WIE MAN SCHWANGERSCHAFTSSTREIFEN NACH DER SCHWANGERSCHAFT LOSWIRD: AYURVEDA-ÖLE, KRÄUTER UND NATÜRLICHE INHALTSSTOFFE

Für Schnellbenachrichtigungen Jetzt abonnieren

Hypertrophe Kardiomyopathie: Symptome, Ursachen, Behandlung und Prävention Beispiel für Schnellwarnungen anzeigen Benachrichtigungen zulassen Für tägliche Benachrichtigungen

Einfach rein

Vor 5 Stunden Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals
Vor 6 Stunden Hina Khan glänzt mit kupfergrünem Lidschatten und glänzenden nackten Lippen. Holen Sie sich den Look in wenigen einfachen Schritten!
Vor 8 Stunden Ugadi und Baisakhi 2021: Verschönern Sie Ihren festlichen Look mit von Promis inspirierten traditionellen Anzügen
Vor 11 Stunden Tageshoroskop: 13. April 2021

Müssen beobachten

Verpassen Sie nicht

Zuhause Schwangerschaft Elternschaft Grundlagen Grundlagen oi-Shivangi Karn By Shivangi Karn am 23. Dezember 2020

Dehnungsstreifen, medizinisch als Striae distensae bezeichnet, betreffen etwa 50 bis 90 Prozent der schwangeren Frauen. Alter, Gesundheit der Mutter, erhöhtes Geburtsgewicht eines Kindes, erhöhtes Gewicht vor der Entbindung der Mutter und Familienanamnese sind einige der unabhängigen Faktoren, die die Bildung von Schwangerschaftsstreifen bestimmen.

So reduzieren Sie Schwangerschaftsstreifen

Viele natürliche Inhaltsstoffe werden als topische Behandlungsmethode verwendet, um Schwangerschaftsstreifen vorzubeugen oder sie zu reduzieren. Obwohl verschriebene Cremes und Laserbehandlungen zur schnelleren Heilung von Schwangerschaftsstreifen verfügbar sind, werden natürliche Methoden immer als die besten angesehen, wenn es um keine oder nur minimale Nebenwirkungen geht. [1]

In diesem Artikel haben wir einige ayurvedische Kräuter, Öle und natürliche Inhaltsstoffe aufgelistet, die bei der Beseitigung der postpartalen Dehnungsstreifen wirksam sein können. Denken Sie daran, dass es immer gut ist, einen erfahrenen Arzt zu konsultieren, bevor Sie mit ayurvedischen Kräutern oder Ölen beginnen, um die richtige Dosierung und Verwendung zu erhalten.

Natürliche Zutaten

1. Schatz

Honig hat feuchtigkeitsspendende und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die dazu beitragen, die Dehnungsstreifen weitgehend zu reduzieren. Die antiseptische Eigenschaft von Honig lindert auch Juckreiz, heilt Wunden und fördert das Wachstum neuer Zellen.

Wie benutzt man: Tragen Sie Honig vorsichtig auf die Dehnungsstreifen auf. Legen Sie nach dem Auftragen ein warmes Tuch über den Bereich und warten Sie 20 bis 30 Minuten. Mit lauwarmem Wasser abspülen. Sie können Honig auch mit einer kleinen Menge Rizinusöl, Olivenöl oder Glycerin und Salz mischen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

2. Zitronensaft

Zitronensaft ist oft für seine Fähigkeit bekannt, die Haut aufzuhellen. Daher kann es helfen, die Narben nach der Schwangerschaft auf dem Magen aufzuhellen und sie weniger auffällig zu machen. Seien Sie vorsichtig mit seiner Konzentration, da es bei einigen Hauttypen zu Hautreizungen kommen kann. [zwei]

was ist kaffeesatz

Wie benutzt man: Einen Wattebausch in Zitronensaft einweichen und auf die Dehnungsstreifen auftragen. Lassen Sie den Saft trocknen und waschen Sie ihn dann mit lauwarmem Wasser. Wiederholen Sie den Vorgang regelmäßig, um optimale Ergebnisse zu erzielen.

3. Eiweiß

Eiweiß kann Wunder auf die Haut wirken. Die darin enthaltenen Proteine verjüngen nicht nur die Haut, sondern verleihen dem Körper auch ein frisches Aussehen. Eiweiß hilft auch bei der Aufhellung der Flecken und der Straffung der Haut.

Wie benutzt man: Knacken Sie ein Ei und sammeln Sie sein Weiß, wobei Sie das Eigelb oder den gelblichen Teil zurücklassen. Das Eiweiß verquirlen und etwas Zitronensaft hinzufügen. Auf den Bauch auftragen und trocknen lassen. Mit lauwarmem Wasser waschen.

4. Aloe Vera

Aloe Vera ist das beste Mittel gegen alle Hautprobleme. Es enthält große Mengen an Antioxidantien, die helfen können, Wunden zu heilen und die Haut zu beruhigen. Die regelmäßige Anwendung von Aloe Vera Gel bei Dehnungsstreifen kann zu schnelleren Ergebnissen führen. [3]

Wie benutzt man: Nehmen Sie etwas frisches Aloe Vera Gel heraus und tragen Sie es direkt auf die Markierungen auf. Massieren Sie den Bereich ca. 15 Minuten lang sanft ein. Mit lauwarmem Wasser abspülen. Sie können auch einen alternativen Weg ausprobieren. Nehmen Sie etwas frisches Aloe Vera Gel in eine Schüssel und fügen Sie eine Vitamin E Kapsel hinzu und mischen Sie gut. Tragen Sie diese Mischung auf die Markierungen auf und massieren Sie sie, bis sie eingezogen ist. 15 Minuten einwirken lassen und dann mit lauwarmem Wasser waschen. Wiederholen Sie den Vorgang ein- oder zweimal täglich, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

5. Kartoffelsaft

Kartoffelsaft enthält Bleichmittel, weshalb er effektiv zur Verringerung der Sichtbarkeit der Dehnungsstreifen eingesetzt wird. Die Stärke und die Enzyme in Kartoffeln können bei regelmäßiger Anwendung zur Aufhellung der Haut beitragen.

Wie benutzt man: Nimm eine Kartoffel und schneide sie in zwei Hälften. Reiben Sie ein Stück auf den Bauch und stellen Sie sicher, dass der Saft gut von der Haut aufgenommen wird. Nach dem Trocknen später mit kaltem Wasser waschen. Sie können auch etwas Kartoffel reiben und den Saft daraus extrahieren und auftragen. Wiederholen Sie den Vorgang 2-3 mal am Tag.

6. Sandelholz

Diese beliebte ayurvedische Zutat wird seit Jahrhunderten in verschiedenen Hauttherapien eingesetzt. Sandelholz kann dazu beitragen, die Kollagenproduktion in der Haut zu verbessern und die Haut mit Feuchtigkeit und Nährstoffen zu versorgen, wodurch die Dehnungsstreifen verringert werden.

Wie benutzt man: Tragen Sie Sandelholz direkt nach dem Mischen mit Zitronensaft auf die Markierungen auf. Sie können Ihrer Lotion auch Sandelholzöl hinzufügen und in der Badewanne auftragen und ca. 15 Minuten einweichen.

7. Kaffee

Kaffee ist aufgrund des Vorhandenseins von Polyphenolen, einer Art Antioxidans, ideal für die Haut. Seine Verwendung ist mit der Verringerung von Dehnungsstreifen, Narben und Flecken verbunden. Die Chlorogensäuren im Kaffee helfen, die Dehnungsstreifen aufzuhellen und sie fast unsichtbar zu machen. [4]

Wie benutzt man: Machen Sie eine Paste, indem Sie zwei Esslöffel Kaffee und Wasser mischen. Scrub auf dem betroffenen Bereich in einer kreisenden Bewegung für 3-5 Minuten. Mit lauwarmem Wasser waschen. Stellen Sie sicher, dass Sie später etwas Feuchtigkeitscreme auftragen.

8. Zucker

Zucker hilft beim Peeling der Haut und beim Entfernen abgestorbener Hautzellen. Es erhöht die Durchblutung in dem Bereich, wenn es massiert wird, und hilft somit, die Dehnungsstreifen aufzuhellen und die Haut zu straffen.

Wie benutzt man: Mischen Sie einen Esslöffel Zucker mit zwei Esslöffeln Mandelöl in einer Schüssel. Scrub dies auf den Dehnungsstreifen in einer kreisenden Bewegung für 10 Minuten. Mit kaltem Wasser waschen. Wiederholen Sie den Vorgang mindestens einmal pro Woche. Sie können der Mischung auch Zitronensaft hinzufügen.

9. Backpulver

Nachteil des Reibens von Eiswürfeln im Gesicht

Backpulver ist ein Peelingmittel, das dazu beitragen kann, abgestorbene Zellen zu entfernen und die Hautfeuchtigkeit zu verbessern, wodurch Dehnungsstreifen reduziert werden. Die antimikrobielle Eigenschaft von Backpulver kann auch dazu beitragen, Wunden zu heilen, die durch Narben verursacht werden [5]

Wie benutzt man: Mischen Sie einen Esslöffel Backpulver mit ein paar Tropfen frischem Zitronensaft. Auf die Dehnungsstreifen auftragen und 20-30 Minuten einwirken lassen. Mit warmem Wasser abspülen. Wiederholen Sie den Vorgang regelmäßig, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Kräuter

10. Karanja geht

Karanja-Blätter werden in vielen ayurvedischen Tränken und Kräuterpasten verwendet, um die Dehnungsstreifen zu entfernen. Die Blätter von Karanja (Pongamia pinnata) spenden der Haut tiefe Feuchtigkeit und halten Trockenheit und schlaffe Haut in Schach. Sie können auch als Teil der Ernährung verwendet werden. [6]

Wie benutzt man: Massieren Sie den Bereich mit Karanjaöl, das aus den Blättern der Pflanze extrahiert wurde. Sie können die Blätter auch einfügen und auf den Bereich auftragen. Lassen Sie es einige Zeit trocknen und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser.

11. Manjistha

Manjistha, wissenschaftlich bekannt als Rubia cordifolia, ist bekannt für seine sehr gute Hautpflege. Es hilft, die Flecken aufzuhellen und den Hautton gleichmäßig zu machen. Laut einer Studie haben Glucoside in diesem lebenswichtigen Kraut hautaufhellende Eigenschaften, die dazu beitragen können, die Schwangerschaftsstreifen nach der Schwangerschaft zu lindern. [7]

Wie benutzt man: Machen Sie eine dicke Paste, indem Sie Manjistha-Pulver und Wasser mischen. Manjistha-Pulver kann mit seinen Wurzeln hergestellt werden oder ist auf dem Markt leicht erhältlich.

12. Daruharidra (indische Berberi / Baumkurkuma)

Daruharidra ist ein weiteres ayurvedisches Kraut, das dazu beitragen kann, Schwangerschaftsstreifen nach der Schwangerschaft zu reduzieren. Es kann topisch angewendet oder als Teil Ihrer Ernährung konsumiert werden. Daruharidra hat wundheilende und antimikrobielle Eigenschaften. Es kann ein wirksames Mittel sein, um Narben weitgehend zu reduzieren. [8]

Wie benutzt man: Ghee mit Daruharidra-Pulver mischen und auf die betroffene Stelle auftragen. Einige Zeit einwirken lassen und waschen.

Öle

13. Mandelöl

Vitamin E in Mandelöl hilft nicht nur bei der Aufhellung der Dehnungsstreifen, sondern auch bei der Verbesserung des Hauttonus. Es befeuchtet die Haut auf natürlichste Weise und versorgt das Wachstum neuer Zellen mit Nährstoffen.

Wie benutzt man: Mischen Sie einen gleichen Anteil Mandelöl mit anderen ätherischen Ölen wie Kokosnussöl. Tragen Sie dies auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie es 5-10 Minuten lang. Mit lauwarmem Wasser abspülen. Verwenden Sie dieses Mittel zweimal täglich.

14. Sesamöl

Sesamöl hat die Fähigkeit, lose Haut zu straffen und die Verschlechterung von Schwangerschaftsstreifen nach der Schwangerschaft zu verhindern. Es beschleunigt die Gewebereparatur, verhindert Infektionen und erleichtert das Debridement, wodurch Dehnungsstreifen wirksam reduziert werden. [9]

Wie benutzt man: Tragen Sie 10 Minuten vor dem Bad Sesamöl auf, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Sie können auch Sesamöl mit Mandel- oder Jujubeöl mischen und auftragen.

15. Teebaumöl

Einer der weniger bekannten Vorteile von Teebaumöl ist, dass es hilft, Dehnungsstreifen und Narben zu entfernen. Die antioxidativen, antimikrobiellen und entzündungshemmenden Eigenschaften des Öls können dazu beitragen, Schwangerschaftsstreifen im Magen zu reduzieren.

Wie benutzt man: Teebaumöl mit Kokos- / Olivenöl mischen und sanft auf die Dehnungsstreifen einmassieren. Lassen Sie es von der Haut absorbieren und waschen Sie es mit lauwarmem Wasser.

16. Helichrysumöl

Das Helichrysumöl ist vor allem für sein fruchtiges Aroma und seine Wirksamkeit bei der Reduzierung von Schwangerschaftsstreifen bekannt. Es hat krampflösende, adstringierende und entzündungshemmende Eigenschaften, die zusammen die Durchblutung anregen und geschädigte Hautzellen heilen. [10]

Wie benutzt man: Mischen Sie einen Esslöffel Kokosöl mit etwa 15 Tropfen Helichrysumöl. Massieren Sie das Öl auf Dehnungsstreifen. Lassen Sie Ihre Haut die Öle aufnehmen. Wenden Sie es regelmäßig an, um einen spürbaren Unterschied zu erzielen.

17. Rizinusöl

Rizinusöl ist mit Ricinolsäuren zusammen mit Omega-6- und Omega-9-Fettsäuren gefüllt, die tief in die Hautschichten eindringen und gebrochenes Hautgewebe heilen. Das Auftragen von Rizinusöl auf das betroffene Teil kann dazu beitragen, die Dehnungsstreifen leicht zu entfernen. [elf]

Wie benutzt man: Mischen Sie während der Schwangerschaft einen Esslöffel Rizinusöl mit einem halben Teelöffel Mandelöl und massieren Sie den Bereich, der zu Dehnungsstreifen neigt. Eine Stunde einwirken lassen. Spülen Sie es sauber und wiederholen Sie den Vorgang jeden Tag, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen. Tragen Sie nach der Schwangerschaftsbehandlung etwas Rizinusöl auf den Bereich auf und bedecken Sie ihn so, dass keine Luft mit der Haut in Kontakt kommt. Stellen Sie eine mit heißem Wasser gefüllte Flasche darüber und rollen Sie sie 30-40 Minuten lang und entspannen Sie sich. Die Hitze hilft, die Poren zu öffnen und die Aufnahme des Öls zu ermöglichen.

18. Olivenöl

Olivenöl ist reich an Vitamin E, das dazu beiträgt, freie Radikale in der Haut zu neutralisieren, sie geschmeidig zu halten und die Heilung der Narben zu beschleunigen. Es hilft auch, die Haut zu erweichen und die Dehnungsstreifen zu reduzieren. Sie können das Olivenöl auch durch Kokos- oder Vitamin E-Öl ersetzen.

Wie benutzt man: Tragen Sie Olivenöl direkt auf die Dehnungsstreifen oder nach dem Mischen mit Kokosöl auf.

19. Lavendelöl

Lavendelöl ist eine traditionelle Therapie zur Behandlung von Schwangerschaftsstreifen. Der Gehalt im Öl hilft, die Dehnungsstreifen leicht zu verringern. Die beruhigende Eigenschaft von Lavendelöl lindert auch Juckreiz und fördert die Wundreparatur.

Wie benutzt man: Lavendelöl auf die Dehnungsstreifen auftragen und auf die Haut einmassieren. Wiederholen Sie den Vorgang für eine Woche oder bis Sie gute Ergebnisse sehen.

20. Salbeiöl

Ideen für das Abendessen zur Geburtstagsfeier

Dieses Kräuteröl hat ähnliche Eigenschaften wie Helichrysumöl. Es ist viel sicherer und therapeutischer für schwangere Frauen. Salbeiöl stimuliert die Blutversorgung im betroffenen Bereich und fördert die schnellere Heilung von Schwangerschaftsstreifen. Das Baden mit Wasser, gemischt mit Salbeiöl, beruhigt den Geist und repariert die gebrochenen Hautschichten. [12]

Wie benutzt man: Fügen Sie ein paar Tropfen Salbeiöl zum Badewasser hinzu. Etwa 15 Minuten im Wasser einweichen.

21. Patchouliöl

Das Öl hat ein reiches erdiges Aroma und ist mit essentiellen Antioxidantien gefüllt, die die Haut aus tiefen Schichten nähren und geschädigte Hautzellen regenerieren. Patchouliöl wird aus den Blättern und dem Stiel einer Patchouli-Pflanze hergestellt, die zur Familie der Minzen gehört.

Wie benutzt man: Mischen Sie einen Esslöffel Patschuliöl mit einer normalen Körperlotion. Überall auf die Dehnungsstreifen auftragen. Achtung: Stellen Sie sicher, dass das Öl nicht auf die chemischen Zusammensetzungen der Körperlotion reagiert. Führen Sie daher zuerst einen Patch-Test durch.

22. Geranienöl

Geranienöl fördert die Kollagenproduktion der Haut, was wiederum die Elastizität verbessert und Dehnungsstreifen entfernt. Es ist voller entzündungshemmender, antiseptischer und hautverjüngender Eigenschaften, die zu einer guten Hautgesundheit beitragen. [13]

Wie benutzt man: Tragen Sie Geranienöl zweimal täglich auf die betroffene Stelle auf, um bessere Ergebnisse zu erzielen.

23. Neroliöl

Dieses süß riechende Neroliöl wird aus den Blüten von Bitterorangenbäumen gewonnen und verjüngt die Haut, entfernt Dehnungsstreifen und verbessert den Hautton. Es heilt auch die Rötung, die durch Hautausbrüche verursacht wird.

wie man das haarausfallproblem löst

Wie benutzt man: Nehmen Sie ein paar Tropfen Neroliöl auf eine Handfläche und massieren Sie sie sanft über die Dehnungsstreifen. Massieren Sie, bis Sie ein warmes Kribbeln auf der Haut spüren. Für einen sichtbaren Unterschied zwei Wochen lang jeden Tag auftragen.

24. Zedernholzöl

Zedernholzöl pflegt die Haut, indem es tief in die Hautschichten eindringt und abgestorbene Hautzellen entfernt, was wiederum die Dehnungsstreifen reduziert. Zedernholzöl wird aus den Blättern, der Rinde und den Beeren des Zedernbaums gewonnen.

Wie benutzt man: Nehmen Sie ein paar Tropfen Zedernholzöl und massieren Sie die betroffene Stelle ein. Lassen Sie es für ein paar Stunden. Mit warmem Wasser abspülen. Für beste Ergebnisse einmal täglich auftragen.

Andere Möglichkeiten

25. Kumkumadi Tailam

Dies ist ein ayurvedisches Öl mit einem angenehmen Geruch. Es hilft, die Elastizität der Haut zu verbessern, wenn es regelmäßig auf die betroffene Stelle massiert wird. Kumkumadi Tailam besteht aus etwa 21 Kräutern und lindert wirksam die Dehnungsstreifen.

Wie benutzt man: Bewerben Sie sich gemäß den Anweisungen in der Produktverpackung.

26. Nalpamaradi-Öl

Dieses ayurvedische Öl reduziert bekanntermaßen Dehnungsstreifen wirksam und kann auch bei anderen Hautproblemen wie Juckreiz, Hautausschlägen und Trockenheit eingesetzt werden. Nalpamaradi-Öl wird hauptsächlich aus den Stammrinden von vier Ficusbaumarten hergestellt: Banyan, Gular, Pukar und Kamarup. Im Ayurveda sind diese vier Arten zusammen als Nalpamara bekannt. Marktbasiertes Nalpamaradi-Öl enthält weitere Zutaten wie Kurkuma und Stachelbeere.

Wie benutzt man: Bewerben Sie sich gemäß den Anweisungen in der Produktverpackung.

27. Vitamin A Creme

Creme auf Vitamin A-Basis hilft bei der Entfernung von Schwangerschaftsstreifen, indem sie die Kollagenproduktion steigert. Experten empfehlen die Verwendung von Vitamin A-Creme bei neuen Schwangerschaftsstreifen, da diese bei alten Schwangerschaftsstreifen möglicherweise weniger wirksam ist. Vorsicht, vermeiden Sie es während der Schwangerschaft oder Stillzeit. Achten Sie besonders darauf, dass der aufgetragene Bereich nicht der Sonne ausgesetzt ist.

Wie benutzt man: Nur nach ärztlicher Verschreibung oder Dermatologie anwenden.

28. Sheabutter und Kakaobutter

Sheabutter und Kakaobutter sind die besten natürlichen Methoden, um Schwangerschaftsstreifen effektiv zu behandeln. Kakaobutter ist ein natürliches Fett, das aus der Kakaobohne gewonnen wird, und Sheabutter wird aus den Nüssen des Sheabaums hergestellt. Die in beiden Butterarten enthaltenen Fettsäuren tragen dazu bei, die Kollagenproduktion zu steigern und die Dehnungsstreifen schneller zu heilen.

Wie benutzt man: Massieren Sie den Bereich entweder mit Kakaobutter oder Sheabutter. Für bessere Ergebnisse zweimal täglich auftragen.

29. Glykolsäure

Glykolsäure ist ein natürliches Peeling, das in Zuckerrohr und Trauben enthalten ist. Es wird häufig in Hautpflegebehandlungen verwendet, da es die Kollagenproduktion erhöhen und die Elastizität der Haut verbessern kann. Glykolsäure kann während der Schwangerschaft als sicher angesehen werden, darf jedoch nicht vor dem Sonnenlicht angewendet werden.

Wie benutzt man: Nur nach ärztlicher Verschreibung oder Dermatologie anwenden.

30. Mandelpeeling

Mandelpeeling wird durch Mischen von Mandelöl, Zucker und Zitronensaft hergestellt. Das Peeling nährt den Bereich und ist für alle Hauttypen geeignet. Während sich der Zucker abblättert, spenden Mandelöl und Zitronensaft Feuchtigkeit für die Haut, indem sie tief in die Hautschichten eindringen.

Wie benutzt man: Verwenden Sie dieses Peeling einmal pro Woche, da zu viel Peeling die Hautzellen schädigen kann.

Welches Hausmittel magst du am liebsten? Hinterlassen Sie Ihre Antwort im Kommentarbereich unten.