Hypertrophe Kardiomyopathie: Symptome, Ursachen, Behandlung und Prävention Beispiel für Kurzmeldungen anzeigen Benachrichtigungen ERLAUBEN Für tägliche BenachrichtigungenEinfach rein
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals -
- Hina Khan glänzt mit kupfergrünem Lidschatten und glänzenden nackten Lippen. Holen Sie sich den Look in wenigen einfachen Schritten!
- Ugadi und Baisakhi 2021: Verschönern Sie Ihren festlichen Look mit von Promis inspirierten traditionellen Anzügen
- Tageshoroskop: 13. April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals Verpassen Sie nicht
- Anirban Lahiri zuversichtlich vor RBC Heritage
- Mangel ist nicht das Problem: Das Gesundheitsministerium verurteilt Staaten wegen „Missmanagements“ von COVID-Impfstoffen
- Liste aller Einstiegsdatengutscheine von Reliance Jio, Airtel, Vi und BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble vom Gericht stirbt aufgrund von COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Elektroroller mit kommerzieller Hochgeschwindigkeitslieferung in Indien eingeführt
- Goldpreisverfall keine große Sorge für NBFCs, Banken müssen wachsam sein
- CSBC Bihar Police Constable Endergebnis 2021 erklärt
- 10 besten Orte in Maharashtra im April zu besuchen
Apfel ist eine der gesündesten Früchte. Das Beste daran ist, dass es nicht saisonabhängig ist. Wir können heutzutage zu fast jeder Jahreszeit Äpfel essen. Gesunde Arten, Äpfel zu essen, können dazu führen, dass Sie leicht Gewicht verlieren. Äpfel haben viele gesundheitliche Vorteile. Sie haben reiche Reserven an Eisen und Kalzium. Deshalb sollten Sie verschiedene Arten probieren, Äpfel zu essen, damit Sie fit bleiben können.
20 GESUNDHEITSVORTEILE VON ÄPFELN
Wenn Sie Äpfel essen, um Gewicht zu verlieren, dann sind Sie schlau. Äpfel sind süß, so dass Sie Ihr Verlangen nach Naschkatzen leicht mit Äpfeln stillen können. Und das Schnäppchen ist, dass Sie, wenn Sie gesunde Methoden anwenden, um Äpfel zu essen, nicht zunehmen müssen, während Sie den süßen Geschmack dieser Frucht haben. Äpfel roh zu haben ist der beste Weg, um alle Nährstoffe daraus zu gewinnen.
Die besten Möglichkeiten, um die losen und schlaffen Brüste zu straffen
Sie können verschiedene Arten ausprobieren, um Äpfel zu essen, damit Sie sich nicht langweilen. Obwohl roh der beste Weg ist, schadet es nicht, ab und zu Äpfel gedünstet, geklebt oder karmeliert zu haben. Solange Sie nicht zu viele Kalorien verbrauchen, können Sie immer Äpfel zur Gewichtsreduktion essen.
Probieren Sie diese gesunden Methoden aus, um Äpfel zu essen, damit Sie die gesundheitlichen Vorteile nutzen und sich auch nie langweilen, wenn Sie Äpfel essen.
Apfel mit Müsli
Wenn Sie Apfelstücke mit Müsli in Ihrer Müslischale gehackt haben, erhalten Sie einen Eisenstoß mit Ballaststoffen und gesunden Kohlenhydraten.
Apfel mit Hafer
Sie können Ihren Hafer mit gehackten oder geriebenen Äpfeln garnieren, um einen knusprigen und süßen Geschmack zu erhalten. Hafer ist herzgesund und die Äpfel geben Ihnen auch viel Ballaststoffe, um Ihren Stuhlgang regelmäßig zu machen.
Geschmorte Apfelsauce
Das Schmoren von Äpfeln nimmt viele seiner Nährstoffe weg. Aber wenn Sie eine Paste aus Äpfeln mit dem Wasser machen, in dem Sie es kochen, kann es eine schöne Salsa sein, um Ihre Desserts aufzufüllen.
Apfel Pfannkuchen
Apfelpfannkuchen sind sehr gesund, weil sie nicht zu viel Zucker verbrauchen. Apfel hat eine natürlich süßende Wirkung auf die Pfannkuchen.
Gebackener Apfelkuchen
Gebackener Apfelkuchen ist im Gegensatz zu gängigen Konventionen sehr gesund. Sie können Äpfel mit Fleisch backen und trotzdem die meisten Nährstoffe intakt haben. Verwenden Sie einfach nicht zu viel Käse oder Weißmehl.
reines Olivenöl für die Haare
Apfel-Grün-Salat
Sie können frische grüne Äpfel verwenden, um Ihren grünen Salaten einen Hauch von Süße zu verleihen. Äpfel schmecken gut zu gesundem grünem Gemüse. Und Sie werden eine eisenreiche Mahlzeit für sich haben.
Karmelierter Apfel mit Hühnchensteak
Äpfel können anstelle von Zwiebeln karmeliert werden, um Ihrem Hühnchensteak einen anderen Twang zu verleihen. Karmelierte Äpfel mit Hähnchen-Essig-Steak. Sie können gestampfte Äpfel anstelle von Kartoffeln verwenden, um die Kalorienzahl zu überprüfen.
Vorteile von trockenen Trauben für Männer
Apfelwein Punsch
Apfelstücke in Apfelessig einweichen und dann Soda hinzufügen. Garnieren Sie das Getränk mit einer Minzquelle, um Ihren eigenen Apfelpunsch zuzubereiten.
Apfelkäse-Fladenbrot mit Kräutern
Reiben Sie Äpfel auf einem flachen Fladenbrot zusammen mit Käse und beträufeln Sie sie mit Olivenöl. Sie können diese mit Jalapeños und Oliven haben.
Apple Hoeat Äpfel, um Gewicht zu verlieren Tart
Apfelkuchen ist eines der bekanntesten Dessertgerichte mit Äpfeln. Wenn Sie jedoch Zucker auslassen und Honig hinzufügen, erhalten Sie zum Nachtisch eine gesunde Apfeltarte.
