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Appetitlosigkeit ist bei vielen Menschen, insbesondere bei Kindern, weit verbreitet. Aus diesem Grund haben sie eine Art Hass gegen Lebensmittel, was wiederum zu Nährstoffmangel führt und letztendlich zu einer Krankheit führt.
Dann laufen die Leute zum Arzt, um Medikamente zu bekommen, die ihren Appetit steigern. Befolgen Sie stattdessen einige Hausmittel, um den Appetit zu steigern und den Unterschied zu spüren.
Wenn Sie sehen, dass Sie eine Abneigung gegen Lebensmittel haben, insbesondere gegen die, die Sie normalerweise bevorzugen, kann dies ein klarer Hinweis darauf sein, dass dies auf mangelnden Appetit zurückzuführen ist. Anstatt diesen Zustand zu vernachlässigen, müssen Sie sofort an Mittel denken, um den Appetit zu steigern.
Lebensmittel, um den Appetit zu steigern
Anstatt Medikamente zu nehmen, befolgen Sie einfach einige der einfachen Hausmittel, um den Appetit zu steigern. Dies hält Sie von den Nebenwirkungen von Medikamenten fern und trägt auch zur Verbesserung der allgemeinen Körpergesundheit bei.
Appetitlosigkeit ist etwas sehr Besorgniserregendes und bedarf sofortiger Aufmerksamkeit. Wenn dies auf geringfügige Ursachen zurückzuführen ist, sind die Hausmittel zur Steigerung des Appetits eine große Hilfe. Bei unsachgemäßer Behandlung kann es auch zu Krankheiten wie Influenza kommen.
In diesem Artikel werden einige einfache Hausmittel besprochen, um den Appetit zu steigern.
Zitrone
Dies ist sehr gut für die Verdauung. Es entfernt die schädlichen Giftstoffe aus dem Körper und erhöht so das Verlangen zu essen. Zitronensaft in einem Glas Wasser auspressen. Fügen Sie etwas Salz und Zucker oder eine Prise Honig hinzu und konsumieren Sie jeden Morgen.
Ingwer
Ingwer, ein wirksames Mittel gegen Verdauungsstörungen und Übelkeit, ist eines der besten Mittel, um den Appetit zu steigern. Zerdrücken Sie es einfach und fügen Sie es Ihrem Tee oder Ihren Soßen hinzu oder verzehren Sie es roh.
Feigen
Sowohl rohe als auch getrocknete Feigen sind Gewichtsverbesserer und regen den Appetit an. Verbrauchen Sie sie in der natürlichen Form oder als Saft oder fügen Sie sie zu Salaten oder Desserts hinzu.
Termine
Datteln, ein weiterer Appetitverstärker, können in ihrer natürlichen Form konsumiert oder zu Säften und Desserts hinzugefügt werden.
Zimt
Zimt, ein weiteres Mittel zur Stimulierung des Hungers, ist sehr gut gegen Übelkeit und Erbrechen, die beide auf Appetitlosigkeit zurückzuführen sind. Sie können es einfach pudern, zu Ihren Soßen oder zu Ihrem Toast mit einem Schuss Honig und Zucker hinzufügen.
Tamarinde
Tamarinde, ein weiteres Hausmittel zur Steigerung des Appetits, ist ein sehr gutes Abführmittel und ein Geschmacksverstärker in vielen indischen Gerichten. Fügen Sie es Ihren Currys hinzu, um den reduzierten Appetit zu verbessern.
Trauben
Trauben enthalten milde saure und saure Säfte, die bei der Verdauung helfen und dadurch Ihren Appetit verbessern. Es wird empfohlen, zwischen den Mahlzeiten Trauben zu konsumieren, um den Verdauungsprozess zu verbessern.
Bockshornklee
Bockshornklee ist sehr gut geeignet, um eingeschlossenes Gas zu lindern und dadurch den Hunger zu lindern. Verbrauchen Sie jeden Morgen einen Teelöffel dieses Pulvers oder geben Sie es täglich zu Ihren Soßen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Ajowan-Samen
Karamellsamen beseitigen Blähungen und helfen bei der allgemeinen Verdauung, was auch den Appetit steigert. Verbrauchen Sie dies vor jeder Mahlzeit, indem Sie bei Bedarf eine Prise Salz hinzufügen, um Ihren Gaumen zu stärken.
Koriander
Extrahieren Sie etwa 1-2 Esslöffel Saft aus Korianderblättern und geben Sie ihn täglich der Person mit Appetitlosigkeit.
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Minzblätter
Mischen Sie Minzblätter mit etwas Joghurt und etwa 2-3 Prisen schwarzem Pfefferpulver und geben Sie es der Person mit Appetitlosigkeit.
Knoblauch
Knoblauch, der in gekochter Form verwendet wird, kann den Appetit erheblich verbessern. Dies ist das beste Mittel, um den Appetit zu steigern.
Granatapfel
Dies ist eine weitere gesunde Frucht, die dafür bekannt ist, wieder Appetit zu bekommen.
Schwarzer Pfeffer
Schwarzes Pfefferpulver mit Jaggery oder Honig ist ein großartiges Stimulans für den Hunger.
Pfirsich, Papaya und Jamun
Diese Früchte müssen regelmäßig für einen gesunden Appetit verzehrt werden.
