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Gesundheit Wellness Wellness oi-Iram By Iram zaz | Veröffentlicht: Mittwoch, 4. Februar 2015, 22:32 [IST] Wir sind mit bestem Gemüse zur Blutreinigung gesegnet. Sie sind kalorien- und fettarm. Gleichzeitig sind sie reich an Antioxidantien, Eiweiß, Ballaststoffen, Eisen, Kalzium, Vitaminen und Mineralstoffen. Körperentgiftung bedeutet, giftige Substanzen aus Ihrem Blut und Körpergewebe zu entfernen. Es ist sehr wichtig, schädliche Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, die sich seit langer Zeit angesammelt und angesammelt haben. Ihr Körper kann nicht richtig funktionieren, ohne gereinigt oder entgiftet zu werden. Die in Ihrem Blut angesammelten schädlichen chemischen Substanzen können viele gesundheitliche Probleme verursachen. Eine gesunde innere Körpergesundheit wird sich als äußere Schönheit widerspiegeln. Sie werden gute Haut und Haare haben, wenn Sie innerlich gesund sind. Es ist sehr wichtig, auf die chemische Bildung Ihres Körpers zu achten und sie aus Ihrem Körper zu entfernen.
Es wird immer gesagt, trinke Wasser, damit die Abfallprodukte aus dem Körper ausgeschieden werden. Es gibt jedoch einige wirksame entgiftende grüne Gemüse, die Ihren Körper schnell reinigen. Sie sind das beste blutreinigende Gemüse. Detox hat viele Vorteile wie die Verbesserung des Verdauungsprozesses, die Steigerung der Ausdauer, die Energieversorgung des Körpers und vieles mehr. Die Entgiftung des Körpers trägt zur Erhaltung von Gesundheit, Vitalität und gutem Aussehen bei.
Heute wird Boldsky Ihnen einige grüne Blattgemüse vorstellen, die helfen, Ihren Körper zu entgiften und wie Sie sie in Ihre Ernährung integrieren können.
Schauen Sie sich einige der besten Gemüsesorten zur Blutreinigung an.
Senfgrünblätter
Sie sind eines der besten Gemüse zur Blutreinigung. Sie sind reich an Antioxidantien Beta-Carotin und Vitamin C und K. Sie helfen, Toxine zu neutralisieren und sie aus dem Körper zu entfernen. Sie entgiften den Körper schnell und effektiv. Sie können Salaten oder Smoothies rohes Senfgrün hinzufügen.
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Rucola
Es ist eines der besten blutreinigenden Gemüse. Es enthält schwefelhaltige Chemikalien, die die Durchblutung anregen und die Leber stärken. Es erhöht auch den Urinfluss (mildes Diuretikum) und heilt Verstopfung (abführende Eigenschaften). Essen Sie rohe und frische Blätter, da Rucola bald nach der Ernte seine Nährstoffe verliert.
Löwenzahn
Es erhöht den Urinfluss und erleichtert dadurch die Ausscheidung von Toxinen aus dem Blut als Diuretikum. Es reinigt auch die Leber. Es hilft bei Entzündungen und Verstopfungen der Leber und der Gallenblase. Es ist auch eine natürliche Kaliumquelle, die es zu einem sicheren und sanften Diuretikum macht. Kalium ist auch gut für das Herz. Es können sowohl frische als auch getrocknete Pflanzenteile verwendet werden. Sie können einen Tee aus den Blättern machen oder sie mit Salat haben. Löwenzahn gehört zu den besten Gemüsen zur Blutreinigung.
Nessel
Brennnessel wird verwendet, um das Blut zu reinigen und Harnwegsinfektionen zu behandeln. Es hat eine harntreibende Wirkung und hält das Wasser durch die Nieren und die Blase fließen und wäscht Keime und Giftstoffe weg. Es ist reich an Eisen, was für Menschen mit Anämie von Vorteil ist. Der Eisengehalt macht es auch zu einem großartigen Blutbildner. Sie können einen Tee aus trockenen oder frischen Blättern machen, die eine große entgiftende Wirkung haben.
Chicoree
Es ist eines der besten Gemüse zur Blutreinigung. Es ist ein natürliches Diuretikum und ein mildes Abführmittel (zur Behandlung von Verstopfung). Es ist auch reich an Ballaststoffen, die helfen, Giftstoffe aus Blut und Gewebe zu entfernen. Fügen Sie es roh und frisch zu Salaten oder Smoothies hinzu. Sie können die gebogene Form der Blätter auch mit verschiedenen Belägen oder Füllungen aus Reis und Gemüse füllen.
Kohl
Kohl ist eines der besten Gemüse zur Reinigung. Es entgiftet die Leber und ist gut für die Gesundheit der Haut. Seine Bitterkeit stimuliert die Sekretion von Magensäften, um die Nahrung effektiver zu verdauen. Es ist auch und es ist auch ein mildes Diuretikum (erhöht den Urinfluss). Es ist auch reich an Ballaststoffen und fördert die Regelmäßigkeit des Darms. Sie können die Blätter einwickeln und mit Reis, Bohnen oder anderem Gemüse füllen. Sie können die Blätter auch mit Salat haben oder einen Saft aus den Blättern machen. Es ist eines der besten Gemüse zur Reinigung.
Grüner Salat
Es gehört auch zu den besten blutreinigenden Gemüsen. Kopfsalat erhöht den Fluss und die Häufigkeit des Urins (harntreibende Wirkung). Die wässrige Natur hilft dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Fügen Sie frische Blätter zu Salaten oder Smoothies hinzu.
Brunnenkresse
Es ist eines der besten Kräuter, die Blut reinigen. Es ist reich an Schwefel, der die Proteinaufnahme, die Blutreinigung und den Zellaufbau unterstützt und gesunde Haut und Haare fördert. Sie können Salaten Brunnenkresse hinzufügen, um sie zu entgiften und klare Haut und Körper zu stärken.
Brokkoli
Es stimuliert die Sekretion von Enzymen in Ihrer Leber, die Toxine in weniger toxische Produkte umwandeln.
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Diese Produkte werden leicht aus Ihrem Körper ausgeschieden. Daher ist Brokkoli ein Muss für die Körperreinigung.
Spargel
Es entgiftet nicht nur den Körper, sondern schützt auch vor Krebs. Es hat auch Anti-Aging-Effekte. Es hilft Ihrem Herzen, gesund zu bleiben, und ist ein allgemeines entzündungshemmendes Lebensmittel. Spargel kann als die besten Kräuter angesehen werden, die Blut reinigen. Es hilft der Leber dabei, die giftigen Stoffe in den von uns konsumierten Lebensmitteln und Getränken herauszufiltern.
Zitronengras
Dies ist ein Kraut, das als natürliches Heilmittel verwendet wird, um mehrere Organe gleichzeitig zu reinigen. Es hilft nicht nur der Leber bei der Reinigung Ihres Körpers, sondern auch den Nieren, der Blase und dem gesamten Verdauungstrakt.
Sie können es Tee für die Entgiftung des Körpers machen.
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Seetang
Seetang ist reich an Nährstoffen und Antioxidantien. Sie sind sehr effektiv bei der Reinigung Ihres Körpers. Sie werden hauptsächlich in der asiatischen Küche verwendet und sind in Suppen zu finden. Das ist eine großartige Möglichkeit, es zu haben, wenn Sie es zur Entgiftung des Körpers verwenden. Es macht es leicht zu verdauen und schmeckt auch gut.
Weizengrass
Es ist eines der besten Lebensmittel zur Körperreinigung. Es hilft der Leber bei der Entfernung von Giftstoffen aus Ihrem Körper. Es neutralisiert den Säuregehalt des Blutes. Es ist auch effektiv bei der Senkung Ihres Blutzuckers und um Ihren Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen.
Artischocken
Es erhöht die Produktion von Gallensaft in Ihrer Leber und hilft dabei, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es ist auch mit Ballaststoffen, Eiweiß, Magnesium, Folsäure und Kalium gefüllt. Es ist einfach ein gutes Lebensmittel, das Sie zu Ihrer Ernährung hinzufügen können, um gesund zu bleiben und Ihre Leber bei der richtigen Arbeit zu halten.
Grünkohl
Es hilft, Giftstoffe in Form von Urin durch die Nieren auszuspülen. Es ist gut für Menschen mit Nierenerkrankungen. Es ist voller Antioxidantien, Vitamine und Mineralien und hat auch entzündungshemmende Eigenschaften.
