5 realistische Tagespläne für Kinder im Alter von 0 bis 11

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Um die Ausbreitung von COVID-19 zu verlangsamen, haben Schulen und Kinderbetreuungseinrichtungen im ganzen Land den Betrieb eingestellt, sodass sich viele Eltern fragen, was sie den ganzen Tag mit ihren Kindern anfangen sollen. Dies wäre unter normalen Umständen eine Herausforderung, aber es ist jetzt noch schwieriger, da die üblichen Go-tos – Parks, Spielplätze und Spieltermine – aus dem Bild geraten sind. Hinzu kommt, dass so viele von uns Kinderbetreuung und Homeoffice unter einen Hut bringen und die Tage schnell ins Chaos stürzen können.

Was also können Sie tun, um das Chaos zu beherrschen? Erstellen Sie einen Tagesplan für Kinder, um ihnen eine gewisse Struktur zu geben. Kleine Kinder erhalten Trost und Sicherheit durch eine vorhersehbare Routine, Helle Horizonte “, erzählt uns die Vizepräsidentin für Bildung und Entwicklung Rachel Robertson. Routinen und Zeitpläne helfen uns allen, wenn wir allgemein wissen, was uns erwartet, was als nächstes passiert und was von uns erwartet wird.

Aber bevor Sie bei einem anderen farbcodierten, Insta-COVID-perfekten Zeitplan mit den Augen rollen, der jede Minute Ihres Mini-Tages berücksichtigt (einschließlich eines Backup-Plans für schlechtes Wetter), denken Sie daran, dass dies von real erstellte Beispielpläne sind Mütter. Verwenden Sie sie als Ausgangspunkt, um eine Reiseroute zu planen, die für Ihre Familie geeignet ist. Und denken Sie daran, dass Flexibilität der Schlüssel ist. (Kleinkind im Mittagsschlaf? Weiter zur nächsten Aktivität. Ihr Sohn vermisst seine Freunde und möchte mit ihnen FaceTime spielen, anstatt zu basteln? Geben Sie dem Kind eine Pause.) Ihr Zeitplan muss nicht starr sein, aber er sollte konsistent und vorhersehbar sein, sagt Robertson.

5 Tipps zum Erstellen eines Tagesplans für Kinder

Beziehen Sie Kinder mit ein.Einige Aufgaben sind nicht verhandelbar (wie das Aufräumen ihrer Spielsachen oder das Erledigen seiner Mathe-Hausaufgaben). Aber ansonsten lassen Sie Ihre Kinder mitbestimmen, wie ihr Tag gestaltet wird. Wird Ihre Tochter unruhig, wenn Sie zu lange sitzen? Planen Sie am Ende jeder Aktivität eine fünfminütige Dehnpause ein – oder besser noch, machen Sie daraus eine Familienangelegenheit. Eine gute Frühstücksaktivität wäre, die Zeitpläne zu überprüfen und Dinge zu verschieben, damit die Zeitpläne übereinstimmen, rät Robertson. Verwenden Sie Bilder für jüngere Kinder.Wenn Ihre Kinder zu klein sind, um einen Zeitplan zu lesen, verlassen Sie sich stattdessen auf Bilder. Machen Sie Fotos von jeder Aktivität des Tages, beschriften Sie die Fotos und bringen Sie sie in die Reihenfolge des Tages, schlägt Robertson vor. Sie können nach Bedarf geändert werden, aber das Bild ist eine großartige Erinnerung für Kinder und hilft ihnen, unabhängiger zu werden. (Tipp: Eine Zeichnung oder ein gedrucktes Foto aus dem Internet geht auch.) Machen Sie sich keine Sorgen über zusätzliche Bildschirmzeit.Dies sind seltsame Zeiten und es ist zu erwarten, dass man sich jetzt mehr auf Bildschirme verlässt ( Das sagt sogar die American Academy of Pediatrics ). Um sich besser zu fühlen, streamen Sie einige Bildungssendungen für Ihre Kinder (wie Sesamstraße oder Wilde Kratts ) und setzen Sie angemessene Grenzen. Halten Sie ein paar Backup-Aktivitäten bereit.Wenn das virtuelle Spieldatum Ihres Kindes abgesagt wird oder Sie einen unerwarteten Arbeitsanruf haben, haben Sie ein paar Dinge in Ihrer Gesäßtasche zu tun, die Sie jederzeit herausholen können, um Ihr Kind zu beschäftigen. Überlegen: virtuelle Exkursionen , Basteln für Kleinkinder , MINT-Aktivitäten für Kinder oder hirnzerstörende Rätsel . Sei flexibel.Sie haben am Nachmittag eine Telefonkonferenz? Vergessen Sie die geplante Teigherstellung und planen Sie stattdessen eine Online-Story-Zeit für Ihren Mini ein. Ihr Kind hat Lust auf Rice Krispies Squares ... an einem Dienstag? Schau dir diese an einfache Backrezepte für Kinder . Werfen Sie nicht alle Routinen und Regeln aus dem Fenster, sondern seien Sie bereit, sich anzupassen und vor allem freundlich zu sich selbst zu sein.

wie man zitrone lagert

Beispielplan für Baby (9 Monate)

7:00 Uhr vormittags. Aufwachen und stillen
halb 8 bin. Zieh dich an, Spielzeit im Schlafzimmer
8:00 bin Frühstück (Je mehr Fingerfood, desto besser – er liebt es und als zusätzlichen Bonus braucht er länger zum Essen, damit ich die Küche aufräumen kann.)
9 Uhr bin Morgen Tag
11:00 bin Aufwachen und stillen
11:30 Uhr bin Gehen Sie spazieren oder spielen Sie draußen
12:30 Uhr. Mittagessen (Normalerweise Reste von unserem Abendessen am Vorabend oder ein Beutel, wenn ich mich erschöpft fühle.)
1:00 Uhr Nachmittags. Mehr Spielzeit, Lesen oder FaceTiming mit der Familie
14:00 Uhr Mittagsschlaf
15:00 Uhr Aufwachen und stillen
3:30 Uhr Nachmittags. Spielzeit und Reinigung/Organisieren. (Ich werde aufräumen oder Wäsche waschen, während das Baby an meiner Brust festgeschnallt ist oder auf dem Boden herumkrabbelt – es ist nicht einfach, aber ich kann zumindest einige Hausarbeiten erledigen.)
17:30 Uhr Abendessen (Auch hier handelt es sich normalerweise um Reste von gestern.)
18:00 Uhr Badezeit
6:30 abends. Zubettgeh Routine
19.00. Bettzeit

Beispielplan für Kleinkinder (1 bis 3 Jahre)

7:00 Uhr vormittags. Aufwachen und frühstücken
8:30 Uhr . Selbständiges Spielen (Mein Zweijähriger kann sich mit mäßiger Aufsicht beschäftigen, aber seine Aufmerksamkeitsspanne pro Spielzeug beträgt maximal 10 Minuten)
9:30 Uhr. Snack, Spielzeit mit den Eltern
10:30 Uhr Gehen Sie spazieren oder spielen Sie draußen
11:30 Uhr. Mittagessen
12:30 Uhr. Sonne
15:00 Uhr Wach auf, Snack
3:30 Uhr Nachmittags. Stellen Sie einen Film oder eine Fernsehsendung auf ( Moana oder Gefroren . Stets Gefroren .)
16:30 Uhr Spielen und aufräumen (ich spiele das säuberungslied um ihn dazu zu bringen, seine Spielsachen wegzuräumen.)
17:30 Uhr Abendessen
6:30 abends. Badezeit
19.00. Lektüre
19:30 Uhr Bettzeit

Vorteile der Peel-Off-Maske

Beispielplan für Vorschulkinder (3 bis 5 Jahre)

7:30 Uhr. Wach auf und zieh dich an
8:00 Uhr morgens Frühstück und unstrukturiertes Spiel
9:00 morgens. Virtuelles morgendliches Treffen mit Mitschülern und Lehrern
9:30 Uhr. Snack
9:45 Uhr Schularbeiten, Buchstaben- und Zahlenschreiben, Kunstprojekt
12.00. Mittagessen
12:30 Uhr.: Interaktives Video oder Unterricht in Wissenschaft, Kunst oder Musik
13 Uhr Ruhige Zeit (z. B. ein Nickerchen machen, Musik hören oder ein iPad-Spiel spielen.)
14 Uhr Snack
14:15 Uhr Zeit im Freien (Scooter, Fahrräder oder Schnitzeljagd.)
16:00 Uhr Snack
16:15 Uhr Spielzeit frei wählbar
5.00. Fernsehzeit
6:30 abends. Abendessen
19:15 Uhr Bad, Schlafanzug und Geschichten
20:15 Uhr Bettzeit

Beispielplan für Kinder (6 bis 8 Jahre)

7:00 Uhr vormittags. Aufwachen, spielen, fernsehen
8:00 Uhr morgens. Frühstück
8:30 Uhr. Mach dich bereit für die Schule
9:00 morgens. Anmeldung bei der Schule
9:15 Uhr Lesen/Mathe/Schreiben (Dies sind Aufgaben, die von der Schule gestellt werden, wie zum Beispiel „Nimm dir ein Stofftier und lese ihm 15 Minuten vor.“)
10:00 Uhr. Snack
10:30 Uhr Anmeldung bei der Schule
10:45 Uhr Lesen/Mathe/Schreiben Fortsetzung (Weitere Aufgaben aus der Schule für meine Tochter zu Hause.)
12.00. Mittagessen
1:00 Uhr Nachmittags. Mittagskritzeleien mit Mo Willems oder einfach nur eine Auszeit
13:30 Uhr Zoom-Klasse (Die Schule wird einen Kunst-, Musik-, Sportunterrichts- oder Bibliotheksunterricht planen.)
14:15 Uhr Pause (normalerweise TV, iPad oder Go-Nudel-Aktivität .)
15:00 Uhr Nachmittagsunterricht (Entweder Hebräische Schule, Gymnastik oder Musiktheater.)
16:00 Uhr Snack
16:15 Uhr . iPad, TV oder nach draußen gehen
18:00 Uhr Abendessen
18:45 Uhr Badezeit
19:30 Uhr Bettzeit

Beispielplan für Kinder (9 bis 11 Jahre)

7:00 Uhr vormittags. Aufwachen, Frühstück
8:00 Uhr morgens. Freizeit für sich allein (z. B. mit seinem Bruder spielen, Fahrrad fahren oder Podcasts hören. Jeden zweiten Tag erlauben wir die Nutzung von Bildschirmen am Morgen.)
9:00 morgens. Klassen-Check-in
9:30 Uhr. Akademische Zeit (Dies ist eine ziemlich geregelte Zeit. Ich lasse Registerkarten auf seinem Computer zum Ausfüllen geöffnet und schreibe einen separaten Stundenplan aus dem Stundenplan des Lehrers mit Kästchen, die er abhaken muss.
10:15 Uhr Bildschirmzeit ( Pfui, Vierzehn Tage oder Verrückt machen .)
10:40 Uhr Kreativzeit ( Mo Willems zum Mitziehen , Legos, Kreide auf Bürgersteig oder einen Brief schreiben.)
11:45 Uhr Bildschirmunterbrechung
12.00. Mittagessen
12:30 Uhr. Kostenloses ruhiges Spiel im Zimmer
14:00 Uhr Akademische Zeit (Ich spare mir normalerweise die praktischen Dinge für den Moment auf, da sie etwas Anziehendes brauchen, um wieder in die Arbeit zu kommen.)
15:00 Uhr Pause (Ich mache eine Liste mit Dingen, die ich tun muss, wie zum Beispiel „10 Körbe in den Basketballkorb der Auffahrt schießen“ oder ich mache eine Schnitzeljagd für sie.)
5.00. Familienzeit
19.00. Abendessen
20.00. Bettzeit

Ressourcen für Eltern

• Welt zu Hause
• Kinderakademie
• Scholastisches Lernen zu Hause
• Von Lehrern genehmigte Apps
• Erstes Buch
• Kostenlose virtuelle Storytimes

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