Die Schwangerschaft ist zweifellos die schönste Nachricht und Erfahrung, die ein Paar in seinem Leben machen kann. Sein Kind zur Welt zu bringen und etwas Eigenes zu machen, bringt seine eigene Freude und Glück mit sich. Es kann jedoch auch zu vorzeitigem Stress oder Sorgen führen, wenn es nicht geplant ist.
Ob du planst oder nicht, achten Sie auf diese sichtbaren Anzeichen und Symptome, die bei frühen Schwangerschaften am häufigsten auftreten. Einige von ihnen sind klare Anzeichen, während andere Ihre üblichen Gesundheitsprobleme verschleiern könnten. In jedem Fall ist es immer sicher, dass Sie sofort Ihren Gynäkologen konsultieren, wenn Sie Unstimmigkeiten in Ihrem Menstruationszyklus bemerken.
Hier sind die sieben häufigsten Schwangerschaftssymptome, die Sie erkennen können:
eins. Verpasste Periode
zwei. Blähungen
3. Häufiges Wasserlassen
Vier. Heißhunger
5. Stimmungsschwankungen
6. Geschwollene Brüste
7. Krämpfe
8. Fehlgeburten während der Schwangerschaft
9. FAQs: Beantwortete Fragen zur Schwangerschaft
1. Verpasste Periode
Bild: Shutterstock Frauen haben normalerweise einen 28-tägigen Menstruationszyklus, was bedeutet, dass sie jeden Monat etwa 5-6 Tage als Zeitfenster haben, wenn Sie kann schwanger werden . Am fruchtbarsten sind Sie zum Zeitpunkt des Eisprungs, also 12-14 Tage vor Ihrer Periode. Es kann hilfreich für Sie sein, Ihren Zyklus und die Zeit des Geschlechtsverkehrs im Auge zu behalten. Andernfalls ist eine ausbleibende Periode jedoch ein großes Signal, dass Sie überprüfen müssen, ob Sie schwanger sind.
2. Blähungen
Bild: Shutterstock Eine Schwangerschaft ist keineswegs einfach. Ihr Körper erfährt viele biologische und physikalische Veränderungen, um dem Kind eine sichere und nahrhafte Inkubation zu ermöglichen. Daher können Blähungen oder Unwohlsein aufgrund eines höheren Progesteronspiegels auftreten, der Ihr Verdauungssystem verlangsamt. Dieser Zustand lässt Ihren Magen geschwollen und voller aussehen als gewöhnlich. Wenn Ihre Periode ausgeblieben ist und Sie Blähungen haben, ist es an der Zeit, dass Sie ein Auge auf diesen Schwangerschaftsstick haben!
3. Häufiges Wasserlassen
Bild: Shutterstock Wenn das Baby auf die Blase drückt, erhöht sich der Druck und damit auch der Harndrang. Diese Pausen können früh beginnen. Der zusätzliche Blutfluss zur Niere zusammen mit der angeschwollenen Gebärmutter führt zu häufigem Wasserlassen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme reduzieren. Bleiben Sie konsequent und es sei denn, es gibt einen Hinweis auf brennendes Gefühl , Dringlichkeit oder jede Art von Infektion, Sie müssen sich keine Sorgen machen.
4. Heißhunger
Bild: Shutterstock Das Beste (oder Schlimmste) ist wahrscheinlich die Tatsache, dass Du kannst essen alles (außer ein paar) Ihrer Wahl. Heißhunger ist ein wesentlicher Bestandteil der Schwangerschaft und auch die ersten Anzeichen. An einem Tag können Sie sich nach einer eingelegten Gurke sehnen und an einem anderen Tag vielleicht nach Sauerkraut. Abgesehen von einigen Gemüsesorten, die ein Risiko für Fehlgeburten darstellen können, können Sie sich jedoch alles gönnen, was Sie möchten.
5. Stimmungsschwankungen
Bild: Shutterstock Nun, es ist kein PMS, aber es kann so intensiv werden. Dies geschieht aufgrund des steigenden hCG-Spiegels Hormone die auch Müdigkeit und anfällig für Launenhaftigkeit verursacht. Wenn Sie also das nächste Mal wütend werden, weil Sie nichts Anständiges zu sehen haben oder Ihr Gärtner sich den Tag freigenommen hat, machen Sie sich keine Sorgen. Gönnen Sie sich etwas Zeit, um sich abzukühlen und etwas zu haben, nach dem Sie sich gesehnt haben.
6. Geschwollene Brüste
Bild: Shutterstock Veränderungen der Brüste sind die frühesten Anzeichen, die Sie bereits zwei Wochen nach der Empfängnis erkennen können. Hormonell ändert sich deine Brüste sind zart und wund. Manchmal werden sie auch voller und schwerer. Es ist jedoch nicht ungewöhnlich, da sie sich aufgrund einer erhöhten Durchblutung und der wachsenden Bedürfnisse des Babys entwickeln. Sie können einen stützenden, bügelfreien BH, locker sitzende Kleidung oder Umstandskleidung tragen. Eine regelmäßige warme Dusche kann auch helfen, die Schmerzen zu lindern.
7. Krämpfe
Bild: Shutterstock Leichte Schmierblutungen und vaginale Blutungen, auch als Einnistungsblutung bekannt, sind ebenfalls frühe Anzeichen einer Schwangerschaft. Dies geschieht, wenn sich die befruchtete Eizelle nach zweiwöchiger Befruchtung an der Gebärmutterschleimhaut festsetzt. Laut einer Studie des Department of Epidemiology der University of North Carolina erlebte ein Viertel der Teilnehmer einer Studie mit 1207 Blutungen, aber nur 8 Prozent berichteten von starken Blutungen. Manche Frauen haben auch zu Beginn der Schwangerschaft Krämpfe im Unterbauch.
Dr. Anjana Singh, Gynäkologin und Direktorin der Geburtshilfe, Fortis Hospital, Noida, listet auf, wie Sie sich selbst versorgen können, während Sie Folgendes erwarten:
- Kleine und häufige Mahlzeiten sind die Regel. Vermeiden Sie es, einen vollen Magen zu essen.
- Ein ausgewogenes Diät inklusive Kohlenhydrate, Proteine und Mineralstoffe sind essentiell und sollten nicht vermieden werden.
- Schwangere sollten täglich mindestens 3-4 Liter Flüssigkeit trinken, darunter Wasser, Kokoswasser, Säfte, Lassi usw.
- Kohlensäurehaltige Getränke sollten vermieden werden und die Koffeinaufnahme sollte auf nur zwei Tassen Tee oder Kaffee innerhalb von 24 Stunden beschränkt werden.
- Obwohl es wichtig ist, vermeiden Sie zu viele Kohlenhydrate wie Süßkartoffeln oder Reis. Früchte wie Ananas und Papaya sollten gemieden werden, da sie die Enzyme Papain enthalten – also schädlich und kann zu Fehlgeburten führen.
- Bewegung ist sehr wichtig für das Wohlbefinden einer schwangeren Frau. Ein Spaziergang nach dem Abendessen ist unabdingbar.
Fehlgeburten während der Schwangerschaft
Bild: Shutterstock Eine Fehlgeburt weist auf den Verlust eines Fötus vor der 20. Schwangerschaftswoche hin. Faktoren, die eine Fehlgeburt verursachen, variieren vom Alter (Frauen über 35 Jahre haben ein höheres Risiko für eine Fehlgeburt), Vorgeschichte von Fehlgeburten, Rauchen oder Alkoholsucht , Gebärmutterhalsprobleme und so weiter.
Dr. Singh listet Faktoren auf, die zu einer sofortigen Fehlgeburt führen können:
Eine Fehlgeburt tritt meist in den ersten 3 Monaten der Schwangerschaft, vor der 20. Schwangerschaftswoche auf. Nur 1 Prozent der Fehlgeburten treten nach der 20. Schwangerschaftswoche auf, diese werden als Spätaborte bezeichnet. Fehlgeburten werden auch durch eine Vielzahl unbekannter und bekannter Faktoren verursacht.1. Genetische oder erbliche Faktoren: Etwa 50 Prozent aller Fehlgeburten sind auf die genetische Veranlagung der werdenden Mutter zurückzuführen.
2. Immunologische Faktoren: Manche Frauen haben Antikörper im Blut, die in ihre eigenen Zellen eindringen. Einige dieser Antikörper dringen in die Plazenta ein oder fördern die Bildung eines Blutgerinnsels, was die Entwicklung des Fötus beeinträchtigt und schließlich zu einer Fehlgeburt führt.
3. Anatomische Faktoren: Einige Frauen haben ein Septum oder Wände in ihrer Gebärmutter, und einige können Myome entwickeln, die den erforderlichen Platz für die Entwicklung des Fötus in der Gebärmutter behindern können.
Bild: Shutterstock 4. Infektion: Eine Infektionsausbreitung durch Bakterien, Viren oder andere Parasiten kann ebenfalls auftreten zu einer Fehlgeburt führen , obwohl solche Fälle sehr selten sind.
5. Hormonelles Ungleichgewicht: Bestimmte Hormone tragen zum Gedeihen der Plazenta bei, indem sie die Umgebung schaffen, und wenn ein Ungleichgewicht besteht, kann dies auch zu einer Fehlgeburt führen. Es wird daher empfohlen, dass Frauen mit Komplikationen während ihrer Menstruation (unregelmäßige Periode, Endometriose, PCOD usw.) zusätzliche Vorsichtsmaßnahmen treffen, da die Anfälligkeit für sie hoch ist.
Dr. Singh teilt mit, dass es von größter Bedeutung ist, sich sofort mit Ihrem Gynäkologen in Verbindung zu setzen, um die Situation zu analysieren. Fehlgeburten können auf eine zugrunde liegende Ursache einer reproduktiven Erkrankung zurückzuführen sein, die eine ernsthafte Erkrankung sein kann oder nicht. Da dieser Vorgang nicht rückgängig gemacht oder gestoppt werden kann, unterstützende Pflege kann den Verbesserungsspielraum für die Mutter sicherstellen.
FAQs: Beantwortete Fragen zur Schwangerschaft
F. Bin ich schwanger?
Bild: Shutterstock ZU. Das zuverlässigste und wichtigste Anzeichen einer Schwangerschaft ist eine verpasste Periode. Verfolgen Sie Ihre Eisprungzyklen. Machen Sie gegebenenfalls einen Stabtest, um die Verwechslung vorläufig auszuschließen.
F. Wann beginnt das Verlangen?
ZU. Jede Frau verspürt in unterschiedlichen Abständen Heißhungerattacken. Normalerweise ist es jedoch das erste Trimester, in dem eine schwangere Frau idealerweise Heißhungerattacken verspürt. Manche sehnen sich vielleicht nach fetten Chips, andere sehnen sich nach frittiertem Essen oder manche haben sogar Lust auf Fleisch. Obwohl es völlig in Ordnung ist, diesem Verlangen nachzugeben, versuchen Sie, so viele gesunde Lebensmittel wie möglich zu sich zu nehmen.F. Wie bleibt man während der Schwangerschaft fit?
Bild: Shutterstock
ZU. Bevor Sie mit einer Fitnessroutine beginnen, konsultieren Sie Ihren Geburtshelfer und Gynäkologen, um zu erfahren, was basierend auf Ihrem Schwangerschaftstyp zu Ihnen passt. Die sichereren Optionen sind: mache Yoga-Asanas , gehen, atmen Übungen , Meditation, Aerobic- und Muskelstärkungsübungen.
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