Stress kommt vor. An Tagen, an denen du . bist so nah Um Ihren Chef, Ihren Lebensgefährten, jeden warmen Körper, der an Ihnen vorbeigeht, zu schlagen, hilft es, zu wissen, wie man richtig entspannt. Wir dachten an, oh, 31 Wege.
1. Nehmen Sie an einem Yoga-Kurs teil.
2. Denken Sie daran, dass die Taubenhaltung das Schlimmste ist und beschließen Sie, das nächste Mal einen Boxkurs zu besuchen.
3. Geh nach Hause und trink ein Glas Wein.
4. Trinken Sie zwei Gläser Wein.
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5. Trinke genug Wein, von dem du denkst, dass es eine gute Idee ist, alle deine Ex-Freunde auf Facebook zu überprüfen und es sofort zu bereuen.
6. Meditieren.
7. Frage dich nach 30 Sekunden, ob du die Meditation schon gemeistert hast.
8. Warten Sie weitere 20 Sekunden und stellen Sie fest, dass Sie es nicht getan haben.
9. Beende die Meditation und öffne eine weitere Flasche Wein.
10. Entscheiden Sie sich für ein schönes Abendessen.
11. Werde frustriert, wenn das Rezept, das du ausgewählt hast, zu kompliziert ist...und du nicht alle Zutaten hast...und was zum Teufel ist sowieso ein Mirepoix...und ach scheiß drauf, du wirst einfach fertig die Flasche Wein, die die Sauce werden sollte.
12. Bestellen Sie thailändisches Essen.
13. Schau dir eine flauschige romantische Komödie an.
14. Beklagen Sie den Mangel an guten romantischen Komödien nach den 90ern.
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15. Wechseln Sie zu Kabel.
16. Beim Nachholen Reich , recherchieren Sie, wie man eine Voodoo-Puppe herstellt, und stellen Sie dann eine in Form von DAVE her, der sich nie daran erinnert, das KEURIG-WASSER NACHFÜLLEN.
17. Atmen.
18. Visualisiere dich in einem stressfreien Szenario.
19. Stellen Sie sich ein stressfreies Szenario vor, in dem Sie mit Benedict Cumberbatch verheiratet sind und er genauso charmant, lustig und unterstützend ist, wie er in Interviews zu sein scheint.
20. Höre beruhigende Musik.
21. Frage mich, ob Benedict Cumberbatch beruhigende Musik mag.
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22. Sehen Sie sich ein virales Video an.
23. Fallen Sie in ein YouTube-Kaninchenloch voller viraler Videos und kommen Sie erst heraus, nachdem Sie eine reine Katzen-Nachstellung der Briten gesehen haben Sekretariat.
24. Nimm ein langes, heißes Bad.
25. Mach eine Gesichtsmaske.
26. Mach ein Selfie mit deiner Gesichtsmaske und Instagram.
27. Überprüfe obsessiv Instagram, um zu sehen, wie viele Likes dein Gesichtsmaskenfoto bekommt.
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28. Erkenne, dass das ständige Überprüfen von Likes dich mehr stresst und höre auf.
29. Brühen Sie eine Tasse heißen Tee auf.
30. Überprüfen Sie Instagram noch einmal.
31. Fallen Sie in einen Benedict-Cumberbatch-obsessiv-lieben-alles-Ihre-Instagrams-verwirrten Traumzustand.
