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Zuhause Schönheit Hautpflege Hautpflege oi-Monika Khajuria Von Monika Khajuria am 18. Februar 2019

Fettige Haut hat ihre eigenen Probleme. Sei es Akne, Pickel, Mitesser, verstopfte Poren oder Fettigkeit, Sie müssen alles in Angriff nehmen. Unsere Haut scheidet ein natürliches Öl namens Talg aus. Es hilft, unsere Haut zu befeuchten und zu schützen. Wenn es jedoch im Übermaß produziert wird, führt es zu fettiger Haut, was dann zu allen oben genannten Problemen führt.

Fettige Haut oder vielmehr eine übermäßige Talgproduktion kann auf Faktoren wie Genetik, hormonelles Ungleichgewicht, Stress, Wetter, Medikamente und mangelnde Pflege Ihrer Haut zurückgeführt werden. Daher ist es eine schwierige Aufgabe, mit fettiger Haut umzugehen.

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Möglicherweise haben Sie viele Produkte ausprobiert, die auf dem Markt für fettige Haut erhältlich sind. Diese bieten jedoch nur eine vorübergehende Lösung. Was können Sie jetzt tun? Gibt es eine Möglichkeit, dieses Problem anzugehen? Wenn Sie nach Antworten auf diese Fragen suchen, haben wir sie hier für Sie.

Sie müssen es bereits aus dem Titel erraten haben. Ja, es sind Früchte. Früchte sind ein großartiges natürliches Heilmittel, das bei fettiger Haut helfen kann. Sie sind nicht nur köstlich, sondern enthalten auch verschiedene Vitamine und Mineralien, die beim Umgang mit fettiger Haut Wunder wirken können. Deshalb bringen wir Ihnen heute die Früchte, die bei fettiger Haut helfen können, und Anweisungen zu deren Verwendung. Lesen Sie weiter und finden Sie es heraus!

1. Banane

Banane ist mit den Vitaminen A, B6, C und E, Zink, Kalium und Aminosäuren angereichert. ^[1] , ^[zwei] Es hilft somit, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen, Akne vorzubeugen, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen und die Haut zu nähren.

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Hafer hat aufgrund des Vorhandenseins von Saponin milde Reinigungseigenschaften ^[3] ein Reinigungsmittel. Saponin hilft, Schmutz aus den Hautporen zu entfernen. Es peelt und befeuchtet die Haut. Hafer enthält auch Antioxidantien ^[4] die Haut vor Verschmutzung und Sonnenschäden schützen.

Honig hat entzündungshemmende und antibakterielle Eigenschaften ^[5] das hilft, die Haut zu beruhigen und gesund zu halten. Es befeuchtet die Haut, ohne sie fettig zu machen, und hilft bei der Behandlung von Akne.

Zutaten

& frac12 reife Banane
1 TL roher Honig
2 EL Hafer

Verwendungsmethode

Die Banane in einer Schüssel zerdrücken.
Fügen Sie Honig und Hafer in die Schüssel und geben Sie es eine gute Mischung.
Massieren Sie nun Ihr Gesicht einige Minuten lang sanft mit dieser Mischung in kreisenden Bewegungen.
1 Stunde einwirken lassen.
Spülen Sie es mit warmem Wasser ab.
Klopfe dein Gesicht trocken.

2. Erdbeere

Erdbeere enthält Vitamin C. ^[6] Dies hilft, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und Akne zu behandeln. Es hat Alpha-Hydroxysäure, Salicylsäure ^[7] und Folsäure ^[8] . Das Vorhandensein dieser Verbindungen macht Erdbeere zu einer großartigen Frucht, um Akne, Hautunreinheiten, dunkle Flecken zu bekämpfen und überschüssiges Öl zu kontrollieren und so fettige Haut und verwandte Probleme zu behandeln.

Joghurt enthält Milchsäure, die hilft, die Haut zu peelen und zu befeuchten. ^[9] Es enthält Antioxidantien, die helfen, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und feine Linien und Falten zu reduzieren.

Zutaten

2-3 Erdbeeren
1 EL Joghurt

Verwendungsmethode

Die Erdbeeren in einer Schüssel zerdrücken.
Den Joghurt in die Schüssel geben und gut mischen.
Massieren Sie die Mischung mit einem Peeling-Pad einige Minuten lang sanft in Ihr Gesicht.
10 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es mit Wasser ab.

3. Orange

Orange enthält Antioxidantien ^[10] das hilft, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen. Es enthält Zitronensäure ^[elf] das hilft, Akne und Pickel zu bekämpfen. Orange befeuchtet auch die Haut und hilft, das überschüssige Öl aufzunehmen, wodurch fettige Haut verhindert wird. Zucker hilft, die Haut zu peelen und sie gleichzeitig mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es enthält Glykolsäure, eine Alpha-Hydroxysäure mit Anti-Aging-Eigenschaften. ^[12] Es entfernt die abgestorbenen Hautzellen und trägt zu einer gesunden und jugendlichen Haut bei.

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Zutaten

1 EL Orangensaft
1 TL Kristallzucker
1 TL Honig

Verwendungsmethode

Alle Zutaten in einer Schüssel gut vermischen.
Mach dein Gesicht nass.
Schrubben Sie Ihr Gesicht vorsichtig einige Minuten lang mit dieser Mischung.
Spülen Sie es später mit Wasser ab.

4. Papaya

Papaya enthält Vitamin A und C, die Schäden durch freie Radikale bekämpfen und bei vorzeitigem Altern helfen. Es enthält Kalium, das die Haut mit Feuchtigkeit versorgt. Es enthält auch Flavonoide, die die Produktion von Kollagen erleichtern und somit dazu beitragen, die Haut straff zu halten. ^[13]

Zutaten

Eine reife Papaya
5-6 orange Stücke

Verwendungsmethode

Papaya in kleinere Stücke schneiden.
Die Stücke in eine Schüssel geben und gut zerdrücken.
Drücken Sie den Saft aus der Orange in die Schüssel.
Mischen Sie sie gründlich.
Tragen Sie die Mischung gleichmäßig auf das Gesicht auf.
15 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es später ab.

6. Ananas

Ananas enthält Vitamin C, ein Antioxidans, das bei der Bekämpfung von Schäden durch freie Radikale hilft. Es ist reich an Kalium, Kalzium und Apfelsäure. Es hat auch Flavonoide, die helfen, die Haut straff zu halten. ^[14] Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, die Haut zu beruhigen. Es hilft auch, Akne und dunkle Flecken zu verhindern.

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Olivenöl ist antioxidativ und antibakteriell ^[fünfzehn] Eigenschaften, die helfen, die Haut gesund zu halten. Petersilie hilft, überschüssiges Öl zu kontrollieren. Es hat entzündungshemmende, antioxidative, antibakterielle und antimykotische Eigenschaften ^[16] das hält Bakterien in Schach und die Haut gesund.

Zutaten

Ein paar Ananasscheiben
2 TL Olivenöl
2 TL Petersilie

Verwendungsmethode

Nehmen Sie alle Zutaten in eine Schüssel.
Zerdrücke und zerdrücke sie, um eine Paste zu machen.
Schrubben Sie die Paste einige Minuten lang vorsichtig mit einem Peeling-Pad auf dem Gesicht.
Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.

7. Wassermelone

Wassermelone enthält Vitamin A, das bei der Behandlung von Akne hilft. Das Vitamin C in der Wassermelone hilft bei der Bekämpfung von Schäden durch freie Radikale. Es enthält auch die Vitamine B1 und B6, Kalium und Magnesium. ^[17]

Zutaten

2-3 Stücke Wassermelone
1 TL Zucker
1 TL Honig

Verwendungsmethode

Wassermelone in eine Schüssel geben und gut pürieren.
Fügen Sie Zucker und Honig hinzu und mischen Sie gründlich.
Schrubben Sie die Mischung vorsichtig einige Minuten lang mit einem Peeling-Pad auf Ihrem Gesicht.
Spülen Sie es später ab.

8. Trauben

Trauben enthalten Vitamin C. ^[18] , ein Antioxidans, das die Haut vor freien Radikalen schützt. Dieses Vitamin hilft, Falten und feine Linien zu entfernen und macht die Haut straff. Es verjüngt die Haut und hilft, überschüssiges Öl zu kontrollieren. Gramm Mehl enthält die Vitamine A, E und C, Kalium, Eisen und Magnesium. ^[19] Gramm Mehl absorbiert auch überschüssiges Öl und behandelt so Akne und Hautunreinheiten. Milchcreme pflegt die Haut und macht sie weich.

Zutaten

Eine Handvoll Trauben
1 TL Gramm Mehl
1 TL Milchcreme

Verwendungsmethode

Nehmen Sie die Trauben in eine Schüssel und zerdrücken Sie sie gut.
Gramm Mehl und Milchcreme in die Schüssel geben und gut mischen.
Schrubben Sie die Mischung mit einem Peeling-Pad einige Minuten lang sanft auf Ihrem Gesicht.
Spülen Sie es mit einem Gesichtsreiniger ab.

9. Apple

Apfel enthält Vitamin C. ^[zwanzig] Das hilft, die Haut vor freien Radikalen zu schützen und die Produktion von Kollagen zu steigern. Es enthält Vitamin A und hilft, überschüssiges Öl zu kontrollieren. Es hilft auch, die Haut vor Sonnenschäden zu schützen.

Zutaten

1 TL geriebener Apfel
1 TL Quark
1 TL Zitronensaft

Verwendungsmethode

Nimm den geriebenen Apfel in eine Schüssel.
Quark und Zitronensaft in die Schüssel geben.
Gut mischen, um eine glatte Paste zu erhalten.
Tragen Sie die Paste gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf.
15 Minuten einwirken lassen.
Spülen Sie es mit kaltem Wasser ab.

10. Griff

Mango enthält die Vitamine C und A. ^{[einundzwanzig]} die helfen, Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen und überschüssiges Öl zu kontrollieren. Sie erleichtern die Kollagenproduktion und halten die Haut straff. Die antibakterielle Wirkung von Mango ^[22] Hilft, die Haut zu beruhigen und bakterienfrei zu halten. Multani mitti ist reich an Mineralien. Es entfernt die abgestorbenen Hautzellen und überschüssiges Öl. Es hilft, die Haut zu straffen und ihr ein jugendliches Aussehen zu verleihen.

Zutaten

2-3 Stücke reife Mango
1 TL Multani Mitti
1 EL Zitronensaft

Verwendungsmethode

Nehmen Sie die Mango in eine Schüssel und zerdrücken Sie sie gut.
Den Multani Mitti und den Zitronensaft in die Schüssel geben und gut mischen.
Schrubben Sie die Mischung mit einem Peeling-Pad einige Minuten lang sanft auf Ihrem Gesicht.
Spülen Sie es mit einem Gesichtsreiniger ab.

Artikelreferenzen anzeigen

[1]Eddy, W. H. & Kellogg, M. (1927). Der Platz der Banane in der Ernährung. American Journal of Public Health, 17 (1), 27-35.
[zwei]Nieman, D. C., Gillitt, N. D., Henson, D. A., Sha, W., Shanely, R. A., Knab, A. M., ... & Jin, F. (2012). Bananen als Energiequelle während des Trainings: ein Metabolomics-Ansatz. PLoS One, 7 (5), e37479.
[3]Yang, J., Wang, P., Wu, W., Zhao, Y., Idehen, E. & Sang, S. (2016). Steroidale Saponine in Haferkleie. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 64 (7), 1549-1556.
[4]C. L. Emmons, D. M. Peterson & G. L. Paul (1999). Antioxidationskapazität von Haferextrakten (Avena sativa L.). 2. In-vitro-Antioxidationsaktivität und Gehalt an Phenol- und Tokol-Antioxidationsmitteln. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 47 (12), 4894-4898.
[5]Mandal, M. D. & Mandal, S. (2011). Honig: seine medizinische Eigenschaft und antibakterielle Aktivität. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154.
[6]E. Cruz-Rus, I. Amaya, J. F. Sanchez-Sevilla, M. A. Botella & V. Valpuesta (2011). Regulierung des L-Ascorbinsäuregehalts in Erdbeerfrüchten. Journal of Experimental Botany, 62 (12), 4191 & ndash; 4201.
[7]Shu, L. J., Liao, J. Y., Lin, N. C. & Chung, C. L. (2018). Identifizierung eines Erdbeer-NPR-ähnlichen Gens, das an der negativen Regulation des Salicylsäure-vermittelten Abwehrwegs beteiligt ist. PloS one, 13 (10), e0205790.
[8]Strålsjö, L. M., Witthöft, C. M., Sjöholm, I. M., & Jägerstad, M. I. (2003). Folatgehalt in Erdbeeren (Fragaria × ananassa): Auswirkungen von Sorte, Reife, Erntejahr, Lagerung und kommerzieller Verarbeitung. Journal of Agricultural and Food Chemistry, 51 (1), 128-133.
[9]M. I. Rendon, D. S. Berson, J. L. Cohen, W. E. Roberts, I. Starker & B. Wang (2010). Hinweise und Überlegungen zur Anwendung chemischer Peelings bei Hauterkrankungen und zur ästhetischen Oberflächenerneuerung. The Journal of Clinical and Ästhetical Dermatology, 3 (7), 32.
[10]Park, J. H., Lee, M. & Park, E. (2014). Antioxidative Aktivität von Orangenfleisch und Schale, extrahiert mit verschiedenen Lösungsmitteln. Präventive Ernährung und Lebensmittelwissenschaft, 19 (4), 291.
[elf]Lv, X., Zhao, S., Ning, Z., Zeng, H., Shu, Y., Tao, O., ... & Liu, Y. (2015). Zitrusfrüchte als Schatzkammer aktiver natürlicher Metaboliten, die möglicherweise Vorteile für die menschliche Gesundheit bieten. Chemistry Central Journal, 9 (1), 68.
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[13]Sadek, K. M. (2012). Antioxidative und immunstimulierende Wirkung von Carica papaya Linn. wässriger Extrakt bei mit Acrylamid vergifteten Ratten. Acta Informatica Medica, 20 (3), 180.
[14]A. A. Momtazi-borojeni, H. Sadeghi-Aliabadi, M. Rabbani, A. Ghannadi & E. Abdollahi (2017). Kognitive Verbesserung von Ananasextrakt und Saft bei Scopolamin-induzierter Amnesie bei Mäusen. Forschung in den pharmazeutischen Wissenschaften, 12 (3), 257.
[fünfzehn]Medina, E., Romero, C., Brenes, M. & de CASTRO, A.N.T.O.N.I.O. (2007). Antimikrobielle Aktivität von Olivenöl, Essig und verschiedenen Getränken gegen durch Lebensmittel übertragene Krankheitserreger. Journal of Food Protection, 70 (5), 1194-1199.
[16]M. H. Farzaei, Z. Abbasabadi, M. R. S. Ardekani, R. Rahimi & F. Farzaei (2013). Petersilie: eine Überprüfung der Ethnopharmakologie, Phytochemie und biologischen Aktivitäten. Journal of Traditional Chinese Medicine, 33 (6), 815-826.
[17]A. Naz, M. S. Butt, M. T. Sultan, M. M. N. Qayyum & R. S. Niaz (2014). Wassermelonen-Lycopin und verwandte gesundheitsbezogene Angaben. EXCLI Journal, 13, 650.
[18]M. F. Bracewell & S. S. Zilva (1931). Vitamin C in der Orange und der Traubenfrucht. Biochemical Journal, 25 (4), 1081.
[19]Wallace, T., Murray, R. & Zelman, K. (2016). Der Nährwert und die gesundheitlichen Vorteile von Kichererbsen und Hummus. Nutrients, 8 (12), 766.
[zwanzig]Hadden, R. E. (1938). Der Vitamin C-Gehalt von Äpfeln. The Ulster Medical Journal, 7 (1), 62.
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[22]M. Nadeem, M. Imran & A. Khalique (2016). Vielversprechende Eigenschaften von Mango (Mangifera indica L.) Kernöl: eine Überprüfung. Journal of Food Science and Technology, 53 (5), 2185-2195.