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Schwangerschaft Elternschaft Vorgeburtlich Pränatale Schriftstellerin-Shatavisha Chakravorty von Shatavisha Chakravorty am 27. August 2018 Schwangerschaftstipps: Ist es sicher, scharfes Essen zu essen? | Würziges Essen in der Schwangerschaft ist so richtig. BoldskyDie eine Art und Weise, wie wir als Menschen uns mit unserem Körper verbinden, ist durch die Nahrung, die wir essen. Es ist unsere Art, etwas für unseren Körper zu tun, was wiederum vom Moment unserer Geburt bis zu unserem letzten Atemzug so viel für uns tut. Idealerweise sollte das Essen, das wir essen, ernährungsphysiologischer Natur sein. Tatsächlich muss unsere Ernährung so geplant werden, dass sie nicht nur ausgewogener Natur ist, sondern auch die verschiedenen Anforderungen des Körpers auf erfüllende Weise erfüllt werden.
Tatsache ist jedoch, dass die meisten von uns sich nicht immer an eine solche Diät halten und am Ende unserem Verlangen nachgeben. Dies gilt umso mehr für Frauen, die erwarten. In der Tat wurde viel über das Verlangen nach Schwangerschaft gesagt. Ein Dilemma, in dem sich schwangere Frauen häufig befinden, ist nun, ob sie diesem Verlangen nachgeben sollten und ob das Essen, das sie essen, sich nachteilig auf das Wohl ihres ungeborenen Kindes auswirkt.
Dies gilt umso mehr für schwangere Frauen, die scharf essen möchten. In diesem Artikel werden wir die Konsequenzen des Verzehrs von scharfem Essen in den neun Monaten Ihres Lebens untersuchen, in denen Sie Ihr Baby tragen.
- Würziges Essen im ersten Trimester
- Kann das Baby scharfes Essen schmecken?
- Kann das scharfe Essen dem Baby schaden?
- Gründe, scharfes Essen zu vermeiden
Würziges Essen im ersten Trimester
Viele Experten glauben, dass das erste Trimester der wichtigste Teil Ihrer Schwangerschaft ist, da in diesem Fall die meisten Fehlgeburten auftreten. Daher müssen Sie in dieser Zeit äußerst vorsichtig sein und gut auf sich selbst aufpassen. In diesen wenigen Monaten leiden viele schwangere Frauen unter morgendlicher Übelkeit (die durchaus den ganzen Tag anhalten kann), und dann geht ihr Geruchssinn auf Hochtouren.
Dies schreckt die schwangere Frau im Allgemeinen von einem schärferen Tarif ab. Obwohl der Verzehr von scharfem Essen keine Fehlgeburt auslöst, kann es durchaus zu Durchfall kommen, der zu einem Flüssigkeitsverlust des Körpers führt. Da die morgendliche Übelkeit eines Ihrer schwerwiegenderen Probleme ist, wird es eine Herausforderung für sich sein, all diesen Flüssigkeitsverlust auszugleichen.
Daher ist es von Ihrer Seite ratsam, scharfes Essen in den ersten Monaten zu vermeiden (oder zumindest die würzigen Werte zu senken). Für Frauen, die überhaupt keiner Form von morgendlicher Übelkeit ausgesetzt sind, sollte der Verzehr von scharfem Essen kein Problem sein.
Kann das Baby scharfes Essen schmecken?
Biologisch gesehen ist das ungeborene Baby im Mutterleib von Fruchtwasser umgeben, das es schützt. Das Baby hat nicht den Geruchssinn, der benötigt wird, um den Geschmackssinn zu verstärken. Sie oder er schmeckt nur die Moleküle aus dem Blutkreislauf der Mutter.
Diese Moleküle bestehen aus Nahrungsmitteln, die von der Mutter aufgenommen wurden, nachdem sie in 100-mal kleinere Partikel zerlegt wurden. In einer solchen Situation kann man mit Recht sagen, dass der Geschmackssinn des Babys ziemlich abgestumpft ist.
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Selbst unter solchen Umständen kann ein Baby gegen Ende der Schwangerschaft beginnen, Nahrung zu unterscheiden. Verschiedene Babys haben unterschiedliche Möglichkeiten, eine Art von Nahrung von der anderen zu unterscheiden. Die meisten Frauen berichten, dass sie beim Würgen ihres Babys Schluckauf haben. Einige andere behaupten, dass die Häufigkeit von Babytritten zunimmt, wenn sie scharfes Essen essen.
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Kann das scharfe Essen dem Baby schaden?
Die Verdauungsfähigkeit einer Person nimmt ab, wenn sie schwanger ist. Dies erhöht die Möglichkeit von Sodbrennen und Gas. Es ist bekannt, dass scharfe Speisen diese Zustände auslösen. Daher kann es für Sie schwierig sein, während der Schwangerschaft scharfes Essen zu sich zu nehmen. Wenn dies jedoch nicht der Fall ist und Sie gerne dasselbe essen, besteht hier kein Grund zur Sorge.
Solange Sie das scharfe Essen nicht stört, wird es dem Baby keinen Schaden zufügen. Positiv ist zu vermerken, dass das Essen, das Sie während der Schwangerschaft essen, häufig die Geschmacksknospen Ihres Kindes prägt. Wenn Sie also während der Schwangerschaft mit Ihrem Baby viel scharfes Essen zu sich nehmen, besteht die Möglichkeit, dass es in späteren Jahren einen Anteil an Ihren Golgappas und Vada Pavs verlangt.
Gründe, scharfes Essen zu vermeiden
Der einzige Grund, warum Sie scharfes Essen während der Schwangerschaft vermeiden sollten, ist zu Ihrem eigenen Wohlbefinden. Dies gilt insbesondere für das letzte Trimester. Zu diesem Zeitpunkt muss das Baby eine beträchtliche Größe erreicht haben, was zu Platzproblemen im Magenbereich führt.
Aufgrund des wachsenden Bauches gibt es dort draußen weniger Platz für die normalen Magenaktivitäten, und dies führt dazu, dass die Magensäuren leichter in die Speiseröhre gelangen.
Im Vergleich zu Ihrem normalen Selbst führt dies zu größeren Beschwerden durch scharfes Essen. Eine andere Situation, in der Sie scharfes Essen vermeiden müssen, ist, wenn Sie vor der Schwangerschaft nicht daran gewöhnt waren.
Verstehe, dass dein Körper aufgrund des wachsenden Babys bereits eine Vielzahl von Veränderungen durchläuft. Diese Veränderungen reichen von physischen bis zu emotionalen und hormonellen Veränderungen. Machen Sie es sich nicht schwerer, indem Sie scharfem Essen nachgeben.
Jetzt, da Sie wissen, dass scharfes Essen Ihrem Baby in keiner Weise schadet, fühlen sich einige von Ihnen möglicherweise erleichtert. Wenn Sie in dieser Zeit scharf essen möchten, sollten Sie darauf vorbereitet sein, diesen würzigen Salsa-Dip in den kommenden Jahren mit Ihrem Kind zu teilen.
In Bezug auf das Essen von scharfem Essen und darüber hinaus sollten Sie die Tatsache berücksichtigen, dass es Ihr Körper ist, der Ihnen während der Schwangerschaft Signale gibt, was Sie tun sollten und was nicht. Lernen Sie, auf diese zu hören, und wenn Ihr Körper es zulässt, sollte nichts Sie daran hindern, diese scharfen Speisen (oder sonst etwas) zu essen. Wir wünschen Ihnen einen guten Appetit.
