umzugehen und es erneut zu versuchen, auch wenn sie zum ersten Mal versagen. Dadurch erkennen und schätzen sie ihre eigenen Fähigkeiten und Stärken. Selbstvertrauen hilft Kindern, mit Rückschlägen, Gruppenzwang und anderen Herausforderungen umzugehen, denen sie in ihrem Leben gegenüberstehen [1] .
Kinder mit einem gesunden Selbstbewusstsein fühlen sich gut und Kinder, denen es an Selbstvertrauen mangelt, fühlen sich unsicher. Studien haben gezeigt, dass Kinder mit geringem Selbstwertgefühl ein höheres Risiko haben, an Angstzuständen und Depressionen zu leiden [zwei] , [3] .
Wenn Kinder von sich selbst überzeugt sind, sind sie stolz auf das, was sie tun, sie fühlen sich positiv und glauben an sich. Jedes Kind ist anders und während einige Kinder leicht Selbstvertrauen aufbauen, benötigen einige ein wenig Hilfe von ihren Eltern, um ihr Selbstvertrauen aufzubauen.
Hier sind einige Tipps, wie Eltern das Selbstvertrauen ihres Kindes stärken können, damit das Kind mit den Herausforderungen umgehen kann, denen es gegenübersteht.
1. Sprechen Sie positiv
Misserfolge können negative Gefühle hervorrufen, die dazu führen können, dass ein Kind an seinem Selbstwert zweifelt, und dies kann sein Selbstvertrauen verringern. Daher ist es wichtig, dass Eltern ihrem Kind die Akzeptanz beibringen und ihnen klar machen, dass Misserfolge ein Teil des Lebens sind und dass sie diese Erfahrung nutzen können, um zu lernen, zu wachsen und beim nächsten Mal besser zu werden. Eltern sollten ihren Kindern positive Affirmationen beibringen, da dies dazu beitragen kann, ihre Denkweise zu ändern [4] .
2. Zeigen Sie bedingungslose Liebe
Selbstvertrauen entsteht durch das Gefühl, geliebt und sicher zu sein. Wenn Sie Ihrem Kind bedingungslose Liebe zeigen, erhalten Sie ein Gefühl von Wärme, Sicherheit und Zugehörigkeit, durch das es sich gut fühlt. Lieben Sie Ihr Kind, obwohl es Fehler oder schlechte Entscheidungen trifft, und vermeiden Sie es, sie zu kritisieren [5] .
3. Seien Sie ein gutes Vorbild
Kinder bemerken ständig, wie ihre Eltern ihr Leben leben und wie sie mit Misserfolgen umgehen und Erfolg haben. Wenn Eltern ihre Aufgaben mit größter Zuversicht erledigen und stolz auf einen Job sind, den sie gut gemacht haben, sehen die Kinder dies und dies lehrt sie, dasselbe auch zu tun [6] .
4. Loben Sie ihre Bemühungen
Loben Sie die Bemühungen, Fortschritte und Einstellungen Ihres Kindes bei allem, was es tut, anstatt sich darauf zu konzentrieren, nur das gute Ergebnis zu loben. Wenn Ihr Kind beispielsweise ein neues Musikinstrument lernt oder an einem Projekt arbeitet, schätzen Sie es. Loben Sie Ihre Kinder dafür, dass sie sich Mühe geben, da dies sie ermutigt und ihnen hilft, ihr Selbstvertrauen zu stärken [7] .
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5. Ermutigen Sie sie, neue Dinge zu lernen
Eltern sollten ihre Kinder ermutigen, neue Dinge zu verfolgen, sei es in einer Tanzklasse oder als Teil der Fußballmannschaft in der Schule. Sagen Sie ihnen, dass sie mutig sind, neue Dinge auszuprobieren, und dass sie sich darin auszeichnen können. Dies stärkt das Vertrauen Ihres Kindes in das Lernen neuer Dinge.
6. Vergleichen Sie Ihre Kinder nicht mit anderen
Vermeiden Sie es, Ihre Kinder mit Gleichaltrigen zu vergleichen, da dies ihren Stress erhöht. Kinder möchten ihren Eltern jederzeit gefallen, und wenn sie dazu nicht in der Lage sind, kann dies das Vertrauen Ihres Kindes verringern und anfangen zu glauben, dass jeder besser ist als sie.
7. Kritisieren Sie nicht ihre Leistung
Wenn Sie die Bemühungen Ihres Kindes kritisieren, wird es davon abgehalten, es erneut zu versuchen. Geben Sie Vorschläge und motivieren Sie sie, wie sie es beim nächsten Mal besser machen können. Wenn Kinder für ihre Fehler kritisiert werden, schadet dies ihrem Selbstvertrauen. Und auch wenn Ihr Kind Angst hat, zu scheitern, weil es befürchtet, dass Sie wütend werden, kann dies verhindern, dass es es erneut ausprobiert. Vermeiden Sie daher scharfe Kritik und sprechen Sie auf angenehme Weise mit Ihrem Kind [8] .
8. Geben Sie Ihrem Kind die Verantwortung
Geben Sie Ihrem Kind einige altersgerechte Aufgaben, z. B. einige Hausarbeiten, da dies ein Gefühl der Leistung vermittelt. Schätzen und loben Sie ihre Bemühungen bei der Hausarbeit, die sie gut machen, und sagen Sie ihnen, dass sie mit jedem Tag besser werden. Dies kann einen großen Beitrag zum Aufbau von Vertrauen und Belastbarkeit leisten.
9. Achten Sie auf ihre Stärken
Achten Sie darauf, was Ihre Kinder gerne tun, und stellen Sie sicher, dass sie dazu in der Lage sind. Konzentrieren Sie sich auf ihre Stärken, wenn sie etwas lieben, denn dadurch fühlen sie sich gut und gewinnen Vertrauen in sich selbst und ihre Fähigkeiten.
10. Lassen Sie Ihr Kind scheitern
Es ist natürlich, dass Eltern ihr Kind vor dem Scheitern schützen möchten, aber das Durchlaufen von Versuch und Irrtum hilft Ihren Kindern, zu lernen und zu wachsen. Wenn Kinder in etwas versagt haben, motivieren Sie sie, sich beim nächsten Mal mehr anzustrengen. Bringen Sie ihnen bei, jeden Rückschlag zu einer Chance für Wachstum und Verbesserung zu machen.
11. Ziele setzen
Das Setzen und Erreichen realistischer Ziele, ob klein oder groß, kann dazu führen, dass sie sich stark und fähig fühlen. Eltern sollten ihren Kindern helfen, ihre Träume in Ziele zu verwandeln, indem sie sie ermutigen, die Dinge aufzuschreiben, die sie erreichen möchten, und ihnen helfen, die Fähigkeiten zu erlernen, die sie benötigen, um ihre Ziele zu erreichen.
Allgemeine FAQs
Frage: Was verursacht bei einem Kind ein geringes Selbstwertgefühl?
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ZU. Unglücklich in der Kindheit aufgrund scharfer Kritik von Eltern oder Lehrern, schlechte schulische Leistungen und stressige Lebensereignisse sind einige der Ursachen für ein geringes Selbstwertgefühl bei Kindern.
Frage: Was sind die Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl bei einem Kind?
ZU. Ein negatives Selbstbild zu haben, kein Vertrauen zu haben, sich einsam und isoliert zu fühlen und es zu vermeiden, neue Dinge auszuprobieren, sind einige Anzeichen für ein geringes Selbstwertgefühl.
Frage: Wie kann ich mein Kind positiver machen?
ZU. Ermutigen Sie Ihr Kind und erkennen Sie seine Leistungen an, seien Sie ein Vorbild, lassen Sie Ihre Kinder von positiven Menschen umgeben sein und lehren Sie ihnen Moral und Werte.