Saubere Schönheit ist gerade in aller Munde. Von Kokosöl bis Manuka-Honig suchen die Menschen nach natürlichen Alternativen zu ihrer Haar- und Hautpflege. Hier plädieren wir für Sheabutter, die zufällig bereits eine der häufigsten Zutaten in unzähligen Schönheitsprodukten ist. Je mehr du weisst.
Was ist Sheabutter?
Sheabutter ist ein Fett, das aus der Nuss des Shea-Baumes (Karite) gewonnen wird. Der Samen ist in Ost- und Westafrika zu finden. Die Butter selbst wird hergestellt, indem die öligen Kerne genommen und zu Pulver gemahlen werden, bevor sie in Wasser gekocht werden. Nach dem Abkühlen härtet es aus und wird fest. Sheabutter ist reich an Fettsäuren, Antioxidantien und Vitaminen, wodurch sie hervorragend mit Feuchtigkeit versorgt und die Haut beruhigt.
Egal, ob Sie trockene Haut verbessern oder Ihr Make-up nach einem langen Tag entfernen möchten, hier sind alle Verwendungen von Sheabutter, die Sie kennen sollten (und ein paar Produkte, die Sie kaufen und selbst ausprobieren können).
21 Sheabutter verwendet:
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Science Photo Library/Ian Hooton/Getty Images1. Verbessern Sie trockene Haut
Die Mischung aus Vitaminen und Fettsäuren spendet der Haut Feuchtigkeit und pflegt sie. Wenn Sie unter trockener Haut leiden (rissige Fersen, trockene Nagelhaut usw.), wirkt die Butter weich, glättet und schützt Ihre Hautbarriere.zwei. Hauterkrankungen behandeln
Das Vitamin A der Sheabutter und andere entzündungshemmende Eigenschaften helfen, Schwellungen zu reduzieren und Hauterkrankungen wie Verbrennungen, Narben, Ekzeme und Dermatitis zu heilen. Sie werden schnelle Linderung von eventuellen Aufflackern erfahren, wenn Sie rohe Sheabutter direkt auf die Problemstelle reiben.
3. Glätten Sie Fältchen und feine Linien
Es ist voll von antioxidativen Eigenschaften, die die natürliche Kollagenproduktion der Haut unterstützen (dank der Triterpen-Komponente). Wenn Sie bei der Anwendung konsequent bleiben, wird Ihre Haut wahrscheinlich in den Bereichen, in denen Falten oder feine Linien sichtbar sind, weicher und fester.
Vier. Reduzieren Sie das Auftreten von Dehnungsstreifen und Narben
Die Butter verhindert, dass sich Narbengewebe reproduziert und regt das Zellwachstum an, seinen Platz einzunehmen. Die in Sheabutter enthaltenen Vitamine A und E können die Hautelastizität unterstützen und die Hautoberfläche glätten. Das tägliche Auftragen einer dünnen Schicht kann Ihrer Haut helfen, zu heilen und das Auftreten dieser Flecken zu minimieren.
5. Sonneneinstrahlung lindern
Nach einem Tag in der Sonne etwas Sheabutter auftragen, um überbelichtete Haut zu nähren und zu regenerieren. Die Butter hat tatsächlich einen natürlichen Lichtschutzfaktor von etwa 4 bis 6. Sie kann Ihre geliebte Sonnencreme nicht ersetzen, aber sie kann unterwegs Linderung und zusätzlichen Schutz bieten.
6. Schützen Sie eine wunde Nase
Wenn Sie mit einer Erkältung, Grippe oder den Turbulenzen der Allergiesaison zu kämpfen haben, kann ein Tupfer Sheabutter um Ihre Nasenlöcher Ihrer Haut Feuchtigkeit zurückgeben. Es kann auch bei verstopfter Nase helfen, wenn es im Inneren der Nase verwendet wird, und kann laut einer Studie des British Journal of Clinical Pharmacology .
diego_cervo/Getty Images7. Natürlich Feuchtigkeit spenden
Die Fettsäuren und Vitamine in Sheabutter helfen, die Haut zu nähren, ohne sie auszutrocknen. Es verstopft die Poren nicht und funktioniert bei allen Hauttypen – ja, auch bei fettiger Haut. Die Linolsäure und Ölsäure gleichen sich gegenseitig aus, um in Ihre Haut einzuziehen, ohne einen fettigen Rückstand zu hinterlassen.8. Stelle ein selbstgemachtes Deo her
Verzichten Sie auf Ihr im Laden gekauftes Deodorant, das mit Aluminium angereichert ist, und probieren Sie stattdessen ein natürliches. Mischen Sie einfach 2 Esslöffel Sheabutter mit 3 Esslöffel Kokosöl, bevor Sie es über einem Topf mit kochendem Wasser schmelzen. Sobald es geschmolzen ist, vom Herd nehmen und 3 Esslöffel Backpulver, 2 Esslöffel Bio-Maisstärke und ein paar Tropfen ätherischer Öle für den Duft untermischen. Lassen Sie es abkühlen und tragen Sie es dann direkt auf Ihre Gruben auf.
9. Augen-Make-up entfernen
Sie haben keinen Make-up-Entferner in der Nähe? Massieren Sie etwas Sheabutter sanft auf Ihre Lider, bevor Sie das Make-up mit einem Wattepad abwischen.
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10. Hydratisieren Sie Ihre Augenpartie
Die Kombination der Vitamine A, E und F hilft gegen Schwellungen. Du kannst damit sogar deine eigene Creme herstellen: Kombiniere 2 EL Sheabutter, 1 EL Kokosöl, 1 TL Bienenwachs und ein paar Tropfen ätherisches Öl, schmelze es über einem Topf mit kochendem Wasser und gieße es dann in ein Einmachglas zur Aufbewahrung. Nachdem die Zutaten vermischt und abgekühlt sind, tupfen Sie kleine Mengen unter die Augen, um das Hautbild zu verbessern.
11. Erstellen Sie einen DIY-Lippenbalsam
Suchen Sie nach einem Dupe einiger Ihrer Lieblingslippenbalsame? Mischen Sie einfach zu gleichen Teilen Bienenwachs, Kokosöl und Sheabutter in einer Schüssel über einem Topf mit kochendem Wasser und rühren Sie, bis es schmilzt. Fügen Sie ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls für den Duft hinzu und lassen Sie es vor der Verwendung einige Stunden bei Raumtemperatur aushärten.
12. Beruhige eine juckende Kopfhaut
Sheabutter kann trockene oder gereizte Haut am Kopf mit Nährstoffen versorgen. Es spendet Feuchtigkeit, verbessert den Glanz und reduziert Juckreiz, während gleichzeitig Schuppen behandelt werden. (Hinweis: Wenn die Sheabutter zu dick ist, versuchen Sie, sie bei schwacher Hitze zu schmelzen und andere Öle einzumischen, bevor Sie sie auf Ihr Haar auftragen.)
Adam_Lazar/Getty Images13. Windeldermatitis lindern
¼ Tasse Sheabutter, ½ Tasse Kokosöl und 1 Esslöffel Ringelblumen- und Kamillenblüten für eine natürliche Windelcreme zur Linderung von Hautausschlägen. Alle Inhaltsstoffe haben antimykotische, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften. (Sheabutter kann auch bei Hefeinfektionen und Schwangerschaftsstreifen nach der Geburt verwendet werden.)14. Lindern Sie Insektenstiche
Egal, ob Sie mit Insektenstichen, Erfrierungen, Sonnenbrand oder Allergien zu tun haben, dieser Alleskönner kann die Stellen heilen, befeuchten und Reizungen lindern.
15. Erleichtern Sie sich das Rasieren
Ihnen ist die Rasiercreme ausgegangen? Schäumen Sie es mit Sheabutter auf, bevor Sie den Rasierer für die bisher glatteste Rasur auf Ihre Beine führen. Es hilft auch bei Unebenheiten und Irritationen nach der Rasur.
16. Ruhiger Muskelkater
Wenn Sie unter Muskelermüdung, Schmerzen und Verspannungen leiden, kann Sheabutter Entzündungen und Steifheit reduzieren. Es kann auch Menschen mit Arthritis helfen, wenn es auf die betroffenen Stellen massiert wird.
17. Fußpilz lindern
Sheabutter ist dafür bekannt, Hautinfektionen zu bekämpfen, die durch Pilze wie Ringelflechte verursacht werden. Obwohl es die Infektion nicht unbedingt abtötet, kann es helfen, Reizungen zu lindern und das Eindringen neuer Pilzsporen zu verhindern.
M_a_y_a/Getty Images18. Akne behandeln
Okay, es wird deine Akne nicht über Nacht auf magische Weise löschen, aber es kann helfen, die Bildung neuer Hautunreinheiten zu verhindern. Die Fettsäuren helfen, die Haut von überschüssigem Fett zu befreien und die fehlende Feuchtigkeit wiederherzustellen (ohne die Haut auszutrocknen). Wenn Sie jedoch zu Akne neigen, sollten Sie zuerst Ihren Hautarzt aufsuchen.19. Machen Sie eine DIY-Gesichtsmaske
Versuchen Sie nach dem Waschen, Sheabutter in einer hausgemachten Maske zu verwenden, bevor Sie mit dem Rest Ihrer Hautpflege fortfahren. Mischen Sie 1 Teelöffel rohen Honig, 1 Teelöffel Sheabutter und ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls. Tragen Sie eine dünne Schicht auf Ihr Gesicht auf, lassen Sie die Maske 10 bis 12 Minuten einwirken und spülen Sie sie dann mit warmem Wasser ab.
zwanzig. Haarbruch vorbeugen
Sheabutter kann direkt auf Ihre Strähnen aufgetragen werden, um eine stärkende, feuchtigkeitsspendende Wirkung zu erzielen, die bei allen Haartypen funktioniert. Lassen Sie es drei bis fünf Minuten in Ihrem Haar einwirken, bevor Sie es ausspülen und Ihr Styling durchführen.
einundzwanzig. Kochen Sie damit
Rohe Sheabutter kann in der gesunden Küche als großartige Alternative zu Kokosöl, Butter oder sogar Olivenöl verwendet werden. Sie können sogar unraffinierte Sheabutter in Ihr Essen integrieren, um Haare, Haut und Nägel zu fördern (dank ihrer Fettsäure- und Vitaminkomponenten). Sheabutter verleiht Pfannengerichten mehr Geschmack, Schokoladenwaren cremiger und sogar Smoothies einen Schub an Antioxidantien.
Und welche Sheabutter eignet sich am besten?
Von im Laden gekauften Mischungen bis hin zu roher Sheabutter gibt es viele Variationen der Zutat. Um hochwertige Optionen zu finden, achten Sie auf die Farbe, die gebrochenes Weiß oder Elfenbein sein sollte. Achten Sie darauf, rohe und unraffinierte Butter zu kaufen, um die natürlichen Vorteile optimal zu nutzen. Sheabutter ist von A bis F eingestuft, wobei die Klasse A oder das Label Fair Trade die reinste Form der Zutat ist.
Bereit es auszuprobieren? Hier sind einige Optionen, die Sie in Betracht ziehen sollten:
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Amazonas 1. Bessere Sheabutter Unraffinierte afrikanische Sheabutter
Wenn Sie bereit sind, Ihre eigene Körperbutter, Feuchtigkeitscreme oder Lippenbalsam herzustellen, investieren Sie in diesen 1-Pfund-Stein unraffinierter Sheabutter. Es kann direkt auf die Haut aufgetragen oder mit anderen Produkten gemischt werden.
Amazonas 2. Sky Organics Bio-Sheabutter
Mit mehr als 1.600 Fünf-Sterne-Bewertungen bei Amazon hilft dieses Bio-Sheabutter-Produkt, die Haut weich und glatt zu machen. Es ist zu 100 Prozent roh und unraffiniert und kann im Gesicht und am Körper verwendet werden, um Feuchtigkeit zurückzugeben.
Ziel 3. Shea Moisture 100% rohe Sheabutter
Diese rohe Sheabutter Feuchtigkeitscreme hilft, Haar und Haut wieder aufzufüllen. Das saubere Produkt wirkt auch hydratisierend, schützend und lindert Reizungen. Es funktioniert bei allen Haar- und Hauttypen.
Amazonas 4. Palmer’s Shea Formula Raw Shea Butter Lotion
In diesem Produkt wird Sheabutter mit Marula, Haferflocken und Traubenkernöl gemischt, um Körper und Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu nähren. Die Kombination hilft, die Haut weich und glatt zu machen, ohne sich fettig oder fettig anzufühlen. Und mit dem tollen Duft kann man nichts falsch machen.
OK, sollte ich noch etwas wissen?
Vergiss nicht, deine Sheabutter vor Licht oder Hitze zu schützen. Die Butter ist bei Raumtemperatur 12 bis 24 Monate haltbar. Sobald die Sheabutter altert, verliert sie ihre natürlichen Vorteile.
Wenn Sie sich aufgrund von Hauterkrankungen oder Nussallergien bei der Verwendung von Sheabutter immer noch nicht sicher sind (obwohl keine Studien belegen, dass es eine Reaktion verursacht), konsultieren Sie wie immer Ihren Arzt oder Dermatologen, bevor Sie es ausprobieren.
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