9 NATÜRLICHE MÖGLICHKEITEN, KIWI FÜR GESUNDE HAUT UND HAARE ZU VERWENDEN

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Zuhause Schönheit Hautpflege Hautpflege von Amruta Agnihotri Amruta Agnihotri | Aktualisiert: Dienstag, 16. April 2019, 17:05 [IST]

Es ist kein Geheimnis, dass Früchte einen großen Einfluss auf unsere Haut und Haare haben. Sie versorgen uns ständig mit den dringend benötigten Nährstoffen und Nährstoffen, die für unsere Haut und Haare von Vorteil sind. Das Einbeziehen von Früchten in unser tägliches Angebot kann sich hervorragend für Ihre Haarpflege eignen.

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Früchte stärken Ihr Haar und geben Ihnen eine weiche und strahlende Haut. Sie sorgen auch dafür, dass Ihre Haut und Haare von Zeit zu Zeit die notwendigen Nährstoffe erhalten, wenn Sie Fruchtsaft konsumieren, rohe Früchte essen oder sie topisch verwenden. ^[1] Apropos Obst, haben Sie jemals versucht, Kiwi für die Haut- und Haarpflege zu verwenden? Wenn nicht, müssen Sie es heute ausprobieren, da es viele Vorteile bietet.

Nachfolgend sind einige erstaunliche Vorteile von Kiwi für Haut und Haar sowie die Verwendungsmöglichkeiten aufgeführt:

Wie benutzt man Kiwi für die Haut?

1. Steigert die Kollagenproduktion

Kiwi ist gut für die Haut, da es reich an Vitamin C ist, das bei diesem Prozess hilft. Vitamin C hilft dem Körper, Kollagen zu produzieren. Außerdem enthält Olivenöl Antioxidantien, die vorzeitiges Altern verhindern und auch den Kollagengehalt Ihrer Haut steigern. ^[zwei]

Zutaten

1 EL Kiwi-Fruchtfleisch
1 EL Olivenöl

Wie macht man

Kombinieren Sie beide Zutaten in einer Schüssel.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf.
Lassen Sie es etwa 20 Minuten lang oder bis es vollständig getrocknet ist.
Mit lauwarmem Wasser abwaschen.
Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

2. Verhindert vorzeitiges Altern

Die Zunahme von Antioxidantien im Körper hilft dabei, den Alterungsprozess im Körper zu verzögern. Antioxidantien helfen bei der Neutralisierung der freien Radikale, die die gesunden Zellen schädigen. Dies verändert die Textur der Haut einschließlich ihrer Dicke, Elastizität und Festigkeit. Kiwi wirkt sich positiv auf die Haut aus, da es Substanzen enthält, die die freien Radikale bekämpfen. Andererseits enthalten Avocados Vitamin E, das die Haut vor Schäden durch freie Radikale schützt.

Zutaten

2 EL Kiwi-Fruchtfleisch
2 EL Avocado-Fruchtfleisch

Wie macht man

Mandelöl verwendet für Haare

Mischen Sie beide Zutaten in einer Schüssel, bis Sie eine gleichmäßige Paste erhalten.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf.
20 Minuten einwirken lassen.
Mit kaltem Wasser abwaschen.
Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

3. Bekämpft Akne und Pickel

Die AHAs und entzündungshemmenden Eigenschaften der Kiwis helfen bei der Bekämpfung von Akne und verhindern auch, dass Ihre Haut andere Ausbrüche bekommt. Andererseits enthält Zitrone antibakterielle Eigenschaften, die Akne und Pickel in Schach halten. ^[3]

Zutaten

2 EL Kiwi-Fruchtfleisch
2 EL Zitronensaft

Wie macht man

Kombinieren Sie beide Zutaten in einer Schüssel.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie ca. 20 Minuten einwirken.
Mit kaltem Wasser abwaschen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal täglich, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

4. Verhindert Trockenheit

Kiwi enthält reichlich Vitamin C, das bei der Heilung von Schnitten hilft und auch rauer und trockener Haut vorbeugt.

Zutaten

1 EL Kiwi-Fruchtfleisch
1 EL Aloe Vera Gel

Wie macht man

Wie man Gesichtsfett mit Sport entfernt

Mischen Sie beide Zutaten in einer Schüssel.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie ca. 20 Minuten einwirken.
Mit kaltem Wasser abwaschen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal täglich, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

5. Gibt Ihnen weiche und strahlende Haut

Kiwi ist reich an Vitamin C und Vitamin E. Abgesehen davon enthält es auch viele Antioxidantien, die für Ihre Haut von Vorteil sind. Außerdem enthält Kurkuma antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften, die Hautunreinheiten und dunkle Flecken reduzieren und Ihnen so strahlende Haut verleihen. ^[5]

Zutaten

1 EL Kiwi-Fruchtfleisch
1 EL Kurkuma
1 EL Rosenwasser

Wie macht man

Fügen Sie in einer Schüssel beide Zutaten hinzu und mischen Sie sie zusammen.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie ca. 20 Minuten einwirken.
Mit kaltem Wasser abwaschen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal täglich, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Wie benutzt man Kiwi für Haare?

1. Bekämpft Haarausfall

Kiwi enthält die Vitamine E und C, die helfen, Haarausfall zu bekämpfen und die Gesundheit der Haare zu erhalten. ^[4]

Zutaten

1 EL Kiwi-Fruchtfleisch
1 EL Kokosöl

Wie macht man

Mischen Sie etwas Kiwi-Fruchtfleisch und Kokosöl in einer Schüssel
Tragen Sie es gleichmäßig auf Ihr Haar auf.
Lassen Sie es etwa 30 Minuten lang stehen und waschen Sie es dann mit Ihrem normalen Shampoo-Conditioner ab.
Wiederholen Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

2. Verhindert Haarausfall

Zutaten

1 EL Kiwi-Fruchtfleisch
1 EL Kokosöl

Wie macht man

Mischen Sie etwas Wassermelonensaft und Kokosöl in einer Schüssel.
Nehmen Sie eine großzügige Menge der Mischung und tragen Sie sie sanft auf Ihr Haar auf - von den Wurzeln bis zu den Spitzen.
Setzen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie sie etwa eine Stunde lang auf.
Waschen Sie es mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner ab.
Wiederholen Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

3. Verhindert vorzeitiges Ergrauen der Haare

Kiwi enthält einen hohen Kupfergehalt, der dazu beiträgt, vorzeitiges Ergrauen der Haare zu verhindern.

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Zutaten

1 EL Kiwi-Fruchtfleisch
1 EL Henna-Pulver

Wie macht man

Kombinieren Sie beide Zutaten, um eine Mischung zu machen.
Nehmen Sie eine großzügige Menge der Mischung und tragen Sie sie auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf.
Decken Sie Ihren Kopf mit einer Duschhaube ab und lassen Sie die Mischung etwa eine halbe Stunde lang einwirken.
Waschen Sie es mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner ab und lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen.
Wiederholen Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

4. Bekämpft Trockenheit

Trockenes und raues Haar kann schmerzhaft sein, aber mit einer Kiwi-Haarmaske brauchen Sie sich keine Sorgen zu machen. Es enthält Omega-3-Fettsäuren, die Ihr Haar mit Feuchtigkeit versorgen.

Zutaten

2 EL Kiwi-Fruchtfleisch
2 EL Honig

Wie macht man

Mischen Sie etwas Kiwi und Honig in einer Schüssel.
Nehmen Sie eine großzügige Menge der Mischung und tragen Sie sie sanft auf Ihr Haar auf - von den Wurzeln bis zu den Spitzen.
Setzen Sie eine Duschhaube auf und lassen Sie sie etwa eine Stunde lang auf.
Waschen Sie es mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner ab.
Wiederholen Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

Artikelreferenzen anzeigen

[1]Lee, C. C., Lee, B. H. & Wu, S. C. (2014). Ethanol-Extrakte aus Actinidia callosa-Schale (Kiwi) extrahieren die durch Methylglyoxal durch Nrf2-Aktivierung induzierte Apoptose der Nervenzellen. Pharmaceutical Biology, 52 (5), 628-636.
[zwei]Lin, T.K., Zhong, L. & Santiago, J.L. (2017). Entzündungshemmende und Hautbarriere-Reparatur-Effekte der topischen Anwendung einiger Pflanzenöle. Internationales Journal of Molecular Sciences, 19 (1), 70.
[3]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Antioxidations- und Anti-Aging-Aktivitäten von Saftmischungen auf Zitrusbasis. Food Chemistry, 194, 920-927.
[4]Goluch-Koniuszy Z. S. (2016). Ernährung von Frauen mit Haarausfallproblemen während der Wechseljahre.Przeglad menopauzalny = Menopause review, 15 (1), 56–61.
[5]A. R. Vaughn, A. Branum & R. K. Sivamani (2016). Auswirkungen von Kurkuma (Curcuma longa) auf die Hautgesundheit: Eine systematische Überprüfung der klinischen Evidenz.Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264.